7 мифов о верховой езде, в которые верят даже профессионалы — Конно-туристический клуб

Лошадь служит человеку верой и правдой уже более 3-х тысяч лет. В течении нескольких тысячелетий эти выносливые животные были помощниками людей: в хозяйстве, на охоте и в бою. Как только человек начал использовать лошадь для верховой езды, можно говорить о зарождении конного спорта.

Истоки возникновения

Среди ученых нет единого мнения, где была приручена первая лошадь. Но большинство склоняются к мнению, что лошадей приручили кочевники, обитавшие на территории современного Башкортостана. Преимущества коневодства были столь очевидны, что домашние лошади стали использоваться в большинстве древних цивилизаций.

Заезды колесниц в античных Олимпийских играх, широкое использование лошадей в качестве средства передвижения, предварительная подготовка их к битвам, изобретение седла и стремян – явные предпосылки формирования конного спорта. На протяжении веков конный спорт развивался, выводились новые породы лошадей. Распространение выведенных в Англии чистокровных пород дало толчок для бурного развития конного спорта в Европе.

В эпоху Возрождения появляются первые школы верховой езды во Франции, Италии и Испании, описываются техники катания и воспитания лошадей. Широкую известность получила школа Ф. Буше в Версале, чья система впоследствии повлияла на русскую. Ф. Буше считал, что обучится умению верховой езды можно только на манеже и разработал целую методику овладения мастерством езды верхом.

Современная история

Со временем конный спорт завоевал признание во всем мире. Стали регулярно организовывать и проводить соревнования. В программу Олимпийских игр 1900 года вошли конкур, прыжки в длину и высоту на лошади. Немалый вклад в развитие российского конного спорта внес Петр I, который начал обучать этому искусству всех желающих и провел конный турнир на европейский манер в 1766 году.

В России конный спорт получил развитие в 20-е годы 20-го века, а официальные конные соревнования появились в 1925 году.
Советские спортсмены — наездники присоединились к олимпийскому движению только в 1952 году. С тех пор наши спортсмены не раз побеждали на самых престижных соревнованиях.
Самым титулованным в мире конюхом считается немец Райнер Клинке, 6-ти кратный Олимпийский чемпион.

Виды конного спорта

Существует несколько видов состязаний с участием человека и лошади. Международная федерация признает официально 7 видов конного спорта, 3 из них олимпийские дисциплины.

  • Самый молодой и зрелищный – это конкур. Появился он около века назад во Франции. На соревнованиях по конкуру, всадник и его лошадь, преодолевают маршрут полный препятствий. Выполнение элементов конкура оценивают судья.
  • Другой вид конного спорта – выездка. На соревнованиях судьи оценивают виртуозность управления лошадью.
  • Еще одна олимпийская дисциплина – троеборье. В течении трех дней спортсмены соревнуются в манежной езде, кроссе и преодолении препятствий. Родоначальниками троеборья стали военные кавалеристы, которые тестировали способности лошадей в скорости и выносливости.
  • Увлекательным и интересным видом является вольтижировка, где спортсмены на бегущем по кругу коне выполняют гимнастические и акробатические упражнения.
  • Драйвинг – еще один вид классического конного спорта. В нем участвуют упряжки, запряженные одной, двумя или четырьмя лошадьми. Прообразом этих состязаний стали заезды на колесницах.
  • Рейнинг – разновидность Вестерн-спорта, появившегося на Диком Западе. Соревнования отмечаются выполнением сложных элементов езды: аллюры, быстрые повороты, жесткие остановки.
  • Последняя официально признанная дисциплина, направленная на скорейшее преодоление дистанции в сотни километров с контрольными пунктами, является конный пробег.

Верховая езда на лошади: этапы обучения и нужная экипировка

Верховая езда – это не просто приятное времяпровождение. Конная прогулка благотворно сказывается и на физическом здоровье, главное при этом – соблюдать техники езды верхом на лошади, следовать правилам безопасности. Регулярное посещение тренировок и помощь инструктора – залог быстрого и эффективного налаживания контакта с животным.

Ошибочно мнение новичков о простоте освоения этого навыка. Начинающий наездник должен чётко осознавать, что в его подчинении находится сильное и массивное животное со своим нравом и отношением к действиям седока. Каждое движение наездника должно быть обдуманно и оправданно ситуацией. Стоит приложить немало усилий и потратить много времени, чтобы научиться управлять ситуацией и чувствовать настроение лошади. Только регулярные практические занятия помогут правильно держаться в седле, безопасно и эффективно управлять животным.

  1. Польза верховой езды
  2. Уроки верховой езды
  3. Экипировка для езды верхом
  4. Этапы обучения
  5. 1 этап. Знакомство с лошадью
  6. 2 этап. Первая поездка и начало движения
  7. Этап 3. Правильное положение в седле
  8. Этап 4. Управление лошадью – повороты
  9. Этап 5. Остановка движения, завершение поездки
  10. Тактика безопасного падения

Польза верховой езды

Верховая езда на лошади одинаково полезна для людей любого возраста. Конные прогулки помогают держать мышечный тонус в норме, благоприятно сказываются на скелетной мускулатуре, тренируют вестибулярный аппарат, снимают стресс и напряжение и т.д. Верховая езда благотворно влияет на дыхательную и кровеносную систему, предотвращает многие заболевания. Единственным противопоказанием к общению с лошадью служит индивидуальное проявление аллергии или обострение хронического заболевания.

Верховая езда эффективно позволяет сбросить лишний вес и приобрести более утончённую фигуру. Пассивная работы большинства группы мышц во время конной прогулки способствует не только физическому укреплению, но и сжиганию калорий.

Также верховая езда полезна при ряде гинекологических заболеваний – улучшается кровообращение в области малого таза, укрепляются мышцы живота.

Положительный эффект от занятий верховой ездой на организм неоценим. Регулярные занятия предотвращают риск возникновения психических расстройств и физических заболеваний. Во время общения с животным человек становится чувствительнее, а конные прогулки неизменно способствуют снятию напряжения и расслаблению.

Обучение верховой езде можно начинать с 3-х летнего возраста, разумеется, под тщательным присмотром и контролем взрослого. В период 10-12 лет ребёнок уже приобретает чувство ответственности и способен полностью осознавать процесс общения с животным.

Уроки верховой езды

Занятия с квалифицированным инструктором всегда начинаются с освоения теории независимо от возраста обучающихся. Наставник расскажет о необходимой экипировке, способах управления конём, правилах поведения при нахождении верхом и других основополагающих вещах.

Важно помнить, что катание верхом должно доставлять удовольствие, а не дискомфорт. Спокойствие и уверенность – залог успеха. Излишняя нервозность без труда чувствуется животным, которое может перенять беспокойство и непредсказуемо изменить собственное поведение.

Использование экипировки и снаряжения – обязательное условие верховой езды. Пренебрежение правилами может дорого стоить излишне и неоправданно самоуверенному ездоку.

Верховая езда требует много сил, поэтому рекомендуется готовиться к занятиям. Приспособиться к требуемой физической нагрузке поможет комплекс специальных упражнений.

Перед началом тренировки рекомендуется забрать волосы и избавиться от украшений и других мешающих вещах во избежание риска лишнего травматизма.

В зависимости от преследуемых целей и задач ученику подбирается индивидуальная система тренировок. Одни стремятся к спортивным высотам, профессиональным выступлениям на соревнованиях по конному спорту. Другие стремятся получить навыки содержания лошади, её обучения, чтобы в дальнейшем завести собственное животное или занимаются ради здоровья и фитнеса на свежем воздухе, наслаждения общением с лошадью. Так или иначе, для каждого ученика найдется индивидуальная программа с учётом его ожиданий и физических возможностей.

Во время тренировки желательно практиковаться с разными породами лошадей. Такая практика укрепит полученные навыки и поможет приобрести профессиональный опыт в общении с лошадьми.

Экипировка для езды верхом

Для верховой езды наезднику понадобится простая и удобная одежда, которая не стесняет движения, но достаточно плотно прилегает к телу. Обувь должна быть с плоской подошвой, чтобы свести к минимуму риск запутаться в стремени. Особым элементом экипировки является защитный шлем, его рекомендуется использовать даже опытным ездокам.

Экипировку наездника условно делят на 2 группы:

  • одежда для занятий;
  • форма для выступлений.

При профессиональных тренировках и участии в соревнованиях ездоку необходимо иметь особый комплект одежды, строго отвечающий ряду требований.

Этапы обучения

Весь процесс обучения верховой езды строится из нескольких этапов с сохранением чёткой последовательности. Каждый из них по-своему важен и необходим для достижения эффективного результата.

Самое главное в обучении верховой езды – доверие тренеру и чёткое следование инструкциям. Если что-то не совсем ясно или получается плохо, стоит незамедлительно поставить в известность наставника. Излишняя самоуверенность или нервозность в отношении замечаний – ошибочная тактика поведения. Верховая езда состоит из множества нюансов, разобраться с которыми поможет только опытный и квалифицированный специалист.

1 этап. Знакомство с лошадью

В целях безопасности во время первой встречи со скакуном должен присутствовать владелец животного, который будет контролировать ситуацию и подсказывать новичку тактику поведения. Разговаривать с лошадью можно и нужно, тон должен быть приветливым и спокойным. Аккуратные поглаживания по шее тоже не будут лишними. Животное должно понять, что опасности от нового знакомого не исходит. Доверие лошади значительно возрастёт, если предложить ей любимое лакомство, разумеется, с разрешения инструктора. На этапе знакомства нельзя торопиться или нервничать, иначе оседлать себя скакун не позволит.

Животное вправе вести себя недружелюбно по ряду причин – плохое самочувствие, халатное воспитание или индивидуальная неприязнь. Проявлениями озлобленности служат прижатые или стоячие уши, напряжённость тела и конечностей, поднятый хвост или голова. При наблюдении этих признаков необходимо прекратить контакт и удалиться от животного на безопасное расстояние во избежание травмоопасных ситуаций.

2 этап. Первая поездка и начало движения

Впервые взобраться на лошадь непросто, но для этого и нужен инструктор, который контролирует каждый этап. Наезднику необходимо приблизиться к животному с левой стороны и поместить левую ногу в стремя, схватиться за гриву в области холки (нервные окончания в этом месте отсутствуют, лошадь не испытывает дискомфортных или болевых ощущений), оттолкнуться от земли и перебросить правую ногу через скакуна. Необходимо чётко следовать требованиям и советам инструктора и следить за реакцией лошади. Со временем этот процесс будет протекать значительно быстрее и перестанет вызывать трудности.

Чтобы тронуться с места, наезднику необходимо слегка поддаться корпусом вперёд, зажимая туловище животного с обеих сторон (без фанатизма!). Если возникла потребность ускорить шаг, достаточно ненавязчиво, но ритмично стукнуть питомца стопами.

Движение скакуна классифицируется по скорости:

  • шаг;
  • рысь;
  • галоп;
  • иноходь.

Обучение аллюрам осуществляются от освоения самого простого и элементарного движения к более сложным. Только регулярная практика позволит отточить мастерство, научиться чувствовать и управлять поведением лошади.

Важно! Перед началом движения следует убедиться в исправном и надлежащем состоянии обмундировании лошади. Также животное должно быть в располагающем настроении, не иметь физического недомогания или признаков усталости.

Этап 3. Правильное положение в седле

Взобраться на лошадь и добиться её повиновения – ещё не весь процесс обучения. Находившись в седле, всадник должен принять правильное положение – прямая спина, расслабленные мышцы, стойкое равновесие.

Этап 4. Управление лошадью – повороты

Главный инструмент управления движением животного – повод. С его помощью наездник способен менять траекторию или совершать остановку. Натяжение поводьев служит своеобразным указанием для лошади – необходимости замедлить ход или произвести поворот. Команды седока должны быть чёткими и аккуратными. При изменении траектории на ходу всаднику необходимо слегка натянуть овод с соответствующей стороны, прижимая противоположную ногу к корпусу животного (как бы подталкивая его в нужном направлении).

Важно не забывать о сохранении центра тяжести. Неправильное положение тела может привести к падению и травмам.

Этап 5. Остановка движения, завершение поездки

Основная ошибка всех новичков – применение силы. Такая тактика не только травматична для лошади, но и опасна для самого седока. Чтобы остановиться, достаточно слегка сместить центр тяжести назад и без энтузиазма натянуть поводья. Натренированное животное без труда поймёт, чего от неё требуют, и остановится.

Спускаться со скакуна гораздо проще, чем взбираться в седло. Достаточно извлечь правую ногу из стремени, перекинуть её через тело коня и спрыгнуть, удерживаясь за холку скакуна.

Тактика безопасного падения

Одним из обязательных аспектов обучения верховой езде является овладение навыком безопасного падения. Во время движения даже самого послушного животного может случиться ряд непредвиденных событий, которые способны испугать или разозлить лошадь. Даже опытному ездоку бывает трудно удержаться в седле, попутно успокаивая подопечного. Новички же зачастую попросту впадают в панику, что абсолютно нецелесообразно.

Если ресурс сил на пределе, и ситуацию не удаётся взять под контроль, падение неизбежно. Всё, что требуется от ездока – это упасть с минимальным риском для собственного здоровья. Необходимо постараться расслабиться и приземлиться набок, после чего сразу же перекатиться в противоположную от животного сторону, чтобы избежать удара копытами.

Верховая езда – это полезное и интересное увлечение. Достаточный опыт позволит развиваться в данном направлении профессионально, участвовать в соревнованиях и пробовать себя в роли тренера. В будущем можно посвятить себя приручению диких лошадей или открытию собственного конного клуба.

Важно понимать, что без любви к животному освоить конный спорт не удастся. Лошадь чувствует настроение седока и без руда перенимает его настроение. Невозможно наладить контакт с конём, если относиться к нему пренебрежительно, и вести себя излишне самоуверенно.

Верховая езда одинаково привлекательна для жителей как сельской, так и городской жизни. Конная прогулка эффективно помогает избавиться от накопившегося стресса и усталости, прояснить мысли и отдохнуть от повседневных забот и обязанностей. Доказано, что езда на лошади – это самый эффективный фитнес, помогающий привести тонус мышц в форму, сбросить лишний вес. Регулярные занятия улучшают осанку, оказывают положительное воздействие на все системы организма и помогают избавиться от многих заболеваний. Немаловажная польза от общения с лошадью заключается в получении положительных эмоций, которые напрямую влияют на психическое состояние человека, преобладающее настроение и мировоззрение. Верховая езда помогает обрести самообладание, спокойствие и невозмутимость, а также освоить навык оптимального и эффективного поведения в любых непредвиденных обстоятельствах.

По мере освоения этого навыка наездник обретает уверенность, умение достойно и красиво держаться в обществе, аристократические и утончённые манеры. Опытных седоков видно издалека – по осанке, сдержанности, манерности и тактичности. Животные по-настоящему улучшают человека во всех отношениях, начиная от психического и физического здоровья, а заканчивая личностными качествами и мировоззрением.

Как подготовиться к первому занятию по верховой езде?

Занятия верховой ездой в последнее время стали очень популярны. Причин, наверное, много: необходимо снять стресс, накопившийся за неделю, нас привлекает общение с красивым и умным животным, активные тренировки – возможность сохранить активный образ жизни на долгие годы… Клубы и секции бывают разные, новички обычно выбирают те, которые предлагают уже подсёдланных, приготовленных к тренировке лошадей. Вам остаётся только приготовить подходящую одежду и морковку или сухарики.

Какая одежда подходит для занятия?

Верх – по сезону, низ – в идеале – бриджи для верховой езды (они плотные, эластичные и подбиты замшей в нужных местах), можно найти в секонд-хэндах совсем дёшево. Обувь – обязательно сапоги (желательно без замка и шнуровки, с высоким голенищем, каблук должен быть маленьким, не годится и высокий, и сплошная подошва). К выбору обуви отнеситесь серьёзно: это Ваша безопасность во время занятий. Высокий верх нужен, чтобы не травмировался голеностоп (в кроссовках синяки гарантированы), каблук – чтобы не проскальзывала нога в стремя. Подошва не должна быть толстой, иначе Вы не почувствуете стремя.

В обращении с лошадью и во время пребывания в конюшне есть свои правила. Хотя бы часть из них нужно знать и новичку, и не только для того, чтобы не выглядеть совсем уж нелепым существом в глазах опытных конников. Эти правила помогут быстрее найти общий язык с лошадью и не стать причиной несчастного случая.
Будьте внимательны в центральном проходе: лошади пугливы, если они там оставлены по какой-то причине, можно испугать внезапным появлением. Обходить лошадь нужно спереди, в денник можно заходить, только если животное стоит головой к Вам, если наоборот – окликните, чтобы к Вам повернулись, поговорите, угостите кусочком морковки. Помните, что даже очень спокойные лошади могут быть опасны, если резко их потревожить или подойти сзади. Не робейте, иначе лошадь не воспримет Вас всерьёз и начнёт испытывать Вас на терпение и прочность.

Соблюдайте правило левой стороны: подходить, чистить, седлать, выводить из конюшни, садиться в седло нужно находясь слева. Если лошадь вдруг наступит Вам на ногу – это нечаянно, виноваты Вы: неправильно встали или зазевались. Выводить лошадь нужно, держа повод на расстоянии примерно с ладонь от ее рта. Если расстояние небольшое, концы повода остаются лежать на шее лошади.

Для посадки встаньте слева лицом к хвосту (иначе при посадке Вы ударите лошадь носком сапога в живот), левой рукой возьмите оба повода, правой рукой разверните стремя немного влево и вставьте в него левую ногу. А сейчас самое ответственное: возьмитесь правой рукой за луку седла, оттолкнитесь правой ногой и плавно сядьте в седло. Не плюхайтесь и не задевайте ногой круп лошади! Это очень нежное животное! Отыщите стремя, проверьте длину путлищ, если не по ноге – не стесняйтесь, попросите помочь тренера, иначе испортите себе тренировку.

Сразу учитесь сидеть правильно. Плохие привычки потом не исчезают. Не валитесь вперёд, не откидывайтесь назад, это выглядит ужасно. Не цепляйтесь судорожно за гриву. Не кричите, это испугает лошадь. Спину нужно держать прямо, в пояснице немного прогнуться (поясница – Ваш амортизатор). Носки немного врозь, стремя должно находиться на самой широкой части стопы. Пусть все Ваши силы на первом занятии уйдут на соблюдение этих и других советов, которые даст Вам тренер. Это лучше, чем потом переучивать тело, запомнившее неправильную и очень неудобную посадку. Применитесь к движениям лошади, всадник держится в седле за счёт равновесия, стремена здесь не главное. Очень полезно хотя бы пару кругов пройти без стремян, так Вы быстрее почувствуете лошадь. Внимательно слушайте тренера, он плохого не посоветует.

Удачи и хорошего настроения (а оно обеспечено после общения с этим замечательным животным)!

Профессии, связанные с лошадьми — список востребованных специальностей

Если человеку нравится работать с животными, то ему бывает сложно выбрать конкретную специальность. В таком случае нужно внимательно изучить всевозможные варианты. Есть разные профессии, связанные с лошадьми: коновод, конюх, берейтор, наездник, иппотерапевт, инструктор по верховой езде, тренер и другие. Каждая имеет свои особенности, плюсы и минусы.

Критерии выбора профессии

С лошадьми связаны люди разных профессий. Поэтому прежде чем выбрать что-то конкретное, нужно все обдумать. Например, конюх занимается уходом за животными. Он убирает денники, меняет подстилку, кормит животных, отводит и приводит лошадей. Нередко ему приходится оставаться на ночь. Такая работа не требует особой квалификации, но она мало оплачивается. Зато многие конюшни предоставляют комнату для проживания бесплатно.

Конюх — физически сложная работа, поэтому можно посмотреть другие варианты профессий. Коновод не только ухаживает за лошадью. Он чистит ее, при необходимости моет, надевает на нее амуницию, иногда разминает верхом или на корде. Потом он забирает ее у всадника, моет ей копыта, снимает седло с уздечкой и отводит лошадь в денник.

Коновод — ответственная должность, часто такой человек работает у спортсмена с небольшим количеством лошадей. Зарплата зависит от места проживания. В Москве и Санкт-Петербурге можно получать от 3000 рублей за лошадь, в регионах — от 2000 рублей. Минус работы коноводом — сложно найти работу, придется трудиться с утра и до позднего вечера.

При выборе профессии важно учитывать:

  • уровень физической нагрузки;
  • перспективы;
  • список обязанностей.

Работа с лошадьми не подразумевает обязательное окончание института. Конюх и коновод подходят лицам без квалификации, важны практические навыки.

Тренер по конному спорту

Если человек планирует работать в государственной школе олимпийского резерва, то ему потребуется специальное образование. Получить его можно в МГАФК на кафедре теории и методики плавания, гребного и конного спорта или поступить в любой университет, который осуществляет подготовку по профилю «учитель физкультуры».

Учиться придется четыре года. Специалист изучает особенности анатомии, физиологии, психологии человека. Задача тренера — правильно мотивировать учеников, готовить их к соревнованиям, уметь анализировать учебный процесс. Дискуссии о том, какой уровень подготовки должен быть у специалиста, идут давно. Кто-то считает, что не ниже кандидата в мастера спорта, другие убеждают, что звание не имеет значения, важнее результаты учеников.

После получения диплома человек получает право работать по профилю. У него может быть определенная специализация. Например, занятия с детьми, начинающими взрослыми или опытными всадниками. Кто-то работает с группой малышей, которые ездят на пони, другие специализируются на подготовке к выступлению по конкуру или выездке.

Тренеру нужно уметь находить подходы к ученикам, подбирать амуницию для лошадей, достигать поставленных целей. В Москве одна тренировка может стоить 2000−3000 рублей, в регионах — 1000−1500 рублей.

Хреновская школа наездников

Это одно из старейших учебных заведений находится в Воронежской области. Оно было основано еще в 1808 году графом Орловым. В 1937 году переименовано в техникум коневодства. Сегодня обучение ведется по трем направлениям:

  • тренер-всадник лошадей (жокей);
  • тренер-наездник;
  • младший ветеринарный фельдшер.

Задача жокея и наездника — готовить лошадей к скачкам и бегам. Это не только участие в испытаниях, но и улучшение результатов. Именно от правильности действий наездника зависит, сможет ли лошадь показать свой лучший результат. Работать можно на ипподромах и конных заводах. К плюсам такой работы можно отнести нахождение рядом с лошадьми. Человеку придется много времени проводить на свежем воздухе.

К минусам профессий наездника и жокея относят:

  • Низкий уровень зарплат. В России ипподромы переживают плохие времена, и призовые от испытаний мизерные.
  • Рабочая неделя длится шесть дней, часто нужно трудиться и в праздники, так как лошади не должны выпадать из тренировочного процесса.
  • Не всегда участие в бегах и скачках проходит в хороших погодных условиях. Придется ездить при низкой температуре, под дождем, снегом и т. д.
  • Высокий уровень травматизма. Лошади — животные непредсказуемые, они могут испугаться, после чего ударить копытами по качалке или сбросить всадника.

    Младший ветеринарный фельдшер оказывает экстренную помощь животным и помогает ветеринару. В Хреновскую школу принимают после 9 и 11 классов. Также работают курсы переподготовки. После них можно стать ковалем, тренером, оператором по осеменению и т. д.

    Альтернативные варианты

    В некоторых городах есть возможность работать в конной полиции. Для этого нужно получить специальность по направлению «юриспруденция». После этого человек может претендовать на место в конном патруле. Каждый работник сам чистит лошадь, надевает на нее амуницию, после чего полицейские отправляются к месту патрулирования — паркам, стадионам, пешеходным зонам.

    При желании можно заниматься иппотерапией — лечебной верховой ездой. В таком случае придется работать с больными детьми. Такой вид терапии показан при ДЦП, РАС и других нарушениях. Верховая езда способна улучшать эмоциональный фон, развивать двигательные навыки.

    Иппотерапевт подбирает упражнения для реабилитации и проводит их. Такая специальность требует особой внимательности. Неправильно подобранный вид нагрузки только навредит ребенку. Не всегда морально легко работать с лицами с ограниченными возможностями.

    Еще один вариант — берейтор. Так называют человека, который заезжает и обучает лошадей. Выучиться такой профессии на курсах или в университете нельзя. Это только практика и личный опыт верховой езды. Желательно, чтобы у человека был опыт выступления на соревнованиях. Задачи берейтора могут ограничиваться как обучением лошади бегать тремя аллюрами, так и сложными элементами, например, перемена ног на галопе в три темпа.

    «Лошадиная» сфера довольно большая. Можно заниматься ветеринарией и работать только с конями. Или расчищать копыта, менять подковы — эта профессия называется коваль. Такой человек может специализироваться на ортопедической ковке. В таком случае он работает с последствиями болезней ОДА.

    В Европе изучением лошадей занимается целая наука — иппология. В России она слабо развита, но постепенно коневодство выходит на новый уровень. Появляются современные спортивные комплексы, конные клубы, открываются племенные фермы. Все они нуждаются в людях, которые любят лошадей.

    Женская верховая езда – хобби для смелых и активных

    Верховая езда – хобби для тех, кому нравится ветер в лицо, запах сена и общение с самыми умными и мудрыми животными – лошадьми. Попробуйте новое увлечение!

    Лошади — живой антидепрессант

    Наверное, отчасти дело в том, что лошади, как и кошки, — природный антидепрессант, они дают человеку массу положительных эмоций, помогают справиться с внутренними проблемами, вдохновляют, вырывают из череды серых однообразных будней и уносят в какой-то особый, свой мир.

    Вы заходите в конюшню, ощущаете приятный запах сена и опилок, общаетесь с лошадьми, гладите их бархатные носы, заглядываете в добрые глаза — и вот настроение улучшается, заботы уходят на задний план. В конюшне легко можно «застрять» на целый день, забыв счет часам. Ведь атмосфера конюшни особенная, добрая, так не похожая на то, к чему все привыкли в нашем стремительном мире.

    Верховая езда: что это такое

    Танец с конем, стук копыт и стук сердца, стремительный бег, лесные дорожки, берег залива, песок из-под копыт, солнце и ветер в ваших волосах и гриве коня. Лошадь как будто ставит вас на пьедестал, и вот вы уже не обычный человек, нет, вы — амазонка, лихо управляющая своим конем. Не зря говорят, что всадники не хотят казаться выше других людей, но все же они на полтора метра ближе к небу.

    Езда верхом – второй по сложности работы мышц вид спорта после плавания. Не стоит думать, что ездить на лошади — очень просто. Совсем не просто. Со стороны может показаться, что всадник, так легко и элегантно сидящий верхом, ничего не делает, а лошадка его просто катает. Но за этой простотой стоит тяжелая работа, проделанная всадником, чтобы достичь красивой посадки, легкости управления лошадью.

    Для верховой езды важно обладать хорошей осанкой (проблемы со спиной существенно усложняют процесс обучения; посадка — это основа для правильной езды, хорошая посадка предполагает, в том числе, ровную спину). Поэтому для тех, кто желает начать обучаться верховой езде, было бы неплохо подтянуть общефизическую подготовку и повысить силовую выносливость (разумеется, если в этом есть надобность).

    Немного теории: виды конного спорта

    Те, кто успешно освоил базовые навыки женской верховой езды, может двигаться дальше, выбрав себе специализацию занятий. Остановимся подробнее на основных видах конного спорта:

    • конкур (преодоление препятствий);
    • выездка (выполнение элементов высшей школы верховой езды, то, что называют «танцем с лошадью»);
    • пробеги (прохождение больших дистанций на время);
    • троеборье (в него входят конкур, выездка, кросс — преодоление разнообразных «полевых» препятствий при движении по пересеченной местности, он наиболее распространен в южных регионах России).

    Каждый может выбрать вид спорта исходя из своих предпочтений и характера. Например, конкур требует наличие куража, смелости. Выездка больше подразумевает под собой наличие у всадника терпения, скрупулезности в его работе — неудивительно, что большинство спортсменов-выездников — женщины.

    Польза верховой езды для женщины

    Верховую езду неслучайно сравнивают с фитнесом- здесь задействованы мышцы рук, ног, спины, живота. Час занятия на лошади сравним с часом бега, поначалу будет непросто, если у вас дыхательная система не натренированна, но со временем вы привыкнете к нагрузкам.

    Верховая езда также развивает реакцию (здесь хотелось бы отметить, что у лошадников обычно не бывает проблем с автовождением — ведь реакция у человека уже стала быстрее, да и при езде в манеже тоже существуют правила, своего рода ПДД, поэтому водитель заранее будет подготовлен к определенным требованиям).
    Есть в верховой езде и лечебная разновидность — иппотерапия, для преодоления психологических, либо физических недугов (зачастую приходят взрослые и дети с болезнями опорно-двигательного аппарата). Психологический и физиологический эффект от таких занятий бывает просто поразительным. Общение с кошками и собаками — это совершенно не то, что с лошадью.

    • Во-первых, лошадь – не просто крупное (весом порядка 500 кг) и небезопасное животное, у каждой из них — свой неповторимый нрав, и чтобы она вам подчинилась, надо проявить и свой характер, и настойчивость.
    • Во-вторых, сидя верхом, вы учитесь владеть своим телом, двигаясь в такт движениям лошади, не мешать ей. Ни с чем не сравнимый восторг — наслаждаться единением, как будто лошадь читает ваши мысли и выполняет команды без видимых со стороны усилий. Но для этого придется немало поработать, конечно.

    Как реализовать желание на практике

    Обучаться верховой езде можно в любом возрасте — в конные клубы приходят даже дамы, переступившие порог семидесятилетия. Главное — преодолеть внутренние барьеры и страхи. Не спешите покупать специальную экипировку, для начала посетите один из клубов, чтобы убедиться в возможности занятий. Для первых уроков подойдет удобная, не стесняющая движений одежда без грубых швов. Для защиты головы потребуется каска.

    На сегодняшний день выбор спортивных клубов и любительских конюшен весьма велик. Есть среди них хорошие и разные, на любой вкус и достаток. Сделать свой выбор помогут отзывы уже занимающихся людей, каждый сможет найти что-то свое, будь то отдых в выходные (есть возможность выехать на прогулку в лес, парк, поле — даже для тех, кто оказался первый раз в седле) или занятия с серьезными намерениями пойти далее, в спорт.

    Как правило, женщины начинают уверенно сидеть в седле спустя через шесть месяцев регулярных тренировок. Обычно те, кто приходит в мир лошади, остается в нем уже навсегда, пусть и с перерывами, но всегда возвращаются. Попробуйте это модное хобби, и вы не пожалеете о потраченном времени и получите взамен новые впечатления и положительные эмоции, отдохнете от монотонности городской жизни. Ведь большинство клубов находится за городом, на природе.

    Автор: Нелли Шмель, специально для интернет-журнала «Женские увлечения».

    Моё MMO

    Ездим, летаем, плаваем: Верховая езда и полеты в ВоВ

    Ездим, летаем, плаваем: Верховая езда и полеты в ВоВ

    Приветствую всех! Сегодняшняя статья посвящена верховой езде и рассчитана на начинающих игроков. На официальных форумах снова и снова звучат вопросы от новичков касательно отдельных аспектов игры, и навыки использования верховых животных не исключение. Вспоминая времена, когда и сам ходил за подсказками на информационные ресурсы, решил посвятить данный материал порядку прокачки навыка и его использования в различных дополнениях мира военного ремесла.

    Для начала нужно упомянуть, что Верховая езда – это пассивная способность, которая не прокачивается в привычном понимании, однако уровень владения ею повышается по мере роста уровня персонажа. Также, вместе с повышением навыка, добытые или купленные животные будут получать возможность передвигаться по миру Азерота все с большей скоростью:

      • ученик — 60%;
      • подмастерье — 100%;
      умелец — 150%;
      • искусник – 280%;
      • мастер верховой езды — 310%.

    При этом первые два касаются наземных животных, а с момента получения навыка умельца персонаж приобретает способность использования летающих маунтов. Далее эта пассивная способность будет давать возможность ее использования в локациях, соответствующих конкретному дополнению ВоВ по мере обучения у тренеров или летных инструкторов, рассредоточенных по игровому миру. Первичное обучение верховой езде можно получить в столице любой расы и низкоуровневых локациях.

    Список учителей верховой езды (полетов)

    Так, для фракций учителями могут быть:

    Для Альянса учителя верховой езды:

      • Аалун;
      • Бинджи Перосвист;
      • Джартсам;
      • Ильса Бурное Варево;
      • Пилот Вик;
      • Рандал Охотник;
      • Рокси Ракетокрыл;
      • Ультам Громовой Рог;
      • Харген Бронзокрыл;
      • Хира Снежная Заря.

    Для Орды учителя верховой езды:

      • Вельма Варнам;
      • Кар Певец Бури;
      • Кильдар;
      • Ксар’Ти;
      • Пераскамин;
      • Олрокк;
      • Жаубо;
      • Самамба;
      • Рокси Ракетокрыл;
      • Хира Снежная Заря.

    Тренера верховой езды и полетов в столицах Альянса и Орды

    Ну, а первые уроки «вождения» игроки, разумеется, могут взять в столицах своих фракций. Так, в Штормграде недорого возьмут за обучение Брала Дымокрыл, Дарлин Стокс и Мэй Лиин.

    Где находятся учителя верховой езды (полетов) в Штормграде (Альянс)

    В Оргриммаре за те же деньги с вами поработают Кильдар, Мазта, Мягкие лапки и Реви Подпружень. Как уже было сказано, возможность обучения открывается по мере роста персонажа и появляется при достижении определенного уровня.

    Где находятся учителя верховой езды (полетов) в Оргриммаре

    Так, в настоящее время навык ученика изучается уже на 20-ом уровне, подмастерья на 40-ом, умельца на 60-ом, а искусника на 70-ом. При этом, навык использования летающих транспортных средств в Нордсколе (полеты в непогоду) можно изучить на 68 уровне, а для полетов над Калимдором, Восточными королевствами и Подземьем будет достаточно приобретения Лицензии мастера воздушных путей у тех же тренеров в столицах фракций на 60-ом уровне. Что касается полетов в Пандарии, такая возможность появляется в момент изучения Мудрости четырех ветров у мастеров, расположенных в Вечноцветущем Доле. Для Орды это Небесный танцор Шунь, а для альянса — Облачный наездник Лэн, обитающих в Святилище Двух Лун и Святилище Семи Звезд, соответственно.

    Стоимость изучения навыка, для персонажей, не обладающих репутацией, она составит:

      • ученик – 4 золотых;
      • подмастерье — 50 золотых;
      • умелец — 250 золотых;
      лицензия мастера воздушных путей — 250 золотых;
      • полеты в непогоду – 500 золотых;
      • искусник – 5000 золотых;
      • мастер верховой езды — 5000 золотых;
      мудрость четырех ветров – 2500 золотых.

    Для тех персонажей, которые обладают репутацией, стоимость немного снижается и составляет для тех же навыков 3.8, 47.5, 225, 450, 4500 и 2500 золотых соответственно. Но для новичков, прокачивающих своего первого героя это скорее информация на будущее, так как добыть нужный уровень репутации в процессе прокачки персонажа не получится.

    Таким образом, скорость транспортного средства в игре определяется ничем иным, кроме как уровнем владения навыком, вне зависимости от того, приобретен ли данный маунт у торговца, выбит в рейдовом подземелье или добыт в сезонном игровом событии.

    Как плавать ходить в ВоВ по воде

    Отдельных слов заслуживают транспортные средства, приспособленные для перемещения по воде, такие как Плот рыболова и Поводья водного долгонога, добываемые при навыке рыбалки (525) и репутации с фракцией Рыболовов (уважение) соответственно (Пандария). Кроме этого в игре есть Морская черепаха, которая дает существенный прирост скорости перемещения под водой и вылавливается в настоящее время с мизерным шансом в любой точке мира. Ну и, конечно же, Поводья Посейдуса, дающие еще больший прирост к скорости и выбивающиеся с редкого моба Посейдуса в подводной локации Вай’шир. Там же в Вай’шире за пройденную квестовую цепочку дадут Морского коня.

    Способности классов и умения для передвижения в и по воде

    Другими способами получения способности перемещения по воде являются классовые заклинания. Например, у охотника (повелитель зверей) есть возможность использовать способность Хождение по воде за счет экзотического питомца. Шаман получает такую же способность в любой специализации, а рыцарь смерти имеет возможность сковать воды благодаря Льдистому пути. Что касается друида, его походный облик позволяет перемещаться с повышенной скоростью и под водой в том числе.

    Эффекты от эликсиров

    В конце концов, есть Эликсир хождения по воде, временно наделяющий таким эффектом.

    Таким образом, способов ускорить свое перемещение в мире военного ремесла более чем предостаточно, а значит украсить свой игровой процесс, не только повышая навыки верховой езды, но и добывая редких транспортных животных, вам удастся наверняка. Всем приятной игры и удачи!

  • Читайте также:

    Комментарии

    1. Леонид ()   6 дней назад
      Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
    2. Артем 6 дней назад
      У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
    3. Леонид ()   6 дней назад
      Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
    4. Ответ редакции 5 дней назад
      Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
    5. Леонид ()   5 дней назад
      Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
    6. Ответ редакции 5 дней назад
      Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
    7. Леонид ()   5 дней назад
      Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
    8. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
      Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
    9. Иван 3 дня назад
      Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
    10. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
      Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
    11. Иван 3 дня назад
      Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
    12. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
      Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
    13. Иван 3 дня назад
      Конечно, вот ссылка
    14. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
      Открылось, благодарю
    15. Дмитрий 2 дня назад
      А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
    16. Андрей () 2 дня назад
      Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
    17. Дмитрий 2 дня назад
      Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
    18. Андрей () 2 дня назад
      Точно, точно)))
    19. Александр 1 день назад
      Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
    20. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
      Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
    21. Александр 1 день назад
      Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
    22. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
      Указана выше.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован.

    Adblock detector