Очень важно, чтобы аскорбиновая кислота находилась в организме человека в достаточном количестве. Ведь её польза заключается в обеспечении здоровьем практически все органы и ткани человека. Однако не стоит забывать, что витамин С может оказать и пагубное действие, если его употреблять чрезмерно.

Введение

Аскорбиновая кислота необходима для нормального функционирования организма. Ведь витамин С отвечает за многие процессы, происходящие внутри человеческого тела. Именно поэтому её стоит принимать как детям, так и взрослым.

Что такое аскорбиновая кислота?

Аскорбиновая кислота — это водорастворимый витамин С, который синтезируется растениями и в организме большинства животных.

К сожалению, в организме человека она не производится, именно поэтому её необходимо употреблять в качестве витамина, либо питаться продуктами, содержащими витамин С.

Польза для организма

Наиболее важным свойством аскорбиновой кислоты её антиокислительная функция.

С помощью нее происходит подавление жизнедеятельности свободных радикалов.

Это приводит к контролю окислительно-восстановительных реакций в организме.

Поэтому с помощью аскорбиновой кислоты стенки внутри организма прочно защищены от поражений и повреждений различного рода.

Витамин С также благотворно влияет на абсолютно все системы в организме человека:

Иммунная система

  • Улучшает и укрепляет иммунитет;
  • Является необходимым для профилактики вирусных и инфекционных заболеваний, а также способствует лечению, если организм ими поражен;
  • Является надежным защитником при аллергии и воспалениях.

Сердечно — сосудистая система

  • Очищает кровь от токсинов, которые в ней находятся;
  • Стабилизирует процесс образования гемоглобина;
  • Разделяет содержащийся в организме холестерин на полезный и вредный, уничтожая при этом вредный;
  • Положительно влияет на характеристики свертываемости крови.

Система работоспособности желудочно-кишечного тракта

  • Способствует выведению железа из тонкой части кишечника;
  • Играет основную роль в образовании желчи;
  • Ослабляет воздействие токсических веществ на органы.

Эндокринная система

  • Играет основную роль в соединении гормонов;
  • Активизирует работу поджелудочной железы;
  • При употреблении аскорбиновой кислоты щитовидная железа функционирует гораздо производительнее.

Кому нужно употреблять аскорбинку?

  • Первая категория — это люди, которые были отравлены (газами, химикатами, аллергенами). Ведь именно благодаря аскорбинке нейтрализуется кислая среда, которая образовалась в результате отравления;
  • Во время распространения вирусных заболеваний и инфекций рекомендуется употреблять витамин С всем людям без исключения. Причем делать это не только в профилактических, но, если понадобится, и в лечебных целях;
  • Беременным женщинам для того, чтобы плод получал витамин С в нужном количестве. Для этого нужно употреблять аскорбинку в увеличенной дозировке — на 25-30% больше, чем для возрастной нормы.
  • Курильщики также остро нуждаются в аскорбиновой кислоте. Ведь она помогает восстановить кислотно-щелочной баланс в организме, нарушенный никотином и смолами.

Аскорбиновая кислота рекомендована в качестве лечения при следующих болезнях:

  • в качестве лечения и предупреждения авитаминоза и гипервитаминоза витамином С;
  • состояние повышенной потребности в аскорбиновой кислоте;
  • при употреблении смесями грудных детей, а также их интенсивного роста;
  • неправильное питание (переедание или недоедание);
  • чрезмерные физические и психологические нагрузки, умственное перенапряжение;
  • период реабилитации после тяжелых заболеваний, травм и операций;
  • чрезмерное употребление алкогольных напитков, табакокурение ;
  • массовые поражения кожи ожогами, лучевая болезнь;
  • лихорадочное состояние, вызванное вирусами и инфекциями;
  • хронические заболевания и инфекции;
  • состояние постоянного стресса и перенапряжения, дипрессии;
  • беременность, грудное вскармливание. Рекомендуется значительно увеличить дозировку витамина С при многоплодной беременности;
  • постоянное перенасыщение организма продуктами, содержащими много железа, в особенности в регионах с ожелезненной водой;
  • нарушениях уровня гемоглобина в крови.

Оптимальная суточная доза

Возраст, сколько лет Количество, мг
0-0,5 40
0,5-1 50
1-3 15
4-8 25
9-13 45
девушки 14-18 65
девушки старше 18 75
парни 14-18 75
парни старше 18 90
беременные 100
кормящие 120

Анализируя таблицу можно увидеть, что с возрастом необходимо употреблять все больше и больше витамина С.

А значительное увлечение дозировки аскорбиновой кислоты необходимо для следующей категории людей:

  • жители регионов с плохой экологической обстановкой;
  • люди, страдающие никотиновой зависимостью. Ведь одна сигарета уничтожает 25 мг витамина С;
  • люди, проживающие в жарком, либо холодном климате;
  • люди престарелого возраста;
  • женщины, принимающие таблетки для контрацепции;
  • во время эпидемий вирусными заболеваниями всем людям. В качестве профилактики рекомендуется увеличивать суточную дозу витамина С до 200 мг, а для лечебных целей до 1500 мг.

Чтобы сохранять необходимое количество аскорбиновой кислоты в организме следует пересмотреть свой рацион питания, обогатить его продуктами, содержащими витамин С, а также употреблять витамины.

Можно ли отравиться витамином C?

Самой главной причиной отравления витамином С является резкое прекращение его употребления, поле того, как аскорбинка принималась в избытке.

Это связано с тем, что если витамин С находится в организме в избытке, глюкоза полностью перестает усваиваться организмом.

Из-за этого существует угроза появления диабета.

Также значительно повышается риск появления камней в мочеполовых путях и почках.

Именно поэтому, прежде чем начинать принимать аскорбиновую кислоту в витаминах, следует посетить врача, чтобы он назначил необходимые анализы для определения рекомендуемой дозировки витамина С.

Также острое отравление аскорбиновой кислотой может наступить при повышенном тромбообразовании и сахарном диабете.

Отравление витамином С приводит к массе неприятных и опасных проблем, среди которых выделяются:

  • Постоянные мигрени и головокружение.
  • Метеоризм и диарея.
  • Боли в животе, печени и почках.
  • Чесотка и другие заболевания кожи.
  • Сыпь.
  • Нарушение сна и трудности при засыпании.

Для чего нужна аскорбиновая кислота с глюкозой?

В последнее время все чаще можно встретить глюкозосодержащую аскорбиновую кислоту.

Преимущества такого препарата от классической аскорбинки состоят в том, что:

  • глюкоза совместно с витамином С улучшает функционирование печени;
  • обеспечивается мгновенное получение организмом энергии.

Аскорбиновая кислота совместно с глюкозой выполняет следующие функции в организме:

  1. Ускорение метаболизма;
  2. Стабилизация окислительно-восстановительных процессов;
  3. Улучшение обмена углеводами;
  4. Исчезают проблемы со свертываемостью крови;
  5. Улучшается функция регенерации тканей;
  6. Препарат оказывает активное влияние на соединение гормонов – стероидов;
  7. Многократное повышение иммунитета.

Показания к применению аскорбиновой кислоты с глюкозой:

  • переутомление, раздражительность;
  • тонкие стенки кровеносных сосудов;
  • постоянно кровоточащие десна;
  • если у человека выявлена склонность к инфекционным заболеваниям;
  • отравление продуктами питания.

Полезное видео

Видео содержит развернутый рассказ о пользе аскорбинки.

Заключение

Аскорбиновая кислота — продукт, который необходим для того, чтобы быть здоровым. Поэтому необходимо ее постоянно принимать, как в качестве витамина, так и вместе с пищей. Однако главное во всем знать меру и не перебарщивать с употреблением витамина С.

Чем полезна аскорбиновая кислота, сколько принимать в день, отзывы

Польза и вред аскорбиновой кислоты – необходимые сведения для любого человека. Она является мощным восстанавливающим и антиоксидантным агентом, который эффективен в борьбе с бактериальными инфекциями, участвует в образовании коллагена, помогает при кожных проблемах.

Что такое аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота представляет собой соединение из шести атомов углерода, связанное с глюкозой. Она содержится в цитрусовых и многих овощах. Является важным питательным веществом в рационе человека, полезным для поддержания соединительной ткани и костей, считается антиоксидантом. Действие аскорбиновой кислоты на организм выражается в восполнении ее дефицита и улучшении системных функций.

Польза аскорбинки

Пищевая добавка обладает антиатерогенными, антиканцерогенными, антигипертензивными, противовирусными, антигистаминными, иммуномодулирующими, офтальмозащитными свойствами.

Польза аскорбиновой кислоты для организма выражается в следующем:

  1. Лечит раны в комплексной терапии.
  2. Предотвращает инфекции.
  3. Сохраняет кожу здоровой.
  4. Сохраняет прочность костей и соединительной ткани.
  5. Поддерживает белковый обмен.
  6. Используется в профилактике и лечении рака.
  7. Помогает в формировании коллагена и улучшает усвоение железа.
  8. В дополнение к биосинтетическим и антиоксидантным свойствам, играет решающую роль в укреплении иммунитета.

Польза аскорбиновой кислоты для женщин состоит в том, что она:

  • способствует усвоению железа и предотвращает анемию;
  • участвует в профилактике старения;
  • помогает вынашиванию ребенка.

Польза аскорбиновой кислоты для мужчин неоценима. Она имеет свойства:

  • устранения эректильной дисфункции;
  • повышения выносливости и устойчивости к стрессу, что важно для работы и спорта;
  • роста физической активности.

Для иммунитета

Сильный иммунитет — это первая линия защиты от простуды, гриппа и множества других вирусных и бактериальных инфекций.

Польза для организма витамина С в том, что он увеличивает выработку борющихся с болезнями лейкоцитов и повышает уровень интерферона, предотвращая проникновение вирусов в кровь.

Обладает высокой противовирусной и антибактериальной активностью и полезен для развития иммунитета.

Для мозга

Вещество полезно для синтеза L-карнитина и нейротрансмиттеров, известных как катехоламины (дофамин и адреналин). Они влияют на настроение и устойчивость к негативным факторам.

Концентрация полезного вещества в сыворотке крови обратно пропорционально связана с риском развития деменции. Что касается болезни Альцгеймера, считается, что окислительный стресс играет основную роль в патогенезе заболевания. Витамин C способствует снижению стрессогенности и улучшает состояние пожилых людей.

При простуде и гриппе

Некоторые исследования показывают, что аскорбиновая кислота может быть полезным средством при простуде. В целом люди, принимающие добавки, могут иметь несколько более короткие периоды заболевания или более легкие симптомы. Но, официальные клинические тесты не говорят о связи с облегчением состояния при гриппе, рините и прочих сезонных недугах.

При менструации

Аскорбиновая кислота полезна для нормального протекания месячных.

Прием в повышенной дозировке вызывает свойство торможения поступления в организм простагландина, что приводит к наступлению менструации.

Польза проявляется в следующих действиях:

  • регулирует баланс гормонов;
  • увеличивает усвоение токоферола, имеющего свойства поддержания фертильности;
  • снижает интенсивность предменструального синдрома, уменьшает вред от переменчивости настроения, раздражительности, сонливости;
  • облегчает протекание циклических колебаний: снижается болезненность и напряжение;
  • улучшает состояние кожи, убирает прыщи.

Для спортсменов и бодибилдеров

Польза аскорбиновой кислоты для спортсменов заключается в ее свойствах усиливать выносливость организма и повышать толерантность к росту физических нагрузок.

Полезное действие для бодибилдеров выражается в положительном влиянии на тестостерон. Кроме того, снижается уровень кортизола, который не дает расти мышечной массе.

При ежедневных занятиях спортсменам рекомендуется принимать до 3000 мг в сутки в три приема. Польза аскорбинки в такой дозировке проявляется в быстром восстановлении после травм, профилактике мышечных болей.

При употреблении добавок нужно помнить о возможном вреде для пищеварительной системы.

Для беременных женщин

Польза витамина С для беременных женщин аналогична положительному эффекту для других людей. Кроме того, он помогает лучше усваивать железо.

Тем не менее, в высоких дозах добавка может оказывать вредное воздействие на плод. Необходимость приема должна определяться врачом.

Употребление считается безопасным во время кормления грудью, но количество нужно уточнить у педиатра.

Для детей

Дефицит у ребенка может привести к аномалиям костей, геморрагическим симптомам и анемии.

Как правило, он встречается у детей с серьезными диетическими ограничениями, чаще всего вызванными психоневрологическими или желудочно-кишечными расстройствами. Ребенок не хочет или не может употреблять овощи и фрукты.

Витамин C полезен своими свойствами восстановления костей и тканей. Это помогает деснам ребенка оставаться здоровыми и укрепляет кровеносные сосуды, сводя к минимуму синяки от падений. Кроме того, помогает заживлению порезов и ран, укрепляет иммунную систему и защищает от инфекций. Излишек быстро вымывается почками и не наносит вреда.

Аскорбиновая кислота с глюкозой приносит особую пользу для детей, так как повышает усвоение витамина С. Комбинация веществ помогает выдерживать высокие нагрузки в школе и спорте.

Недостаток приводит к хронической усталости и слабой сопротивляемости болезням.

Прием в комплексе с глюкозой разрешен с 6 лет в дозе не более 75 мг/ сутки.

Полезна ли аскорбиновая кислота для похудения

Прием 500 мг добавки в сочетании со спортивным режимом и диетой с ограничением калорий полезен для снижения частоты сердечных сокращений и уровня воспринимаемой нагрузки. Для похудения никакой пользы препарат не несет. Он просто помогает улучшать общее состояние.

Как понять, что в организме не хватает витамина C

Дефицит может вызывать такие симптомы, как:

  • Малокровие.
  • Кровотечение десен / носовое кровотечение.
  • Снижение способности бороться с инфекцией и заживлением ран.
  • Сухие, секущиеся волосы.
  • Грубая, сухая, чешуйчатая кожа.
  • Частое появление синяков.
  • Воспаление десен.
  • Ослабленная зубная эмаль.
  • Увеличение веса.
  • Опухшие и болезненные суставы.

Если обнаружены подобные проявления, рекомендуется сдать анализ крови.

Кому нужно принимать аскорбинку

Польза и вред аскорбинки зависит от конкретного заболевания. Но, безусловно, ее нужно принимать при состояниях иммунодефицита, после операций, травм, физических и умственных нагрузок.

Она облегчает всасывание железа, сохраняя его в восстановленном виде, что полезно при анемии.

Механизмы действия аскорбиновой кислоты в профилактике и лечении рака включают усиление иммунной системы, стимуляцию образования коллагена, предотвращение метастазирования.

Отмечено свойство ускорения заживления ран после операции и более быстрое сращивание переломов.

Формы выпуска аскорбиновой кислоты

Она выпускается в ампулах по 1 и 2 мл, в виде драже, порошка, вагинальной формы и таблеток с добавлением глюкозы.

Как принимать аскорбиновую кислоту

Есть одобренные докторами нормы суточного потребления, которые приведены в таблице:

Конкретная специфика зависит от формы выпуска, состояния здоровья, потенциального вреда.

Инструкция по применению аскорбинки в драже

Польза аскорбиновой кислоты в драже аналогична приему в других формах.

Обычно рекомендуют принимать по 1 — 2 драже в сутки для профилактики и 3 штуки в комплексной терапии заболеваний.

Прием аскорбиновой кислоты в виде порошка

Порошкообразные формы являются наиболее экономичными и могут легко смешиваться с жидкостями. Имеют разные вкусы, и полезны всем. Один грамм порошка разводится в 1 литре воды – это дневная доза для взрослого. Для детей она уменьшается наполовину.

Как применять витамин C в ампулах

Раствор бывает 5 и 10%. Применяется внутривенно или внутримышечно в количестве 1 мл 10% в день и до 3 мл 5%-дозировки.

Польза для организма витамина С в ампулах состоит в его быстром усвоении, так как он напрямую поступает в кровь. Исключается вред от влияния на зубы и желудок.

В каких продуктах содержится аскорбиновая кислота

Важно соблюдать диету из содержащих ее продуктов, таких как:

  1. Дыня.
  2. Цитрусовые фрукты и соки.
  3. Киви.
  4. Манго.
  5. Папайя.
  6. Ананас.
  7. Клубника, малина, черника, клюква.
  8. Арбуз.
  9. Брокколи, брюссельская и цветная капуста.
  10. Зеленый / красный перец.
  11. Шпинат, зелень репы и другая листовая зелень.
  12. Картофель.
  13. Помидоры / томатный сок.
  14. Шиповник.
  15. Яблоки.

Температурное воздействие имеет свойство разрушения части витаминов, поэтому лучше употреблять продукты в свежем виде.

При строгой диете или авитаминозе пользу принесет аскорбиновая кислота в таблетках в дополнение к рациону питания.

Применение аскорбиновой кислоты в косметологии

Механизм действия аскорбиновой кислоты выражается в свойстве контроля синтеза меланина и коллагена. Организм не накапливает ее, нужно поступление извне, в том числе для наружного применения.

Для кожи лица

Аскорбиновая кислота для лица в ампулах полезна для решения следующих проблем:

  • усталый тусклый цвет кожи;
  • пятна, покраснение и шелушение;
  • воспалительные процессы;
  • купероз;
  • мимические морщины;
  • забитые поры и жирность.

Особых противопоказаний нет, кроме аллергии. Перед применением необходимо сделать кожный тест во избежание нанесения вреда.

Аскорбиновая кислота полезна от морщин, для их сокращения применяется такой рецепт освежающей смеси: по 1 ампуле витаминов C и E разводят в 2 мл воды. Раствор распределяют по лицу и аккуратно массируют по массажным линиям. Повторять надо раз в неделю.

Аскорбиновая кислота применяется от пигментных пятен. Для приготовления отбеливающей маски следует взять:

  • 0,5 ст. л. творога;
  • 2 ч. л. измельченного черного чая;
  • 1 ампулу кислоты;
  • 1 ч. л. масла облепихи.

Компоненты взбиваются в однородную массу. Нанесенная маска держится 20 минут и смывается.

После регулярного применения кожа станет чище, пигментные пятна постепенно исчезнут.

Для красоты и здоровья волос

Аскорбиновая кислота очень полезна для улучшения свойств волос. Для их укрепления рекомендуется сделать следующую маску:

  • 1 желток смешать с 1 ампулой аскорбинки и 100 мл глицерина;
  • прибавить воды для образования консистенции густой сметаны;
  • распределить по прикорневой зоне, аккуратно втирая в кожу;
  • одеть специальную шапочку либо обмотать голову полотенцем на 30 минут;
  • смыть состав.

Польза витамина C для волос состоит в устранении сухости, себорейных проявлений и активизации роста.

Взаимодействие аскорбиновой кислоты с другими препаратами

При одновременном приеме с некоторыми лекарственными средствами происходит следующее:

  1. увеличивается концентрация в крови антибиотиков пенициллинового и тетрациклинового ряда, гормона эстрогена — что требует снижения их дозы;
  2. аспирин и контрацептивные препараты имеют свойство снижения всасывания аскорбинки;
  3. улучшается усвоение железа;
  4. одновременный прием с дефероксамином может привести к сердечной недостаточности;
  5. повышает токсичность этанола и препаратов для купирования абстиненции;
  6. прием кортикостероидов, салицилатов требует снижения их дозировки.

Соединение растворов в одном шприце нанесет вред. Ампульная форма должна употребляться без смешивания.

Чем полезна аскорбиновая кислота с глюкозой

Польза аскорбинки с глюкозой выражается в усилении друг друга. Моносахарид быстро восполняет энергетические затраты, а витамин С подавляет свободные радикалы. Эти свойства незаменимы при восстановлении после болезни, в спорте, при умственном напряжении. Комбинация наиболее результативна при приеме детьми и спортсменами.

Польза и вред аскорбиновой кислоты с глюкозой должны оцениваться с позиции эффективности при конкретном заболевании. Например, при диабете пить комплекс не рекомендуется из-за риска повышения сахара в крови. Слабая эмаль зубов исключает разжевывание таблеток.

Вред витамина С и противопоказания к употреблению

Побочные действия приема аскорбиновой кислоты выражаются в появлении диареи, почечных камней, тромбоцитоза. Употребление жевательных таблеток может нанести вред в виде эрозии зубной эмали.

Не следует принимать препарат, если:

  • есть аллергия на аскорбиновую кислоту или любой другой ингредиент, содержащийся в добавке;
  • есть проблемы с почками;
  • диагностирован диабет;
  • имеется обострение язвенной болезни.

При внутривенном введении вред проявляется в возникновении слабости, головокружения, уплотнения в месте инъекции, покраснении кожи.

Симптомы и последствия передозировки аскорбиновой кислотой

Аскорбиновая кислота обычно не токсична, однако вред может проявиться в виде тошноты, рвоты, изжоги, спазмов в животе, усталости, приливов, головной боли, бессонницы и сонливости. Исследования показали, что количество вещества, превышающее 2000 мг / день, может привести к угнетению общего состояния и дискомфорту в желудке.

Побочные эффекты от слишком большого количества добавки очень редки. Последствия передозировки быстро проходят в силу наличия свойства удаления через почки. Лечение симптоматическое.

Отзывы

Аскорбиновая кислота — чем полезна для здоровья, суточная доза

Нам с детства знакомы круглые желтые или большие белые пилюли с кислинкой, которые называют аскорбиновой кислотой или же просто «аскорбинкой». Во всех домах были такие таблетки, которые применяли взрослые и дети для укрепления сосудов и профилактики заболеваний. Аскорбиновая кислота – один из самых доступных и популярных аптечных препаратов на территории бывшего СССР. Разберемся, в чем уникальность аскорбиновой кислоты и насколько она на самом деле полезна.

Сколько можно употреблять аскорбиновой кислоты в день

У аскорбиновой кислоты четыре формы выпуска: драже, раствор для инъекций, порошок и таблетки.

Различаются они концентрацией действующего вещества. Чаще приобретаются именно драже. В одной единице содержится 50 мг витамина С. Норма приема препарата зависит от определенных факторов. Для детей от рождения до трех лет рекомендованная доза аскорбиновой кислоты в день составляет не больше 50 мг. К подростковому периоду ее увеличивают до 70 мг. Взрослым людям разрешается употреблять 70-100 мг аскорбиновой кислоты в сутки.

При проблемах с горлом и невозможности глотать таблетки можно приобрести порошок. Из него готовят раствор для приема внутрь. Лучше всего делать это после еды.
Норма для взрослых — 1 чайная ложка в сутки. Детям эту дозу делят пополам. Частота приема — 3 раза в день, на протяжении двух недель.
Некоторые производители выпускают порошок, который можно принимать неразбавленным. В этом случае его дозировка сохраняется прежней, как и в растворимых аналогах.

Ежедневная дозировка может меняться в связи с конкретной ситуацией. Курильщикам необходимо принимать дозу, превышающую норму в 2 раза, потому что никотин частично разрушает аскорбиновую кислоту.
Это же правило распространяется и на тех, кто регулярно употребляет алкогольные напитки.
Женщинам в период кормления грудью также стоит увеличить ежедневную дозу аскорбинки. Во время лактации дети получают необходимые питательные вещества через молоко, вследствие чего в материнском организме возникает их дефицит. К тому же, в этот период на коже появляются растяжки, а применение аскорбиновой кислоты способствует их предотвращению.

Что будет, если съесть много аскорбиновой кислоты

Каждое лекарственное средство, даже такое, как аскорбиновая кислота, требует употребления в пределах допустимой нормы. Иногда люди задумываются о том, что же будет, если съесть много витамина С – пачку или даже больше. Ясно одно: при передозировке любым лекарственным средством, в том числе и аскорбиновой кислоты, человек чувствует себя плохо. Уже через два часа появляются первые тревожные звоночки — начинает кружиться голова, повышается сердечный ритм, возникает ощущение слабости и чувство тревоги. Тяжесть симптоматики отражает уровень отравления препаратом.

Чаще всего такая реакция возникает у людей с ослабленным иммунитетом. У человека, не имеющего проблем с органами мочеполовой системы, реакция может не проявиться, поскольку витамин С выходит из организма с мочой.

Симптомы передозировки

Передозировка аскорбиновой кислотой проявляется как отравление другими лекарственными средствами и выражается следующими симптомами:

  • реакция желудочно-кишечного тракта: тошнота, изжога, рвота, понос;
  • повышенная утомляемость, непроходящая слабость, сонливость;
  • ослабление иммунитета в связи с падением уровня лейкоцитов в крови;
  • со стороны нервной системы — выраженные головные боли и ощущение недомогания.

При подозрении на отравление аскорбиновой кислотой следует связаться с врачом.

Ознакомиться с действиями при подобных ситуациях:

  • Витамин С усваивается быстро. Попытки очистить организм от его избытка методом промывки желудка или приёма сорбентов ни к чему не приведут.
  • При возникновении малейших симптомов требуется госпитализация. Неизвестно, какая реакция организма последует еще через несколько часов.
  • Передозировку аскорбиновой кислоты лечат по симптомам. При проблемах с желудком в первую очередь назначают препараты, защищающие его слизистую.
  • Противоядия в таких случаях нет, поскольку аскорбиновая кислота сама по себе является противоядием при отравлениях. Периодически врачи назначают витамины группы А и Е для снижения негативного влияния аскорбиновой кислоты на организм.

Чтобы избежать передозировки, помните, что предельная доза употребления вещества в сутки равняется 120000 мг. Не помешает также ознакомиться с инструкцией, приложенной к упаковке.

Совместимость с другими препаратами

Витамины приносят организму пользу, как и лекарства. Однако их неправильное сочетание порой вызывает обратный эффект. Примеры негативного взаимодействия аскорбиновой кислоты с другими лекарствами:

  • Нельзя употреблять аскорбинку параллельно с антибиотиками, которые разрушают ее в организме человека.
  • Аскорбиновая кислота плохо сочетается со снотворными препаратами.
  • Существенно повышает риск возникновения почечных камней одновременный прием аскорбиновой кислоты и салицилатов.
  • Лекарства, направленные на повышение свертываемости крови, нейтрализуются витамином С.
  • Аскорбиновая кислота и алкоголь несовместимы.

Нельзя забывать, что любому лечению необходим контроль медицинского специалиста.

Возможные побочные эффекты

Так как наш организм не содержит запасов вещества, передозировка ими — явление редкое. Однако чрезмерное употребление аскорбиновой кислоты в синтетическом виде наносит вред и вызывает следующие побочные эффекты:

  • увеличение содержания солей в организме, что негативно скажется на функции почек;
  • нарушение нормального функционирования поджелудочной железы при передозировке витамина С совместно с глюкозой;
  • проблемы с желудком: повышается уровень кислотности, появляются изжога и тошнота;
  • избыток аскорбиновой кислоты влияет на развитие артериальной гипертензии;
  • проявление аллергии в виде крапивницы.

У детей профицит аскорбиновой кислоты чаще выражается через кожные реакции — появляются зуд и краснота.

Появление аллергии на аскорбиновую кислоту – одно из самых неприятных последствий ее чрезмерного употребления. В основном реакция наблюдается при длительном приеме препарата или на продукты питания с высоким содержанием витамина С. Симптомы, по которым определяется наличие аллергии, следующие:

  • сыпь и зуд;
  • волдыри;
  • краснота и отечность;
  • отёк Квинке;
  • анафилактический шок;
  • насморк и слезливость глаз.

При возникновении подобных симптомов стоит немедленно отменить прием аскорбиновой кислоты. Для их нейтрализации используют антигистаминные препараты, димедрол в инъекциях, гормональные мази и гели.

Аскорбиновая кислота играет важную роль для здоровья. Этот препарат очень полезен, не вызывает лекарственной зависимости и не принесёт вреда при его разумном употреблении. Старайтесь получать витамин С из сезонных фруктов и овощей, а в холодное время года принимайте аптечные препараты.

Витамин С в таблетках. Какой витамин С для детей и взрослых лучше?

Витамин С (аскорбиновая кислота) — это очень важное вещество, задействованное во многих важных процессах нашего организма.

Он участвует в выработке коллагена, тирозина, серотонина, а также L-карнитина и некоторых стероидных гормонов.

Витамин С играет важную роль в иммунных процессах — стимулирует выработку иммуноглобулинов и интерферонов.

Улучшает всасывание железа в кишечнике, участвует в его транспорте от переносящего железо белка трансферрина к ферритину, запасающему железо.

Однако наибольшую популярность витамин С приобрел как антиоксидант, который защищает от токсичного воздействия свободных радикалов.

В связи с этим ученые предполагают, что витамин С может предотвратить развитие некоторых видов рака, сердечно-сосудистых и других заболеваний, в которых окислительный стресс играет ключевую роль.

Дефицит витамина С

В отличие от большинства животных, люди не могут самостоятельно синтезировать этот витамин, поэтому мы должны получать достаточное его количество из пищи или добавок для поддержания хорошего здоровья.

Острая недостаточность витамина С приводит к цинге. До конца 18-го века многие моряки, которые уходили в длительных морские путешествия, практически не получали витамин С, в результате чего умирали от цинги. В середине 1700-х годов Джеймс Линд, хирург британского военно-морского флота, провел эксперименты и заметил, что употребление в пищу цитрусовых может вылечить цингу. Спустя очень много лет ученые установили, что излечение происходит благодаря активному компоненту цитрусовых фруктов — аскорбиновой кислоте.

В наше время в развитых странах цинга встречаются редко. Она возникают только в том случае, если потребление витамина С снижается ниже 10 мг/день на протяжении длительного времени.

Однако симптомы недостаточного потребления витамина С могут встречаться у людей с однообразным несбалансированным питанием. В таком случае дефицит витамина С проявляется повышенной утомляемостью, недомоганием, чувствительностью слизистых оболочек, особенно дёсен.

По мере развития дефицита витамина С нарушается синтез коллагена, и проявляются такие признаки:

  • восполненные и кровоточащие десны
  • потеря зубов
  • капиллярные кровоизлияния (кровотечения из носа)
  • проблемы с кожей, ногтями и волосами
  • синяки
  • боли в суставах
  • плохое заживление ран
  • гиперкератоз (избыточное ороговение кожи)

Усвоение витамина С

Организм строго контролирует концентрацию витамина С в тканях и плазме крови. При умеренном пероральном потреблении 30–180 мг/сут усвоится 70–90% витамина С, а при дозах выше 1000 мг/сутки — менее 50% ( 1 ). Поэтому прием витамина С в выше 200 мг/сут не даёт существенного увеличения концентрации витамина С.

Витамин С и здоровье

Витамин С необходим для общего здоровья и хорошего самочувствия, а так же может влиять на течение некоторых заболеваний.

Он способен помочь победить инфекцию, так как дефицит витамина С делает организм более восприимчивым к инфекции ( 2 , 3 ).

Некоторые исследования показывают, что регулярное потребление витамина С может уменьшить продолжительность или тяжесть симптомов простуды. Обзор 31 исследования показал, что ежедневное потребление 1-2 граммов витамина С сокращает продолжительность простуды на 18% у детей и на 8% у взрослых ( 4 ).

Кроме того, известно, что витамин С увеличивает усвоение железа, что может быть важно для людей с его дефицитом ( 5 ).

Витамин С в продуктах

Основными источниками натурального витамина С являются цитрусовые, помидоры, а также картофель. Другие менее богатые источники — красный и зеленый перец, киви, брокколи, клубника, брюссельская капуста и дыня.

Содержание витамина С в пище может уменьшится в результате длительного хранения и приготовления пищи, поскольку аскорбиновая кислота разрушается под воздействием тепла. Приготовление на пару или в микроволновой печи может сократить его потери.

Какая форма витамина С лучше?

Аскорбиновая кислота

Пищевые добавки, продающиеся в аптеках, как правило, содержат витамин С в форме аскорбиновой кислоты (L-аскорбиновая кислота).

Известно, что биодоступность L-аскорбиновой кислоты не уступает биодоступности аскорбиновой кислоты природного происхождения.

Однако на современном фармацевтическом рынке существуют добавки витамина С в соединении с минеральными солями и биофлавоноидами, усиливающими его биодоступность.

Лучшая L-аскорбиновая кислота на Айхерб:

Витамин С для детей:

Минеральные соли аскорбиновой кислоты

Аскорбиновая кислота может быть в соединении с различными минеральными солями, общее название которых — минеральные аскорбаты.

  • аскорбат кальция (соединение аскорбиновой кислоты и кальция, запатентованное название Ester-C)
  • аскорбат натрия (соединение аскорбиновой кислоты и натрия)
  • и другие минеральные аскорбаты.

Минеральные соли аскорбиновой кислоты имеют пониженную кислотность и не раздражают слизистую ЖКТ. Им стоит отдать предпочтение людям с повышенной кислотностью и чувствительным желудком.

В одном исследовании Ester-C и аскорбиновая кислота в равной степени увеличивали концентрации витамина C в плазме крови. Однако через 24 часа после приема Ester-C приводил к значительно более высоким концентрациям витамина С в лейкоцитах ( 6 ).

Высокая внутриклеточная концентрация аскорбата в лейкоцитах обеспечивает клеточную защиту и выработку антител — иммуноглобулинов ( 7 ).

Лучший витамин С в виде аскорбата кальция на Айхерб:

Липосомальный витамин С

Липосомальный витамин С — это усовершенствованная форма, которая имеет ряд доказанных преимуществ перед другими формами витамина С. Липосомы обволакивают витамин С, тем самым облегчают его усвоение и транспорт в клетку, минимизируя возможные раздражения со стороны кишечника.

Исследования установили, что приём липосомального витамина С в таблетках, приводит к значительно большей концентрации витамина С, чем прием обычной аскорбиновой кислоты ( 8 , 9 ).

Фосфатидилхолин из лецитана подсолнечника считается наиболее полезным и является наиболее универсальным для образования липосом.

Лучший липосомальный витамин С на Айхерб:

Рекомендуемая норма витамина С

Для обеспечения антиоксидантной защиты, профилактики рака и сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуемая норма витамина С (RDA) составляет 90 мг/день для мужчин и 75 мг/день для женщин. Дозы необходимые для восполнения его дефицита значительно ниже ( 10 ).

Ежедневная суточная норма (RDA):

  • Дети (1–3 года) — 15 мг
  • Дети (4–8 лет) — 25 мг
  • Подростки (9–13 лет) — 45 мг
  • Подростки (14–18 лет) — 65–75 мг
  • Взрослые женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 75 мг
  • Взрослые мужчины (в возрасте 19 лет и старше) — 90 мг
  • Беременные женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 85 мг
  • Кормящие женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 120 мг

*** Людям, которые курят, требуется на 35 мг в день
больше витамина С, чем для некурящим.

Допустимые верхние границы (UL):

  • Дети (1–3 года) — 400 мг
  • Дети (4–8 лет) — 650 мг
  • Подростки (9–13 лет) — 1200 мг
  • Подростки (14–18 лет) — 1800 мг
  • Взрослые женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 2000 мг
  • Взрослые мужчины (в возрасте 19 лет и старше) — 2000 мг
  • Беременные женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 2000 мг
  • Кормящие женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 2000 мг

*** Для младенцев на грудном вскармливании смесь и пища должны быть единственными источниками витамина С.

Длительное употребление витамина С выше допустимого верхнего уровня может увеличить риск неблагоприятных последствий для здоровья.

Придерживайтесь рекомендаций производителя, описанных в инструкции к витамину С. Инструкцию по применению можно найти на обратной стороне упаковки или на странице товара на сайте iherb.

Передозировка витамином С

Витамин С практически нетоксичен. Однако его большие дозы могут вызывать нарушения со стороны пищеварительного тракта (тошнота, диарея), усиленное мочеиспускание с ощущением жжения, а также разрушение эритроцитов и дефицит витамина B12.

Дозы витамина С свыше 1000 мг/сут повышают концентрацию щавелевой кислоты в крови и моче, повышая риск образования камней в почках из оксалата кальция.

Из-за усиленного усвоения железа высокое потребление витамина С может вызвать избыточное его усвоение. Это безопасно для здоровых людей, но у людей с нарушенным обменом железа это может привести к повышенному содержанию железа в организме.

Дозы витамина С свыше верхних допустимых границ согласовывайте с врачом.

Правила приема аскорбиновой кислоты

Аскорбиновая кислота (витамин С) играет огромную роль в работе иммунной системы. Если ее недостаточно, то организм не борется с инфекциями и простудными заболеваниями. Поэтому аскорбинку рекомендуется употреблять не только в лечебных, но и профилактических целях.

Рассмотрим подробнее, как правильно принимать витамин С.

  1. Влияние аскорбинки на организм
  2. Когда организм нуждается в аскорбиновой кислоте
  3. Противопоказания
  4. Формы выпуска
  5. Как выбрать лучшую биодобавку с витамином С
  6. Инструкция по применению
  7. В какое время лучше принимать витамин С
  8. Сколько дней принимать витамин C
  9. Особые рекомендации
  10. Побочные реакции
  11. Передозировка
  12. Срок годности и условия хранения
  13. Взаимодействие с другими веществами
  14. Противозачаточные таблетки
  15. Салицилаты и некоторые группы антибиотиков
  16. Препараты, снижающие свертываемость крови
  17. Железосодержащие лекарства
  18. С какими витаминами принимать аскорбинку можно

Влияние аскорбинки на организм

Аскорбиновая кислота производит такие действия:

  • способствует усвоению сахаров, железа;
  • разжижает кровь, уменьшает агрегацию тромбоцитов;
  • участвует в синтезе коллагеновых волокон и картинина, в процессе кроветворения;
  • защищает клетки от агрессивного влияния свободных радикалов (антиоксидантное действие);
  • укрепляет иммунную систему;
  • снижает влияние токсинов (табачный дым, медикаменты, химические вещества);
  • защищает печень от токсического действия этанола (при употреблении спиртного);
  • нормализует деятельность головного мозга, баланс жидкости (устраняет отечность);
  • стимулирует регенерацию, ускоряет заживление переломов и ран;
  • влияет на выработку стероидных гормонов;
  • улучшает усвоение витамина Е и фолиевой кислоты;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • снижает риск развития рака.

Внимание! Избыток витамина С часто становится причиной нарушения работы внутренних органов.

Когда организм нуждается в аскорбиновой кислоте

Показаниями для приема витамина С являются такие состояния:

  • дефицит аскорбиновой кислоты;
  • анемия;
  • частые простудные заболевания;
  • патологии сосудов и сердца (в дополнение к основной терапии);
  • отравления;
  • восстановление после инсульта, курса химиотерапии;
  • заболевания костно-хрящевой ткани;
  • гепатит (защищает клетки печени);
  • атеросклероз (нормализует обмен холестерина);
  • катаракта;
  • ХОБЛ, астма;
  • воспаления кожи;
  • геморрагический диатез;
  • холицистит.

Принимать витамин С для профилактики разрешается в следующих случаях:

  • несбалансированный рацион;
  • сезон вирусных инфекций (осень и весна);
  • беременность (для полноценного развития плода);
  • повышенные психические и физические нагрузки.

Аскорбинку рекомендуют употреблять бодибилдерам, так как она замедляет распад белковых соединений и защищает мускулатуру от повреждений во время интенсивной тренировки.

Внимание! Прежде чем принимать препараты и биодобавки с аскорбинкой, необходимо выявить витаминную недостаточность, сдать анализ крови. Показатель ее содержания в организме не должен быть меньше 10-20 мкг/л.

Для определения витамина С и его производных в лабораториях нередко используют метод Тильманса. Он основан на способности вещества вступать в реакцию с 2,6-дихлорфенолиндофенолом. Чтобы аскорбинка не разрушалась, опыт проводят в кислой среде. В результате химического взаимодействия аскорбиновой кислоты и индикатора раствор окрашивается в розоватый цвет. Цифру определяют по формуле, где учитывается результат титрирования 2,6-дихлорфенолиндофенола, объем материала, взятого для исследования.

С помощью методики Тильманса возможно определять витаминную концентрацию во всех биологических жидкостях (моча, слюна, грудное молоко, продукты питания).

Противопоказания

Принимать препараты с витамином C противопоказано в следующих случаях:

  • непереносимость вещества;
  • аллергия на дополнительные компоненты, входящие в состав препаратов или биодобавок;
  • тромбозы и тромбофлебиты.

С осторожностью назначают аскорбиновую кислоту, если в анамнезе выявлены:

  • недостаточность фермента глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы;
  • сахарный диабет;
  • почечные патологии (уролитиаз, мочекаменная болезнь);
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • гемохроматоз;
  • аллергия на фруктозу;
  • прогрессирующее онкологическое заболевание;
  • лейкемия.

Запрещается также длительное применение больших доз.

Показания к применению аскорбиновой кислоты в ампулах

Всем известно, что витамины нужны для правильного функционирования организма. Они помогают укрепить иммунитет, защитить здоровье. Большая часть витаминов поступает к человеку через продукты питания. Овощи и фрукты – лучшие источники полезных веществ. Однако не всегда естественного количества хватает. При дефиците, например, необходимо поддержать организм дополнительно.

Один из важнейших витаминов, способствующих укреплению здоровья, – витамин С. О его пользе знают даже дети. Особенно богаты ним цитрусовые, а также некоторые ягоды. Знаменитые жёлтые драже – «аскорбинка» – до сих пор продаются в аптеках. Но всё же инъекции аскорбиновой кислоты обеспечивают наиболее эффективное её усвоение организмом. Специально для этого существует аскорбиновая кислота в ампулах.

Достаточное содержание в теле витамина С:

  • укрепляет иммунитет, что позитивно отражается на общем состоянии;
  • нормализует количество холестерина;
  • повышает содержание гемоглобина, уравновешивает состав крови в целом;
  • предотвращает болезни органов дыхательной системы;
  • повышает тонус кожи, способствует скорейшему заживлению ран.

Лекарственная форма и состав раствора

Фармпрепарат «Аскорбиновая кислота» выпускается в формах:

  • драже;
  • таблеток для детей, взрослых;
  • порошка;
  • инъекционного раствора.

Последняя форма представляет собой бесцветную жидкость, иногда она бывает незначительно окрашена в жёлтый цвет. Субстанция в ампулах должна быть прозрачной.

В качестве действующего компонента выступает аскорбиновая кислота. Её количество в ампулах по 1 мл составляет 50 миллиграммов, в 2 мл – 100. В роли вспомогательных используются такие вещества, как гидрокарбонат и сульфит (или метабисульфит) натрия, трилон Б, жидкость для инъекций.

Фармакологическое действие

Химическое соединение аскорбиновая кислота относится к водорастворимым витаминам. Она не производится организмом, а поступает внутрь вместе с едой. При дефиците этого элемента возникают гиповитаминоз/авитаминоз.

Данное вещество необходимо для правильного осуществления таких процессов, как:

  • окисление и восстановление;
  • обмен углеводов, ароматических аминокарбоновых кислот, тироксина и других элементов;
  • синтез катехоламинов, стероидных гормонов, инсулина, некоторых других веществ (прямое участие);
  • продуцирование коллагена, проколлагена (выполняет роль необходимого компонента);
  • свёртываемость крови;
  • регенерация кожи, других форм соединительной ткани, костей;
  • всасывание железа, продуцирование гемоглобина.

Витамин С помогает организму быть устойчивым к инфекциям, нормализует проницаемость капилляров (путём угнетения гиалуронидазы), укрепляет сосудистые стенки, коррелирует потребность в других витаминах.

Действующее вещество способствует обезвреживанию свободных радикалов. Оно уберегает клеточные мембраны от повреждения, в том числе лимфоциты – от воздействия окислительной деградации. В результате стимулируются разнообразные иммуномодулирующие эффекты, усиливаются двигательная реакция, продуцирование и освобождение интерферона, активируется миграция лимфоцитов.

Благодаря аскорбиновой кислоте поступает водород для реализации биохимических процессов, усваивается глюкоза. Витамин обеспечивает корректную работу органов пищеварительной системы.

Вещество формирует иммунную и неспецифическую сопротивляемость организма.

Уколы аскорбиновой кислоты обеспечивают ее лёгкое и быстрое всасывание. Она связывается с плазменными белками на 25 %. Концентрация элемента в плазме оценивается примерно в 10-20 мкг/мл, а его запасы в организме составляют примерно 1,5 грамма. Транспортировку вещества по организму осуществляют лейкоциты и тромбоциты. В них витамина С концентрируется в 30 раз больше, чем в плазме крови и красных кровяных тельцах. После этого активное вещество проникает в остальные ткани человеческого тела.

К слову, при дефиците витамина С у человека, при выполнении ему укола аскорбиновой кислоты, концентрация действующего вещества в лимфоцитах снижается медленнее, чем в обычных состояниях. Это является более надёжным критерием оценки авитаминоза, чем определение содержания вещества в плазме.

За усвоение препарата отвечает печень. Наибольшая концентрация наблюдается в лёгких, сердце, мышцах, наружном слое роговой оболочки глаза, гипофизе (задней доле), щитовидной железе, коре надпочечников, почках, селезёнке, печени, поджелудочной железе, стенках кишечника, интерстициальных клетках (Лейдига) семенных желез у мужчин и в яичниках – у женщин.

Описываемый водорастворимый витамин преодолевает плацентарный барьер.

Выводится вещество почками и кишечником. В грудное молоко препарат проникает в форме солей аскорбиновой кислоты и других продуктов метаболизма.

При накоплении избыточных объёмов вещества в организме (более 1,4 мг/дл) его экскреция усиливается. Повышенные темпы выведения сохраняются и некоторое время после окончания приёма лекарства.

Показания и противопоказания к применению

Врачи рекомендуют восполнять недостаток витамина естественным путем, то есть употреблять в пищу соответствующие продукты. Однако это не всегда эффективно. Витамин С в ампулах назначают в следующих ситуациях:

  • тяжёлая физическая или умственная деятельность;
  • цинга, туберкулёз;
  • несбалансированное питание;
  • переохлаждение;
  • процесс восстановления после тяжёлой болезни или операции;
  • активный рост ребенка;
  • лучевая болезнь;
  • период лактации;
  • кровотечения различного характера;
  • отравления;
  • серьёзные травмы;
  • стрессы;
  • период отказа от курения;
  • лечение алкогольной зависимости;
  • болезни системы пищеварения;
  • инфекции;
  • язвы, раны, не заживающие долгое время;
  • геморрагический диатез.

Использовать витамин С запрещено при:

  • тромбозах, тромбофлебитах;
  • сахарном диабете;
  • болезнях крови с повышенной свёртываемостью;
  • индивидуальной непереносимости;
  • мочекаменной болезни.

Особое внимание следует обратить на применение препарата во время беременности, грудного вскармливания.

Витамин С при беременности

Препарат разрешается использовать при беременности, если предполагаемая польза превысит риск для эмбриона/плода. Самое главное – не допустить передозировки. Во втором и третьем триместрах максимальная доза в сутки – 60 мг. Плод может привыкнуть к большим дозам, принимаемым матерью, а после рождения у него проявится «синдром отмены».

Можно ли назначать при грудном вскармливании

Период лактации не является противопоказанием к применению аскорбиновой кислоты. Однако врач назначит её только в случае сильного дефицита, когда диета кормящей матери уже не эффективна. Максимальное количество, разрешённое в сутки, – 80 мг.

Инструкция по применению аскорбиновой кислоты в ампулах

Чтобы предотвратить возникновение ненужных и неприятных симптомов, перед применением аскорбиновой кислоты раствора для инъекций следует внимательно изучить инструкцию по применению.

Как колоть витамин в мышцу

Прежде чем вводить препарат в мышцу, его необходимо подогреть до комнатной температуры. Затем средство набирается в шприц и вводится как можно глубже. Используется пятипроцентный раствор.

Внутривенное введение

Аскорбинку можно использовать внутривенно. Способов два – струйное введение и витаминная капельница. В первом случае раствор пускают по вене в течение двух-трёх минут. Во втором – для основы капельницы берутся физраствор или глюкоза. Скорость введения – 25-30 капель в минуту.

Дозы инъекций и возможна ли передозировка

Уколы витамина С назначают только в самых критических случаях, значит, профилактической дозы нет – только лечебная. Её объём – 1-5 мл раствора 1-3 раза в сутки.

Беременным женщинам нельзя вводить больше 1 мл (то есть 50 мг аскорбиновой кислоты) ежесуточно. Для кормящих максимальная доза – 80 мг.

Детям запрещено вводить более 2 мл в сутки. Доза возрастает в зависимости от возраста:

  • до 6 месяцев – не более 0,6 мл;
  • 6-12 месяцев – 0,7 мл;
  • 1-3 лет – 0,8 мл;
  • 4-10 лет – 0,9 мл;
  • 11-14 лет – 1 мл.

После 15 лет разрешается вводить 2 мл раствора в сутки.

Передозировка возможна при несоблюдении режима дозирования или при продолжительной терапии. Симптомы:

  • рост артериального давления;
  • повышенный показатель сахара в моче (гипергликемия);
  • тромбоэмболия;
  • формирование камней в почках.

Условия и сроки хранения

Раствор для инъекций аскорбиновой кислоты следует хранить в месте, защищённом от света и недоступном для детей. Температура воздуха не должна превышать 25 градусов.

Ампулы с пятипроцентным раствором хранятся 1 год, с десятипроцентным – 1,5 года.

Категорически запрещено использовать препарат с истёкшим сроком годности, а также при несоблюдении условий хранения и транспортировки.

Какие могут быть побочные эффекты

Препарат оказывает влияние на различные органы и системы организма, поэтому его побочное действие целесообразно разделить на несколько блоков.

  1. Центральная нервная система. Когда аскорбинку вводят в вену слишком быстро, возможны головокружение, чувство усталости; при постоянном применении больших доз появляются головные боли, повышенная возбудимость, нарушения сна.
  2. Мочевыводительная система. Учащённое мочеиспускание, при длительном использовании больших доз образуются камни в почках.
  3. Сердечно-сосудистая система. Повышение давления, снижение проницаемости капилляров, повышение свёртываемости крови.
  4. Проявления аллергии в форме сыпи на коже, отёка, синдрома анафилактического шока.
  5. Анализы могут показать такие отклонения, как тромбоцитоз, гиперпротромбинемия, гипокалиемия, гипергликемия, глюкозурия.
  6. Когда вводится аскорбиновая кислота внутримышечно, наблюдается болезненность в месте укола.

Совместимость с другими лекарственными препаратами

Запрещено применять аскорбиновую кислоту с такими препаратами, как:

  • Аминофиллин;
  • Блеомицин;
  • Цефазолин;
  • Эритромицин;
  • Доксапрам.

Витамин С отрицательно влияет на эффективность нейролептических средств. Не рекомендуется сочетать его с антидепрессантами.

Нежелательно употреблять аскорбинку вместе с фолиевой кислотой и препаратами железа.

При совместном применении с пероральными контрацептивами концентрация в крови последних значительно уменьшается.

Благодаря барбитуратам и примидону витамин С быстрее выводится с мочой.

На фоне приёма препарата не рекомендуются употребление спиртных напитков и курение. Этанол и никотин ускоряют разрушение действующего вещества (инициируют появление неактивных метаболитов), что, в итоге, уменьшает запасы витамина в организме.

Условия отпуска из аптек и стоимость

Цена препарата приятно удивит – упаковка с 10 ампулами по 2 мг пятипроцентного раствора стоит в среднем около 30 рублей.

Для приобретения средства может понадобиться рецепт от врача.

Витамин С – элемент, несомненно, нужный и важный для организма. Однако не стоит заниматься самоназначением. Почему-то многие считают, что чем больше витаминов, тем лучше. Это не так. Их избыток может стать причиной развития серьёзных патологий, избавление от которых потребует много времени и сил. Поэтому подбором препарата и его дозировки должен заниматься специалист.