Эфирное масло цитронеллы- состав и свойства цитронеллового масла

Цитронелла (Cymbopogon nardus). Эфирное масло

Цитронелла
Многолетнее травянистое растение высотой от 1 до 1,5 метров. В диком виде цитронелла произрастает только на острове Шри-Ланка. Культивируется в Юго-Восточной Азии, Южной Африке, Центральной и Южной Америке. Эфирное масло получают методом паровой дистилляции в течение 5-6 часов из свежей или частично высушенной травы

Цитронелла. Свойства
Эфирное масло: текучее, желтовато-коричневого цвета
Мажорные компоненты состава: гераниол, цитронеллаль, цитронеллол, геранилацетат, лимонен, метил изоэвгенол
Мажорный букет: аромат «ассиметричный», легкий, свежий, лимонно-фруктовый с нотками свежей зелени
Комплиментарные ароматы: пачули, корица, гвоздика, иланг-иланг.

Цитронелла. Основное действие
Тонизирующее, общеукрепляющее, разогревающее, обеззараживающее

Цитронелла. Психоэмоциональное действие

  • Обеспечивает прилив жизнеутверждающих сил, бодрости и радости. Дает возможность в любом возрасте ощутить всплеск бесшабашности, авантюры, активности общения.
  • Устраняет чувство равнодушия и симптомы депрессии. Освежает взгляд на стиль своей жизни, побуждая поменять ее рутинные, приземистые и необоснованно прагматичные «подробности» на веселье и движение вперед, к новому, неизведанному.
  • Повышает концентрацию внимания, емкость памяти, цепкость в восприятии и усвоении информации. рекрасный тонизирующий аромат для водителей автомобилей.
  • Аромат сексуального марафона, повышает потенцию, сексуальную активность.

Цитронелла. Косметическое действие

  • Тонизирует, освежает кожу. Идеальное масло для выравнивания рельефа стареющей кожи, сокращения и очищения пор.
  • «Сводит» бородавки, мозоли и устраняет огрубение кожи.

Цитронелла. Целебное действие

  • пособствует разогреванию, растягиванию мышечно-связочного аппарата, повышает гибкость. Идеальный компонент массажного масла для спортсменов. Устраняет травматические последствия опорно-двигательного аппарата и симптомы спортивной перегрузки.
  • Эффективное средство против вегето-сосудистой дистонии, малокровия, частых приступов слабости, головокружения, потемнения в глазах, вестибулярных расстройств.
  • Оказывает общеукрепляющее действие на организм, стимулирует иммунитет и саморегуляцию. Побуждает к выздоровлению, является идеальным средством для реабилитации после травм и операций.
  • Улучшает остроту слуха, устраняет шум в ушах, реабилитирует слух после отитов.
  • Оптимизирует пищеварение, устраняет ферментативный дефицит. Является средством, отбивающим аппетит и избавляющим от «лишних» килограммов на талии. Очищает организм от «шлаков».
  • В старину считалось, что аромат цитронеллы охраняет организм от различных новообразований, опухолей.

Цитронелла. Бытовое применение

  • Прекрасное средство для мытья посуды, устраняет запахи рыбы, жира, приправ.
  • Освежает, обеззараживает воздух в помещении и салоне автомобиля, нейтрализует табачный дым.
  • Репеллент, отпугивает кровососущих насекомых и паразитов.

Цитронелла. Способы применения

Массаж
3-4 капель эфирного масла смешайте с 15 мл любого косметического масла (жожоба, персикового, миндального и др.) или массажного крема, нанесите на кожу, проведите процедуру массажа.
Используйте при: воспалительном процессе в бронхолегочной системе, почечных коликах, для регуляции деятельности желудочно-кишечного тракта, для повышения сексуальной активности.

Растирания
5 капель эфирного масла смешайте с 10 мл любого косметического масла, втирайте в необходимое место до полного впитывания. Растирания при кашле проводите энергичными похлопывающими движениями в области груди и спины, повторяя процедуру несколько раз в день.

Аромалампа
В углубление аромалампы налейте горячую воду, добавьте эфирное масло, поставьте зажженную свечу внутрь аромалампы, ароматизируйте помещение от 20 минут (при первом использовании) до 1 часа. Для первых сеансов с аромалампой используйте 3-5 капель эфирного масла. Дозировку в дальнейшем можно увеличить, при этом запах от аромалампы не должен быть сильным и назойливым. Наиболее оптимальная дозировка на комнату 16-20 м2 – 4-8 капель эфирного масла.

Тёплые ингаляции
Ингаляции с помощью ингалятора Махольда. В ингалятор налейте 5 мл теплой воды (35-40°C), затем добавьте 3-6 капель эфирного масла или смеси эфирных масел.
Ингаляции через рот – вдыхайте ингаляционную смесь через мундштук ингалятора ртом, выдыхайте носом.
Ингаляции через нос – вдыхайте ингаляционную смесь через нос, выдыхайте ртом.
Для усиления лечебного эффекта дно ингалятора можно опустить в ёмкость с горячей водой (60-80°С).

Горячие ингаляции
2-6 капель эфирного масла добавьте в емкость с горячей водой, укройте голову полотенцем, закройте глаза и, наклонившись над этим раствором, глубоко вдыхайте пары в течение 5-10 минут. Процедуру проводите 1-3 раза в день.

Холодные ингаляции
На салфетку, платок или аромамедальон капните 2-4 капли эфирного масла. Вдыхайте в течение дня. На ночь можно положить пропитанную эфирным маслом ткань на подушку.

Ароматическая ванна
В наполненную водой ванну (37-38°С) добавьте 3-5 капель эфирного масла, предварительно смешанного с 1 столовой ложкой эмульгатора (молоко, мед, морская соль). Продолжительность процедуры 10-30 мин. После ванны, не ополаскиваясь, вытрите тело полотенцем.

Обогащение косметических средств
Добавьте 3-4 капель эфирного масла к 15 мл основы (косметическое масло, крем, лосьон, тоник, маска, гель для душа, шампунь, бальзам и т.д.)., тщательно перемешайте, используйте по назначению. При педикулезе добавлять в 15 г шампуня для мытья волос 5-7 капель цитронеллы.

Использование неразбавленного эфирного масла
Неразбавленное эфирное масло нанесите на дефект кожи. Не допускайте попадания масла на здоровую кожу. Аппликации чистым эфирным маслом использовать на область, пораженную чесоточным зуднем и другими клещами, лишаем, микозами.

Ароматическое расчесывание
Нанесите на расческу с частыми зубчиками несколько капель эфирного масла. Расчесывайте волосы частым гребнем 1 раз в день.

Внутреннее употребление
Смеайте 1 каплю эфирного масла с 1 ложкой основы (мед, варенье, фруктовое пюре), применять по 1 порции 1-2 раза в день. Запивать большим количеством подкисленной воды, кефиром, чаем или соком во избежание раздражения слизистой оболочки желудка. Можно нанести 1 каплю масла на сухофрукт (курага, чернослив), либо выпить 1 каплю эфирного масла в хлебной «капсуле».

Цитронелла. Меры предосторожности
Не применять при беременности, перевозбуждении, гипертонической болезни высоких степеней. Не наносить на гиперчувствительную кожу. Не принимать внутрь при гастритах, язвенной болезни и повышенной кислотности.

Цитронелла. Тест на отсутствие аллергии

Перед началом использования эфирного масла необходимо провести тест на отсутствие аллергической реакции.

1 каплю эфирного масла смешать с 1/3 чайной ложки растительного масла и нанести на внутреннюю поверхность предплечья или за ухо; 2-3 капли эфирного масла нанести на носовой платок и в течение дня периодически вдыхать. Применение тестируемого масла возможно, если через 12 часов отсутствует аллергическая реакция на коже, головная боль, кашель, одышка, насморк, отечность лица.

Эфирное масло цитронеллы от комаров

Масло цитронеллы от комаров является основным компонентом средств от кровососущих насекомых для детей от года, товаров для людей с чувствительной кожей. Современная продукция с содержанием масла выпускается в виде браслетов, салфеток, пластинок, кнопок, наклеек, жидкости.

Действие средства

Эфирное масло цитронеллы от комаров обладает отпугивающим эффектом. Насекомые ощущают его с расстояния около 1 м. Устойчивый защитный эффект действует в радиусе 50 см.

Цитронелла – злаковое растение с запахом, схожим на цитрусовые. Аромат чрезвычайно насыщенный, густой, навязчивый. О свойствах цитронеллы отпугивать комаров стало известно в 1948 году, тогда средство было зарегистрировано в США, как натуральный, безопасный репеллент.

Продукция на основе масла производится по всему миру, пользуется большим спросом. Использовать рекомендуется исключительно для защиты от комаров на открытом воздухе.

Влияние на комаров и организм человека

Сильный аромат забивает рецепторы насекомых, которые пытаются отыскать источник крови. Невыносимый аромат отпугивает комаров и заставляет улетать прочь, не добившись своего. Сила действия зависит от концентрации активного компонента. Защита ослабевает со временем, средняя продолжительность эффекта 4 часа.
Эфирное масло цитронеллы от комаров
Человек тоже ощущает навязчивый аромат, но действует он на него иначе. Первые нотки цитрусовых облегчают дыхание, способствуют активизации деятельности головного мозга. Следующие древесные нотки успокаивают нервную систему, устраняют головную боль, нормализуют мыслительную деятельность, улучшают память, внимание.

Сильная концентрация запаха цитронеллы негативно сказывается на самочувствии человека, особенно маленьких детей. Начинается одышка, головокружение, слабость, головная боль. При контакте с телом дольше положено времени повышается вероятность развития аллергической реакции.

Правила применения

Цитронелла от комаров используется на открытом пространстве, чтобы избежать высокой концентрации компонентов во вдыхаемом воздухе. Разрешается носить средства не более 8 часов.

  • Для повышения эффективности эфирного масла допускается ношение сразу нескольких аксессуаров, пропитанных активным веществом в двух экземплярах.
  • Салфетками обрабатывать кожу можно через 4 часа, не более 2 раз в сутки.
  • Беременным женщинам, детям до 1 года применять масло цитронеллы необходимо с особой осторожностью.
  • Масло в чистом виде капать на кожу не рекомендуется, высока вероятность появления аллергической реакции.
  • Для защиты помещения капают несколько капель масла на аромалампу, лампочку светильника, восковую свечу. Запах начнет распространяться в помещении при нагревании.

Противопоказано применять при индивидуальной непереносимости.
Правила применения масла
Натуральный репеллент используется в разных вариациях, покупают готовые средства либо само масло. Отзывы об эффективности средств подробно описывают его применение.

Эффективность

Вечером зажигаю аромалампу, капаю 5 капель масла. Запах хорошо успокаивает нервную систему, добавляет энергии, снимает усталость. Комаров прогоняет за 15 минут. Использую это простое народное средство даже при открытых окнах. Перед сном достаточно полчаса процедуры.

Покупала браслет Гардекс от комаров ребенку. Когда действие его прекратилось, не спешила выбрасывать. Пропитывала салфетку, засовывала в аксессуар, использовала дальше. Действие еще сильнее, чем в покупном препарате. Можно обновлять ежедневно. Для вечерних прогулок по городу, возле дома – средство самое лучшее, об укусах комаров можно забыть.

Раньше приходилось использовать ванилин от комаров. Разводила его с водой и использовала эту субстанцию в качестве репеллента. Но подруги подсказали менее трудоемкий и бюджетный способ. Покупаю в аптеке влажные салфетки детские без запаха. Дома перед прогулкой капаю на них масло цитронеллы, протираю ребенку ручки, ножки, шею. Гуляем спокойно 3 часа. Если вижу, что комары начали досаждать, снова повторяю. На вечер защиты хватает. После водных процедур аромат исчезает.

Эффективность и безопасность масла цитронеллы доказана неоднократно. Действие подтверждают производители и покупатели. Однако если запах этого средства не нравится, можно воспользоваться другими эфирными маслами от комаров.

Цитронелловое масло — аромат свежести и счастья

О полезных свойствах масла цитронеллы знали еще в древние времена. Женщины в Индии использовали для улучшения состояния кожи и волос. Древние римские воины втирали масло перед боем, чтобы избавиться от чувства страха.

Давно замечено, что аромат тропического растения отпугивает комаров и других насекомых и использовали для защиты от укусов.

С ярким, освежающим ароматом, масло и сегодня не утратило популярности. Применяется в ароматерапии и других областях, включая косметологию.

  1. Как и из чего получают
  2. Химический состав
  3. Полезные свойства
  4. Применение
  5. В ароматериапии
  6. В косметологии
  7. В быту
  8. Рецепты применения
  9. Паровая ванночка для лица
  10. Средство от прыщей и жирной кожи
  11. Ванночка для ног
  12. С какими маслами сочетается
  13. Меры предосторожности и противопоказания

Как и из чего получают

Эфирное масло получают из одноименного растения, которое произрастает в тропических странах. Родиной цитронеллы считается Шри Ланка. В настоящее время выращивается во многих других азиатских, африканских странах, тропической части Америки.

Это высокая трава (до 1-1,5 метра), близкий родственник лемонграсса, который часто называют лимонным бальзамом. Однако, это разные растения, хотя схожи по внешнему виду и свойствам.

Получают масло путем перегонки измельченного растения водяным паром. Для получения 1 килограмма требуется около 200 кг исходного сырья, т.к. выход масла составляет всего 0,5-1 процент.

Основные страны-производители Китай и Индонезия на долю которых приходится 40 процентов мирового производства.

Химический состав

Существует два типа масла цитронеллы: Цейлонское и Яванское, которые происходят из одного хемотипа дикорастущей цитронеллы. Последний ценится выше из-за более высокого содержания цитроненаллаля и гераниола.

Как и любое эфирное масло, в состав цитронеллы входит не один десяток химический соединений. Наиболее значимые:

  • Цитронеллол;
  • Лимонен;
  • Метилэвгенол;
  • Цитраль;
  • Цитронеллаль;
  • Гераниол;
  • Кардинен;
  • Ванилин;
  • Кадиол;
  • Фуфурол;
  • Хавикол

Представляет светло-коричневую или светло-желтую жидкость. Характеризуется свежим травяным цветочным ароматом, с древесными и лимонными нотками.

Полезные свойства

Входящие в состав химические соединения придают:

  • Антибактериальный;
  • Противогрибковый;
  • Антисептический;
  • Противовоспалительный;
  • Диуретический;
  • Спазмолитический;
  • Противоревматический;
  • Бактерицидный;
  • Фунгицидный;
  • Дезодорирующий
  • Лечит прыщи;
  • Снимает боль;
  • Используется как противовоспалительное средство;
  • Помогает при вирусных и бактериальных инфекциях;
  • Устраняет неприятный запах пота.

Применение

Цитронелловое масло применяют в:

  • Ароматерапии;
  • Косметологии;
  • Парфюмерии;
  • В быту.
  • Мыло;
  • Моющие средства;
  • Домашние косметические средства.

Наиболее известно применение в качестве натурального репеллента от комаров.

В ароматериапии

Для оздоровления организма масло цитронеллы принимают перорально и используют внешне. Известны свойства масла для борьбы с:

  • Дистонией;
  • Депрессией;
  • Апатией;
  • Тревогой;
  • Мигренью;
  • Головной болью;
  • Невралгией;
  • Усталостью.

Помогает при головокружении и тошноте, связанные с сосудистыми проблемами. Ускоряет восстановление после продолжительной болезни, операции, травм, которые вызывают:

  • Слабость;
  • Вялость;
  • Упадок сил.

Аромат цитронеллы способствует:

  • Активации ферментов, которые участвуют в пищеварении;
  • Выведению токсинов;
  • Снижению аппетита.

С терапевтической целью используют для лечения:

  • Мышечных и суставных болей;
  • Простуды;
  • Гриппа;
  • Бронхита;
  • Бронхиальной астмы;
  • Шума в ушах;
  • Отита;
  • Герпеса;
  • Зуда;
  • Педикулеза;
  • Грибковых поражений кожи;
  • Повышенной потливости ног.

Согревающий эффект используется в массажных маслах, которые облегчают боль при:

  • Растяжении связок;
  • Травмах;
  • Ушибах.

Улучшает мышечный тонус. Помогает восстановить гибкость и подвижность суставов.

В косметологии

Цитронелловое масло применяют как для ухода за лицом, так и волосами. При уходе за жирной кожей регулирует работу сальных желез. Очищает поры, помогая бороться с угрями и прыщами.

  • Снимает сухость;
  • Разглаживает морщины;
  • Укрепляет контур лица;
  • Снимает следы усталости.

Помогает избавиться от грубой кожи ног, страдающей от мозолей, натоптыщей, бородавок.

Добавление масла в уход за волосами предупреждает себорею, снимает шелушение. Улучшает внешний вид волос.

  • Шампуни;
  • Бальзамы и ополаскиватели;
  • Крема;
  • Гели;
  • Лосьоны.

В быту

Цитронелла известна как мощный репеллент. Аромат масла не переносят насекомые, такие как комары, мошки и другие. Поэтому нашло применение не только в домашних, но и промышленных продуктах.

Нейтрализует запах табака, очищает воздух в помещении. Для ароматизации комнаты добавляют в:

  • Аромалампы;
  • Свечи;
  • В воду при мытье полов.

Ингредиент домашних моющих и чистящих средств для посуды, раковин, кафельной плитки.

Широкое использование нашло в парфюмерной промышленности в составе:

  • Мыла;
  • Одеколонов;
  • Духов;
  • Туалетной воды;
  • Дезодорантов.

Рецепты применения

Для обогащения косметики, предназначенной для ухода за:

  • Телом максимальная концентрация — 1 %;
  • Лицом, дезодорантах, полости рта – 0,04%;
  • В домашних освежителях воздуха – 10 процентов.

В готовые средства по уходу за кожей добавляют 15 капель на каждые 100 мл.

Для домашнего моющего средства добавить 15 капель на 200 мл моющего средства, чтобы избавиться от запаха:

  • Рыбы;
  • Лука;
  • Жира;
  • Специй;
  • Чеснока.

Чтобы сделать натуральный репеллент от комаров смешать 10 капель с 30 мл любого растительного масла. Перед выходом на улицу смазать открытые участки тела. Запах масла способен отпугивать комаров, клещей, мошек в течение от 30 минут до полутора часов.

Чтобы использовать на одежде, разбавить в водке или воде.

Чтобы отпугнуть насекомых, обрабатывают оконные рамы, дверные проемы, веранду.

Разложить пропитанные цитронелловым маслом ватные диски на полках шкафа, в ящиках комода, чтобы отпугнуть моль.

При купании домашних животных добавить 20 капель на 100 мл моющего средства. Аромат отпугивает блох и клещей.

Используют масло для изготовления массажного масла. Добавляют в ванну при купании.

Паровая ванночка для лица

В миску с горячей водой капнуть 5-7 капель и подержать лицо на паром в течение 5 минут.

Средство от прыщей и жирной кожи

Добавить 5 или 6 капель в очищающее молочко (50 мл).

Ванночка для ног

Для смягчения грубой кожи, при мозолях, натоптышах, чрезмерной потливости ног добавить в миску с водой 3-5 капель. Длительность процедуры 10-15 минут.

Еще один способ избавиться от натоптыщей смазать маслом пораженный участок перед сном и надеть носки.

При расчесывании волос капнуть на расческу 2-3 капли. Расчесывать волосы 5-10 минут.

С какими маслами сочетается

Эфирное масло цитронеллы сочетается с маслом:

  • Бергамота;
  • Лимона;
  • Апельсина;
  • Лаванды;
  • Герани;
  • Сосны;
  • Кедра;
  • Эвкалипта;
  • Пачули;
  • Розы;
  • Мяты;
  • Иланг-иланг;
  • Шалфея.

Меры предосторожности и противопоказания

Не токсично, не раздражает кожу. Иногда проявляет сенсибилизирующий эффект. Поэтому не использовать при выходе на солнце.

Противопоказано в период:

  • Беременности;
  • Кормления грудью.

Запрещено применение маленькими детьми в возрасте до 3 лет. Старше 3 лет обязательно перед использованием проконсультироваться с педиатром.

Перед применением сделать тест на чувствительность и отсутствие аллергической реакции. Для этого нанести 1 каплю разбавленного масла в области запястья или сгиба локтя. Если в течение суток не появится сыпь, покраснение и другие признаки аллергической реакции, можно использовать на больших участках тела.

Никогда не использовать в неразбавленном виде. Не принимать внутрь.

При наличии хронических заболеваний, прохождении курса терапии проконсультироваться с лечащим врачом о целесообразности применения цитронеллового масла.

Преимущества использования

Применение эфирных масел для отпугивания комаров является самым безопасным способом. Ведь оно относится к природным компонентам и риск негативных последствий ничтожно мал.

Цитронелла от комаров в форме масла обладает такими преимуществами:

  1. Эффективность. Доказано, что насекомые не переносят этот запах и теряют способность обнаруживать жертву.
  2. Доступность. Эфирное масло легко купить в специальном магазине или отделе торгового центра.
  3. Экономичность. Для разового применения достаточно несколько маленьких капель.
  4. Терапевтический эффект. Цитронелла имеет целый ряд других показаний к применению. Масло оказывает бактерицидный, мочегонный, дезодорирующий, разогревающий, тонизирующий и потогонный эффект.

Благодаря такому числу положительных сторон цитронелла может без опасения применяться для борьбы с комарами даже детьми и беременными женщинами.

Родители должны строго следить, чтобы ребенок не применял масло цитронеллы самостоятельно. Попадание в глаза или на слизистые средства могут вызвать раздражение.

Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость запаха, поэтому для начала обязательно нужно провести стандартный тест на чувствительность.

Как правильно пользоваться

Для приготовления небольшого количества вяытяжки производителям приходится переработать огромное количество сырья. В результате получается очень концентрированная субстанция. Использование такой вытяжки в чистом виде может быть опасно.

Цитронелла от комаров применяется следующим образом:

  1. В аромалампе. Такой способ подходит для помещения или небольшой беседки. Для этого в аромалампу налить нужное количество воды, которое указывают рекомендации по использованию сосудом. В воду добавить несколько капель масла цитронеллы и поджечь свечу. В результате нагрева вода вместе с парами эфиров будет испаряться и источать неприятный для комаров аромат.
  2. Ароматизированные свечи от комаров. Они продаются в готовом виде в магазинах. Для начала их действия достаточно поджечь фитиль. Также можно изготовить свечу самостоятельно. Для этого в разогретый воск добавить 4-5 капель цитронеллы. Свечи имеют небольшой радиус действия.
  3. Спрей. Чтобы приготовить его, понадобится спирт, эфир и простая вода. На 100 мл жидкости необходимо смешать по 10 мл спирта и масла. Приготовленный раствор перелить в емкость с распылителем и можно наносить на кожу или одежду. Осторожно, на некоторых типах тканей масло и спирт оставляют следы. Одной обработки хватает на 1-1,5 часа, по эффективности практически не уступает магазинным противомоскитным спреям.
  4. Добавление в имеющиеся средства. Можно просто добавить 2 капли цитронеллы в любимый лосьон, крем или молочко. После этого нанести средство на кожу. Это отличный способ быстро приготовить репеллент для защиты от комаров во время прогулок.
  5. Ароматический кулон. Для начала нужно приобрести сам кулон. Это небольшой сосуд, внутрь которого можно капнуть цитронеллу. Носят его на шее. Действие сохраняется около 2 часов. Таким же образом можно использовать и браслеты.

Наносить масло в чистом виде на кожу специалисты не рекомендуют. Оно имеет высокую концентрацию активных веществ, поэтому может спровоцировать аллергию.

Способы использования эфирного масла цитронеллы от комаров

Отзывы

Во время отдыха за границей заметила, что местные жители используют масло цитронеллы, чтобы спастись летним вечером от мошек и комаров. Купила и себе домой пару таких флакончиков, так как летом на даче постоянно нашествие этих насекомых. Масло просто разводила со своим кремом и мазала руки, ступни, лицо. Эффект был потрясающий. Ни одного комариного укуса. Очень жаль, что купленные на родине масла оказались не такими эффективными.

Цинтронелла имеет довольно насыщенный запах. Долго выдерживать его не могу, поэтому использую только в случаях, когда пребывание под прицелом кровососов будет недолгим. В остальных случаях приходится покупать другие средства от комаров, с менее выраженным запахом.

При выборе средства от комаров всегда ищу с цитронеллой. Много знаю полезного об этом масле, поэтому верю в эффективность. Жена каждый вечер в беседке поджигает аромалампу с цитронеллой. В итоге комары летают рядом, одурманенные и полностью потерявшие ориентиры. Детям делаем браслеты от комаров с этим маслом.

Эфирное масло цитронеллы от комаров является действительно эффективным и доступным средством защиты. Оно может быть использовано для любой категории населения. Это одно из немногих средств от комаров для детей до года. Единственным предостережением можно указать необходимость соблюдения строгих рекомендаций по дозировкам, чтобы не навредить собственному организму.

Лимонная трава: полезные свойства и выращивание в домашних условиях

В блюдах восточной кухни одним из популярных ингредиентов, служащих ароматной приправой, является лимонник. Это травянистое экзотическое растение, берущее начало в жарких тропиках. У него есть и другие названия, такие как лимонная трава, цитронелла, лемонграсс, лимонное сорго и цимбопогон. Совсем необязательно искать лимонник в магазинах, он отлично растет в домашних условиях.

Описание растения

Лемонграсс представляет собой густой куст с длинными, достигающими одного-двух метров листьями и белесыми стеблями. Относится он к семейству злаковых. Известно около 60 видов лимонной травы, произрастающих в тропическом и субтропическом климате Индии, Африки и Азии.

Растение имеет мочковатую корневую систему, быстро истощающую грунт, но при этом разрастается она очень медленно. Однако сам куст имеет свойство отлично расти. Листья лимонной травы очень жесткие, ими можно легко порезаться. Из-за этого предпочтительно не выращивать ее в квартире, где живут маленькие дети. Также рекомендуется беречь лемонграсс от кошек, которые любят лакомиться этим душистым растением.

В карибской, восточной и азиатской кухнях лимонник ценится за пряный цитрусово-мятный вкус с тонким ароматом имбиря. Используется он как в сушеном, так и в свежем виде для приготовления чая из лемонграсса, супов и различных маринадов.

Что касается цветения, то оно возможно только на родине растения. В домашних условиях его нельзя добиться. Сами цветы достаточно невзрачны и незаметны среди густых зарослей лимонного сорго. Появляются они в основном в августе или сентябре.

Ввиду своей теплолюбивости цимбопогон в средних широтах может расти только в теплом помещении в горшках или контейнерах. При высадке в открытый грунт с наступлением холодов растение придется размещать в доме. Цитронелла, выращиваемая в квартире, будет пригодной в пищу только через год после посадки.

Полезные свойства и противопоказания

Лимонная трава очень ценится за богатое содержание в ней эфирного масла, минералов и микроэлементов, таких как железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк, медь, витамины А, С и витамины группы В.

Блюда и напитки из цимбопогона обладают следующими полезными свойствами:

  • противовоспалительное;
  • антиоксидантное;
  • вяжущее;
  • регенерирующее;
  • антибактериальное;
  • дезодорирующее;
  • обезболивающее;
  • тонизирующее.

Благодаря этим свойствам растение широко используется в Индии и Китае для изготовления различных медикаментов. Эфирное масло лимонника для наружного применения обладает противогрибковым и заживляющим эффектом в борьбе со многими заболеваниями кожи. Выраженное положительное действие имеют ингаляции с маслом лемонграсса при бактериальном поражении верхних дыхательных путей и гайморите.

Массаж и паровые ванны с маслом цимбопогона помогают справляться со стрессом и напряженностью.

Кроме того, эфирное масло лемонграсса очень ценится в парфюмерии и косметологии. Очень эффекты средства на его основе для жирной кожи и волос.

Помимо положительного влияния лемонграсса, можно выделить и несколько противопоказаний:

  1. Нельзя употреблять блюда с содержанием лимонника детям до 7 лет.
  2. В период беременности и лактации данное растение также противопоказано.
  3. Индивидуальная непереносимость.
  4. Язвенная болезнь желудка.

Уход за лимонной травой

Многие любители восточных пряностей задаются вопросом, как вырастить лемонграсс в домашних условиях. На самом деле это не очень сложно. К тому же трава, выращенная в горшке, намного ароматнее, чем покупная. Важно только обеспечить ряд благоприятных условий для содержания и роста лимонника:

  • Почва для лимонника должна быть питательной и слабокислой с большим содержанием песка. Необходим хороший дренаж, чтобы вода для полива не застаивалась в корневой системе.
  • Полив должен быть регулярным. Так как лимонник достаточно влаголюбив, нельзя допускать пересыхания грунта. Корни можно мульчировать соломой иди опилками для большего сохранения влаги в горшке. Вода для полива должна быть теплой и отстоянной. Лучше всего поливать растение дождевой водой.
  • Каждый год рекомендуется пересаживать лемонграсс в горшок на пару сантиметров больше предыдущего.
  • Лимонную траву выращивать дома рекомендуется на южных и юго-восточных окнах, т. к она любит хорошее освещение. Зимой ей требуется дополнительная подсветка.
  • В летние месяцы желательно выносить горшок с растением на улицу.
  • Ежемесячно рекомендуется вносить азотные удобрения, ускоряющие рост. Но не следует переусердствовать, если лимонник выращивается для приема в пищу.
  • Для хорошего роста цитронеллы температура воздуха должна быть достаточно высокой. При температуре ниже 10−13 градусов растение начинает быстро погибать.
  • Из-за своего пряного аромата цимбопогон активно привлекает различных вредителей, таких как щитовки, паутинный клещ, тля, трипсы, хлебные и стеблевые блошки и т. д. Во избежание гибели растений, при малейшем подозрении на появление паразитов следует незамедлительно обработать лимонник инсектицидами.

Соблюдая все нехитрые условия ухода за лемонграссом, выращивание дома не покажется сложным даже начинающему растениеводу.

Сбор и хранение урожая

При выращивании в квартире урожай с цитронеллы можно собирать круглый год. Для употребления в пищу годятся стебли растения, они наиболее ароматны. Листья можно использовать для заваривания чая.

Стебли срезаются острозаточенным ножом или ножницами у самой почвы. Нельзя их выламывать или выкручивать, чтобы не повредить клубень, из которого впоследствии будет расти новый побег.

Лучше всего употреблять свежесрезанные части растения, но также можно их сушить. Для этого их мелко нарезают и раскладывают в хорошо проветриваемом и сухом помещении. Хорошо для этого подойдет духовка или специальная сушилка для овощей.

Высушенную приправу необходимо держать в темном месте в плотно закрытой стеклянной банке. Хранящаяся таким образом, она может быть пригодной в пищу в течение 2 лет.

Свежую зелень можно хранить в холодильнике 3 недели при условии, что она будет плотно закрыта в контейнере или завернута в полиэтиленовый пакет. В морозильной камере стебли лемонграсса могут лежать 6 месяцев.

Способы размножения цитронеллы

Размножением практически всех тропических растений можно заниматься круглый год. Не исключением является и лемонграсс. Как вырастить дома, так и размножить его не составит большого труда. Новое растение лимонного сорго может быть получено при помощи посадки семян, корневых отростков и стеблей.

Корневые отростки могут быть получены путем деления куста. Сам куст состоит из отдельных стеблей, произрастающих из небольшого утолщения на конце — клубенька, который просто отделяется от остальной корневой массы и высаживается в отдельный горшок.

Размножение стеблями происходит путем отрезания небольшого побега с листовой кроной, которая укорачивается примерно на одну треть. Стебель помещается в емкость с водой и разбавленным стимулятором роста корней. Через 2 недели появятся корешки, после этого можно высаживать лимонник в землю.

Как бы ни были просты способы размножения цитронеллы, выращивание из семян является достаточно кропотливым и трудоемким занятием, которое осуществляется следующим последствием действий:

  1. Для начала семена необходимо завернуть во влажную салфетку, затем в целлофановый пакет. Полученный сверток поместить в теплое место на 12 часов.
  2. По истечении положенного времени высушить семена.
  3. Контейнер для посадки семян не должен быть большим и глубоким. На дно желательно уложить слой дренажа. Плодородную почву для посадки нужно увлажнить.
  4. Подготовленные семена укладываются на грунт. Не нужно их глубоко углублять, достаточно всего 0,5 см глубины. Присыпать землей тоже не следует.
  5. Далее контейнер с семенами накрывается прозрачной пленкой или стеклом для создания парникового эффекта. Необходимо ежедневно проветривать грунт и следить, чтобы он не пересох, т. е. почва всегда должна оставаться влажной. Для успешного и быстрого появления всходов нужна температура воздуха не ниже 23 градусов и хорошее освещение.
  6. При появлении ростков емкость с семенами можно открыть.
  7. В горшки рассаживаются побеги после достижения ими высоты 20 см.

Семена лемонграсса можно найти в магазинах или заказать на специализированных сайтах. Выглядят они как зерна овса, но меньше по размеру. Нормальные и пригодные для посадки семена имеют продолговатую форму, закругленную на одном конце, и острую раздвоенную — на другом. Цвет должен быть светло-золотистым без темных включений. Покрыты они тонкой соломенной оболочкой.

Таким образом, любой ценитель экзотической кухни или просто растениевод, желающий вырастить у себя в квартире тропический цветок, может обратить внимание на полезный и ароматный лемонграсс. Выращивание дома, как и размножение и хранение, не потребуют больших вложений финансов и сил от своего владельца.

Масло цитронеллы — свойства и применение

В статье рассматриваем масло цитронеллы – его полезные свойства и способы применения в косметологии и медицине. Вы узнаете, как использовать растительный экстракт для ухода за кожей лица и волосами, как оно помогает при укусах комаров и при растяжениях, есть ли у него противопоказания, и где купить 100% цитронелловое масло.

Что такое цитронелла

Лимонная трава, лемонграсс, челнобородник – все это название одного травянистого растения, больше известного как цитронелла.

Узкие и острые листья высокой травы ценят за цитрусовый аромат и массу полезных свойств, поэтому продукты из цитронеллы добавляют в косметические средства, используют в кулинарии и в лечебных целях.

Химический состав масла цитронеллы

Методом паровой дистилляции производят цитронелловые масла:

  • цейлонское – обладает освежающим цитрусовым ароматом и имеет желтый цвет различных оттенков;
  • яванское – темного цвета с ярким лимонным ароматом, которое по полезным свойствам превосходит цейлонское.

Независимо от региона произрастания (Цейлон, Шри-Ланка, Индонезия, Гватемала, Бразилия, Китай), изготовленное из цитронеллы масло богато питательными компонентами. В его состав входят:

  • гераниол;
  • геранилацетат;
  • цитронеллол;
  • борнеол;
  • камфен;
  • дипентен;
  • лимонен;
  • нерол.

Масло цитронеллы – свойства и применение

Масло цитронеллы обладает бесценным набором характеристик. В частности, содержание метил изоэвгенола оказывает антибактериальный и противовоспалительный эффект, останавливая размножение бактерий и распространение инфекций. Масло благотворно влияет на работу печени, желудка, кишечника, а также:

  • улучшает работу вегето-сосудистой системы и повышает иммунитет;
  • придает сил и избавляет от частых головокружений, быстрой утомляемости, потемнения в глазах;
  • оказывает общеукрепляющее действие, ускоряя выздоровление после затяжной болезни или реабилитацию после операции;
  • восстанавливает слух, в том числе после отита или глубоководного погружения;
  • нормализует пищеварение, выводит шлаки и снижает аппетит.

Масло обладает дезодорирующими свойствами, поэтому его цитрусовый аромат часто присутствует в бытовых средствах для мытья посуды и уборки.

Он эффективно ликвидирует стойкие запахи рыбы, приправ и быстро расщепляет жир. Освежители с цитронеллой вешают в автомобилях и небольших помещениях для быстрого уничтожения неприятных запахов и сигаретного дыма.

Масло цитронеллы в косметологии

Широко используют цитронелловый эфир и в косметологии для ухода за кожей и волосами.

Он тонизирует и освежает кожу, регулирует выработку подкожного жира, смягчает мозоли и огрубевшие участки на коленях и локтях.

В качестве натурального дезодоранта незаменим для снижения потливости ног и удаления неприятного запаха.

Масло цитронеллы для лица

Эфир цитронеллы идеально подходит для кожи с первыми признаками старения, так как он стимулирует процессы регенерации в клетках, выравнивает рельеф, подтягивает контуры и освежает цвет лица.

Цитронелловое масло считают одним из лучших средств по уходу за проблемной и жирной кожей, которое регулирует работу сальных желез, сужает поры и предотвращает воспаления.

При лечении прыщей наносите неразбавленное масло точечно ватной палочкой – это единственный случай, когда растительный экстракт можно наносить непосредственно на кожу.

В качестве увлажняющего компонента масло цитронеллы используют в средствах для сухой кожи для устранения шелушений, а также в качестве пилинга для очищения и смягчения кожи.

При герпесе добавляйте несколько капель эфира цитронеллы в бальзам для губ. Обогащайте маслом цитронеллы косметические продукты (крема, лосьоны, сыворотки и пр.) из расчета 5 капель на 15 мл базы или готовьте с ним домашние средства.

Маска для сужения пор

Ингредиенты:

  1. Масло проросшей пшеницы – 0,5 ч.л.
  2. Виноградное масло – 0,5 ч.л.
  3. Глина – 1 ст.л.
  4. Масло цитронеллы – 3 капли.

Как приготовить: Разведите глину теплой водой. Смешайте ее с маслами до однородности.

Как использовать: Нанесите маску на кожу на 5 минут, избегая участков вокруг глаз. Смойте прохладной водой.

Результат: После нескольких процедур вы заметите улучшения – сузившиеся поры, ровный цвет лица, подтянутые контуры.

Масло цитронеллы для волос

Эфир цитронеллы используют для уменьшения жирности кожи головы и лечения перхоти. С ним проводят ароматические расчесывания, нанося несколько капель на деревянный гребень с редкими зубчиками и расчесывая волосы трижды в день по 10-15 минут.

Вы можете также обогащать эфирным маслом любимый шампунь из расчета 3 капли на 15 мл или готовить домашние средства для волос.

Маска для жирных волос

Ингредиенты:

  1. Белая глина – 6 ст.л.
  2. Овсяная мука – 6 ст.л.
  3. Кефир – 5 ст.л.
  4. Лимонное масло – 6 капель.
  5. Цитронелловое масло – 3 капли.
  6. Масло бергамота – 2 капли.

Как приготовить: Разведите отдельно теплой водой овсяную муку, а затем глину. Возьмите по 3 ст.л. овсянки и глины и смешайте до однородности. Добавьте кефир. Снова тщательно перемешайте. Дополните питательную маску тремя видами масел.

Как использовать: Нанесите смесь на корни на 5 минут, а затем распределите по всей длине и оставьте еще на 15 минут. Смойте теплой водой с шампунем.

Результат: Маска подсушивает кожу головы и регулирует выработку подкожного жира, устраняет сальный блеск и неопрятность волос.

Масло цитронеллы от комаров

Аромат свежескошенной травы с древесными и горьковато-лимонными нотками отпугивает многих насекомых, поэтому используют масло цитронеллы от мошек, клещей, от комаров и слепней при выезде на природу.

Чтобы кровососы облетали вас стороной, перед выходом на улицу нанесите несколько капель на одежду или разотрите разбавленное в воде или креме масло на открытых участках кожи. Продолжительность репеллентного эффекта – не менее 2 часов (при сочетании с ванилином – до 3 часов).

Если же комары и другие насекомые досаждают дома, то добавляйте цитронелловое масло в аромалампу или разбрызгивайте смешанное с водой масло из пульверизатора.

Ароматерапия с маслом цитронеллы

Ароматерапия с цитронелловым маслом улучшает настроение, придает бодрость и гарантирует прилив сил. Эффективна против первых признаков депрессии.

В качестве мощного афродизиака цитронелла повышает либидо партнеров и улучшает сексуальные отношения.

Аромат цитронеллы показан водителям для концентрации внимания, а также в период больших умственных нагрузок для улучшения памяти и быстрого усвоения информации.

Добавляйте в аромалампу цитронелловый эфир из расчета 5 капель на 15 кв.м. помещения. Если проводить процедуру перед сном, то вы проснетесь бодрыми и полными сил, сохранив утренние ощущения на целый день.

Массаж и ингаляции с маслом цитронеллы

Эфирное масло цитронеллы нашло применение не только при спа-массаже в качестве расслабляющего и тонизирующего средства.

Его эффективность высоко оценили спортивные массажисты.

Цитронелловое масло хорошо разогревает и растягивает мышцы и связки, повышает их эластичность и тонус, а также быстро устраняет последствия травм суставов и симптомы физических перегрузок – боли, ломоту, судороги.

Для проведения процедуры добавляйте 3-5 капель эфира цитронеллы в 2 ст.л. базового масла – оливкового, персикового, авокадо, жожоба.

Ингаляции с цитронелловым маслом быстро избавляют от симптомов простуды и укрепляют иммунитет. При лечении или для профилактики добавляйте по 3-4 капли эфира в кипящую воду и дышите над паром 15-20 минут.

Масло цитронеллы при беременности

Во время беременности использовать эфирное масло цитронеллы врачи не рекомендуют, так как оно способно стимулировать преждевременные сокращения матки, повышая риск выкидыша или преждевременных родов.

Аллергия на масло цитронеллы

Масло цитронеллы нельзя использовать при аллергии на цитрусовые. Людям с гиперчувствительной кожей не нужно наносить его в неразбавленном виде непосредственно на поверхность кожи.

Если вы не уверены, вызовут ли входящие в состав масла компоненты у вас аллергию, проведите тесты. При использовании целебных качеств аромата, сделайте несколько плавных и неглубоких вдохов из флакона. Если в течение дня не появилось тошноты, головной боли, головокружения, то эфирную цитронеллу можно добавлять в аромалампу или ванну, а также использовать в качестве освежителя воздуха.

Если планируете обогащать питательным эфиром косметические средства или готовить домашние маски, изучите реакцию кожи на цитронеллу. Нанесите несколько капель на локтевой сгиб и убедитесь, что в течение суток на этом месте не появилось раздражений или покраснений. Не пугайтесь, если в момент нанесения возникнет легкое жжение – это нормальная реакция на компоненты масла.

Противопоказания и ограничения

При всей пользе цитронелловое масло имеет ряд противопоказаний. Принимать внутрь его нельзя во время гастрита, хотя при отсутствии хронического заболевания желудка допустим ежедневный прием 2-3 капель масла во время приема пищи, обильно запивая водой или чаем. После приема масла иногда возникает учащенное сердцебиение – в этом случае нужно снизить дозировку или отказаться от употребления средства.

Не рекомендуют дерматологи наносить неразбавленное масло цитронеллы на кожу, за исключением случаев точечного использования во время лечения прыщей, комедонов и других дерматологических заболеваний.

Запрещено применять эфирное масло цитронеллы при наличии хронических заболеваний:

  • язва, повышенная кислотность желудочного сока;
  • гипертония,
  • психозы, истерия и другие расстройства нервной системы.

Не лечить при помощи цитронеллового масла педикулез и другие болезни у детей до 3 лет.

Где купить

Встретить масло цитронеллы в аптеке сложнее, чем касторовое или льняное, поэтому покупайте сразу несколько упаковок, тем более что цена средства вполне доступна – 70-100 руб. за 10 мл.

В продаже есть и более дорогие аналоги, например, эфирное масло цитронеллы для тела «Зейтун» стоит 388 руб, а «Blumenber» уже 500 руб. за тот же объем.

Что запомнить

  • Эфирное масло цитронеллы изготавливают из листьев экзотической травы, чтобы использовать в косметических и лечебных целях.
  • Полезные компоненты эфира уничтожают бактерий и неприятные запахи, укрепляют иммунитет, повышают жизненный тонус, ускоряют восстановление после болезней и операций, отпугивают насекомых. В составе косметических средств цитронелла оказывает противовоспалительных эффект, подсушивает, смягчает и разглаживает кожу.
  • Цитронелловое масло не следует принимать во время беременности, а также использовать при лечении детей до 3 лет. Хронические заболевания, индивидуальная непереносимость и аллергия на цитрусовые также не позволяют применить целебные свойства натурального продукта.

Пожалуйста, поддержите проект — расскажите о нас

Читайте также:

Комментарии

  1. Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  2. Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  3. Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  4. Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  5. Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  6. Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  7. Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  8. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  9. Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  10. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  11. Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  12. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  13. Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  14. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  15. Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  16. Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  17. Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  18. Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  19. Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  20. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  21. Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  22. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock detector