Облепиха любима многими за полезные для здоровья свойства. Ягода содержит большое количество веществ, положительно влияющих на системы и органы, что позволяет использовать продукт при лечении ряда патологий. Важно знать полезные свойства и противопоказания облепихи, чтобы уметь правильно использовать все возможности плодов.

Описание облепихи

Облепиха – дерево высотой от 1 до 6 метров (в редких случаях до 15) или кустарник, относится к семейству Лоховые роду Облепиха. Растение колючее. Листья узкие очередно расположенные, серебристо-зеленые, с нижней стороны беловатые или ржаво-золотистые.

Цветы появляются весной до момента раскрытия листьев. Мелкие, однополые, из-за чего при посадке необходимо наличие на участке нескольких растений.

Плоды облепихи – ложные костянки. Формируются из орешка и цветоложа разросшегося, сочного и мясистого. Цвет ягод оранжевый или красноватый. Они густо покрывают ветви, отчего и произошло русское название растения.

Форма плодов круглая или удлиненная. Описание облепихи разных сортов немного отличаются.

Произрастает в диком виде в Сибири. Как садовое растение выращивается повсеместно из-за высоких лекарственных качеств и приятного кисловатого вкуса.

Состав

Полезные вещества присутствуют во всех частях растения, в том числе в косточке. Главную ценность в составе плодов представляют:

  • органические кислоты (винная, яблочная);
  • жирные масла;
  • триглицериды;
  • сахариды;
  • пектины;
  • флавоноиды (особо высокое содержание кверцетина);
  • микроэлементы (в максимальной концентрации железо, магний, цинк, калий);
  • витамины: А, С, К, Е, В.

Ягода сохраняет свои лекарственные свойства не только в свежем, но и в замороженном виде на протяжении 6 месяцев. Витамины в облепихе не теряются и после заморозки.

Часто облепиху называют ягодой женщин, хотя плоды оказывают положительное действие и на мужской организм.

Продукт относится к низкокалорийным. Разрешен к употреблению лицам, сидящим на диете. Калорийность облепихи на 100 гр. — 80-82 ккал.

Состав облепихи уникален. Плоды помогают в лечении и профилактике заболеваний, а также в сохранении красоты и молодости.

Чем полезна облепиха для организма человека

Облепиха применяется в народной медицине по причине широкого спектра действий на организм. Регулярное употребление ягод в пищу поддерживает здоровье и предупреждает развитие многих патологий.

Целебные свойства ягод облепихи:

  • профилактическое действие против развития инфарктов и инсультов;
  • укрепление сердечной мышцы и стенок сосудов;
  • очищение печени от токсинов, содействие нормальному функционированию;
  • обеспечение правильной работы желудочно-кишечного тракта;
  • улучшение обменных процессов в организме;
  • поддержание иммунной системы;
  • профилактика развития атеросклероза сосудов;
  • предупреждение развития суставных заболеваний;
  • нормализация кровяного давления.

Главные лечебные свойства облепихи, проявляющиеся при применении в народной медицине, следующие:

  • обезболивающее;
  • противовоспалительное;
  • послабляющее;
  • антисептическое;
  • регенерирующее;
  • смягчающее.

Для укрепления здоровья облепиху рекомендуют есть сырой, протертой с сахаром или смешанной с медом. Из ягод готовят специальный чай, масло или отвар. Полезность облепихи сложно переоценить.

Польза ягод для женщин

Для женщин ягоды облепихи особенно полезны, так как позволяют сохранить молодость, улучшают гормональный фон и помогают поддержать здоровье репродуктивной системы.

Регулярное употребление плодов позволяет предупредить появление и ускорить выздоровление воспалительных патологий матки и придатков.

Тампоны с облепиховым маслом помогают избавиться от воспаления слизистой влагалища и эрозии шейки матки. В отличие от многих медикаментозных препаратов не нарушают микрофлору и не оказывают негативных побочных действий.

Облепиха входит в состав ректальных и вагинальных свечей, назначаемых при следующих проблемах у женщин:

  • цервицит;
  • эндоцервицит;
  • кольпит;
  • геморрой;
  • эрозия шейки матки;
  • трещины в области ануса.

Мазь на основе выжимки из ягод помогает при синехии у девочек. Предотвращает осложнения, способствует нормальному формированию тканей.

При регулярном употреблении облепихи в значительной степени улучшается состояние волос, ногтей и кожи.

Облепиха при беременности

В период ожидания ребенка женщина нуждается в большом количестве витаминов, минералов и фолиевой кислоты. Облепиха при беременности обеспечивает значительный процент этих веществ в суточном рационе.

Включение ягоды в меню важно для будущей матери, заботящейся о своем здоровье и правильности развития плода.

В некоторых случаях облепиха дает шанс отказаться от применения лекарственных препаратов, использование которых в период вынашивания ребенка нежелательно. А также:

  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает самочувствие при ОРЗ;
  • поддерживает гемоглобин на должном уровне;
  • препятствует появлению врождённых пороков развития у будущего ребёнка;
  • способствует правильному формированию плаценты и костной системы плода;
  • помогает сопротивляться позднему токсикозу.

Облепиха при грудном вскармливании поможет быстрее восстановиться кормящей маме, способствует нормальному развитию новорожденного.

Вводят в рацион продукт со 2 месяца после рождения ребенка постепенно. Не ешьте плоды на голодный желудок. Сначала попробуйте 3-4 ягодки или глоток сока и двое суток внимательно наблюдайте за состоянием малыша.

В дальнейшем суточная норма 50 гр. в день и 150 гр. в неделю.

Облепиховое масло используется кормящими женщинами при трещинах на сосках. Средство ускоряет регенерацию и предотвращает инфицирование ранок, при этом совершенно безопасно для малыша.

Применение в косметологии

Облепиха в косметологии применяется женщинами часто. Экстракты или масло плодов добавляются в различные кремы и маски для питания кожи, улучшения цвета, повышения упругости и замедления процессов старения.

Маска из облепихи для лица, приготовленная из свежих ягод, настоящий живительный эликсир для кожи.

Плоды используется в средствах для ухода за волосами, так как помогают быстро оздоровить кожу головы и волосяные луковицы.

При регулярном применении масок с облепихой избавляются от перхоти, кожного зуда и значительно улучшают состояние локонов. Масло растения для волос отличное средство для их восстановления.

Полезные свойства облепихи для женщин применяются даже в борьбе с облысением. Связано это с тем, что продукт оказывает на волосяные фолликулы сильное стимулирующее действие.

Как поможет мужчинам

Польза облепихи для мужчин неоценима. Ягоды защищают организм от преждевременного старения, предупреждают появление возрастных изменений в предстательной железе. Окажут положительное влияние плоды и при лечении простатита.

Помимо этого при регулярном употреблении облепиха:

  • Предотвратит воспаления мочевыводящих путей и заболевания мочевого пузыря.
  • Уменьшит влияние стресса на организм, успокоит нервную систему.
  • Поможет держать гормоны на необходимом уровне.
  • Выведет токсины из организма при алкогольных отравлениях.

При эректильной дисфункции облепиха не поможет. Использовать ягоду в этом состоянии мужчине полезно только как дополнение к основному лечению, которое назначается врачом.

Для детей

Облепиха детям при разумном применении принесет только пользу. Плоды – настоящий кладезь полезных веществ.

Дети, регулярно кушающие ягоду, меньше подвержены воспалению полости рта, носоглотки. Развиваются быстрее ровесников, почти не болеют в межсезонье.

Облепиха обладает восстанавливающими свойствами. Способствует более быстрому заживлению легких ожогов, обморожений, неглубоких ран. Кроме того при регулярном применении плоды:

  • укрепят костную, мышечную ткань, эмаль зубов;
  • улучшат работу мозга;
  • снимут воспаления, понизят температуру;
  • поддержат зрение;
  • нейтрализуют токсичные вещества;
  • содействуют нормальной работе нервной системы.

Свежие плоды рекомендуют вводить в рацион ребенка с 2 лет постепенно, начиная с 1-2 ягод очищенных от косточек. Знакомство с соком начинают с 1 ч. л., разбавленной водой 1:1.

Противопоказания и вред

Несмотря на все полезные свойства растения, возможен и вред облепихи для здоровья. Это следует учитывать при регулярном поедании плодов. Основными противопоказаниями к употреблению ягод являются:

  • Хроническая диарея и склонность к поносу. Плоды обладает послабляющим действием. По этой же причине ягоды не кушают несколько дней после отравлений до того момента как нормализуется пищеварение.
  • Аллергия на облепиху – такое явление встречается не часто, но все же имеет место. В подобной ситуации использовать растение не следует как для приема внутрь, так и при наружном применении.
  • Проблемы с желчным пузырем. Плоды станут причиной серьезного обострения патологии и ухудшения состояния.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Гипотония. При стойком пониженном кровяном давлении употребление облепихи в больших дозах представляет опасность, так как ягоды способствуют еще большему падению показателя.
  • Тяжелые патологии поджелудочной железы.

При пониженном иммунитете облепиху употребляют небольшими порциями, чтобы не спровоцировать развития аллергии.

Сколько можно съесть облепихи в день? Детям за раз разрешено есть 10-15 гр. ягод, взрослым до 50 гр. В день, чтобы не навредить себе, а получить только пользу от плодов, ребенку рекомендуется кушать не более 30 гр., взрослому до 150 гр. продукта.

Облепиховое масло пьют до 5 ст. л. в сутки.

Применение при лечении болезней

Ягоды представляют ценность как средство для лечения болезней в комплексе с лекарствами традиционной медицины. Лечение облепихой распространено у многих народов.

Простуда

В период простуды и гриппа применение облепихи рекомендовано для поддержания организма и повышения сопротивляемости возбудителям болезни. Ягоды помогают снять симптоматику, связанную с воспалением горла и слизистой носа.

В качестве дополнительного лекарства делают чай с облепихой или едят плоды с медом. Полезно употреблять морс из ягод или принимать утром во время завтрака по 1 ч. л. масла. Облепиха при простуде прекрасно сочетается с клюквой.

Гастрит

Для снятия болей при гастрите применяют облепиховое масло. Продукт пьют по чайной ложке перед едой, обязательно запивая водой. Боль и прочие симптомы патологии исчезают в короткий срок.

Отмечаются общее улучшение самочувствия и работы кишечника. Облепиха при гастрите используется в комплексной терапии.

Сахарный диабет

При диабете ягоду кушают, так как гликемический индекс облепихи — 30. Благотворное действие плодов на сосуды и сердце важны для больных, помогают предупредить появление осложнений.

Из-за улучшения обменных процессов в организме, ягоды способствуют снижению уровня сахара в крови, пусть и в небольшой степени. Облепиха при сахарном диабете употребляется в свежем виде, из плодов готовят морс с небольшим количеством сахара.

Геморрой

Для избавления от геморроя применяют свечи с маслом этого растения. Благодаря такому лечению снимается воспаление, устраняются кровотечения, проходят боль и дискомфорт в проблемной зоне. Свечи с облепихой от геморроя продаются в аптеке.

Болезни желудка

Заболевания желудка лечатся при помощи облепихового масла. Продукт пьют также как и при гастрите.

Перед началом лечения проконсультируйтесь с лечащим врачом, который назначает основную терапию. Облепиха для желудка при ряде патологий оказывается противопоказанной.

Панкреатит

Способность плодов оказывать обезболивающее и противовоспалительное действие ценна для лиц имеющих проблемы с поджелудочной железой. Облепиха при панкреатите хорошее дополнение к основному лечению для скорейшего избавления от симптомов патологии.

Ягоды помогают бороться с запорами, часто сопровождающими панкреатит. Кроме того, облепиха способствует ускорению регенерации тканей, что важно при поражениях внутренних органов. Хорошо пить чай из облепихи каждый день.

Подагра

Листья растения используют при подагре. Из них готовят настой, помогающий снять боль и воспаление в суставе. Для приготовления средства:

  1. 1 ст. л. сухих листьев заварить стаканом кипятка.
  2. Настоять час.
  3. Процедить.

Пить по 1/3 полученного объема во время еды трижды в день.

К больному суставу прикладывают компрессы с кашицей из ягод. Это помогает быстро снять боль. Меняют компрессы 1-2 раза в сутки. Облепиха при подагре отличное вспомогательное лекарство.

Похудение

Для тех, кто сидит на диете с целью сбросить вес, плоды становятся незаменимым источником витаминов и минералов. Дополнительно ягоды помогают улучшить обмен веществ в организме, что также способствует похудению.

Облепиха для похудения не средство для уничтожения жира, а способ предотвратить отложение нового.

Облепиха на зиму

Собирают плоды с осторожностью, растение имеет шипы. Удобнее стряхнуть ягоды. Под деревом или кустом расстилают ткань, на которую и упадет урожай. Теперь следует позаботиться о заготовках на зиму.

Варенье

В облепиховом варенье на зиму, приготовленном по этому рецепту, ягоды останутся целыми и невредимыми.

  • 2 кг. облепихи;
  • 2 кг. сахара;
  • 300 мл. воды.
  1. Плоды перемыть в дуршлаге под проточной водой.
  2. Смешать сахар с водой.
  3. На слабом огне довести до кипения.
  4. Варить, помешивая 10 мин.
  5. Ягоды залить сиропом.
  6. Оставить на 3 часа.
  7. Процедить через дуршлаг.
  8. Сироп вновь довести до кипения.
  9. Залить плоды.
  10. Варить на слабом огне 15 мин.
  11. Разлить по стерильным банкам.
  12. Закрыть металлическими или капроновыми крышками.

Хранить в погребе или холодильнике.

Сок из облепихи

Приготовленный сок из облепихи на зиму станет для организма источником витаминов в холодное время года. Готовят напиток различными способами. Добавляют по вкусу сахар, мед, соки овощей и фруктов. Вот один из самых популярных рецептов:

  1. Пропустить плоды через соковыжималку.
  2. Сварить сироп (на 1 л. воды 1 кг. сахара).
  3. Горячий сироп смешать с соком (пропорция 1:2).
  4. Напиток разлить по стерилизованным литровым банкам.
  5. Поставить на водяную баню.
  6. Стерилизовать 20 мин. на 85 градусах.
  7. Закатать крышками.
  8. Перевернуть вверх дном.
  9. Закрыть одеялом.
  10. Оставить на 2 дня.
  11. Отправить на хранение в темное, прохладное место.

Облепиховое масло

Этот продукт — отличное лекарственное и косметическое средство. Продается в магазинах и аптеках. Но зачем покупать, если куст с оранжевыми ягодами растет во дворе и приготовить масло из облепихи совсем несложно:

  1. Отжать сок из ягод.
  2. 3 ст. жмыха без косточек засыпать в стеклянную банку.
  3. Залить 500 мл. растительного нерафинированного масла.
  4. Настаивать 8 дней.
  5. Процедить.
  6. Готово.

Для улучшения свойств продукта, можно еще раз залить полученным маслом новый жмых и выдержать неделю.

Компот

Облепиховый компот — ароматный напиток с приятным кисло-сладким вкусом, напоминающим ананасовый. На приготовление требуется минимум временных затрат. Рецепт рассчитан на 3-литровую банку.

  • плоды облепихи — 1 кг.;
  • вода — 1 л.;
  • сахар — 200 гр.
  1. Очистить ягоды от мусора.
  2. Промыть.
  3. Стерилизовать банки и крышки.
  4. Распределить ягоды по банкам на 1/3 объема.
  5. В кастрюлю добавить воду и сахар.
  6. Довести до кипения.
  7. Залить банки кипящим сиропом.
  8. Стерилизовать 15 мин.
  9. Снять с плиты.
  10. Закатать крышками.
  11. Укрыть теплой тканью.

Как заморозить облепиху

Заморозка — самый простой способ сохранить ягоду надолго без потери качества.

  1. Промыть плоды.
  2. Просушить на вафельном полотенце.
  3. Выложить на поднос в один слой.
  4. Поместить в морозильную камеру.
  5. Включить функцию глубокой заморозки.
  6. Через 3 часа достать.
  7. Разложить в пакеты для заморозки.
  8. Отправить в морозильную камеру.

Заморозить облепиху на зиму можно и в пластиковых контейнерах, предназначенных для минусовых температур. В таком состоянии ягода хранится 6 месяцев не теряя полезных свойств.

Сушеные плоды

Для сушки ягоды собирают в сентябре-октябре до заморозков. Из сушеной облепихи делают компоты, кисели, морсы.

  1. Ягоды помыть.
  2. Перебрать, удаляя мусор, листья, поврежденные плоды.
  3. Сушить сутки на воздухе в тени (разложить в один слой).
  4. Переложить на подносы.
  5. Поставить в тень на 6 суток.
  6. Ягоды периодически переворачивать.
  7. Досушить в духовке или электросушилке при температуре 40-50 градусов. Не оставлять без присмотра (плоды не должны пригореть или пересохнуть).

Готовую сушеную ягоду хранить в полотняных мешочках в сухом месте. В такой форме плоды не теряют полезные качества до 1 года.

Чтобы получить двойную пользу, разумнее из плодов получить масло и сок, а жмых засушить.

Облепиха – ценная ягода, которая полезна для здоровья и употребляется людьми с древности. Не стоит забывать о ней и сейчас. Польза облепихи для организма человека неоспорима и научно доказана.

О полезных свойствах и противопоказаниях жимолости читайте тут.

В чем польза облепихи для здоровья и какой вред она может причинить

Облепиха (Hippophae rhamnoides) — это кустарниковое растение, родиной которого является Европа и Центральная Азия.

Растение издревле используют в традиционной медицине для замедления старения и общего укрепления здоровья.

Как состав облепихи определяет ее полезные свойства

В одном стакане плодов Hippophae rhamnoides содержится:

  • 107 ккал;
  • 6 г жиров;
  • 1.5 г белка;
  • 13 г углеводов (из них 4.2 г приходится на растительную клетчатку, что составляет 17% дневной нормы);
  • 19% суточной дозы витамина С;
  • 4% железа.
  • по 2% витамина А и кальция.

В меньшем количестве присутствуют:

  • витамины К, Е, В12;
  • микроэлементы магний, калий.

Это — антиоксиданты каротиноиды и флавоноиды (ликопин, катехин, галлокатехин и др.).

Принцип биологического действия: суть пользы облепихи

  • Флавоноиды и другие антиоксиданты уничтожают свободные радикалы, защищая организм от окислительного стресса и связанных с ним заболеваний.
  • Соединения, содержащиеся в облепиховом масле (эйкозаноиды) совместно с антиоксидантами помогают уменьшить уже имеющееся воспаление и способствуют восстановлению тканей.

Общие полезные свойства облепихи

Ягодам Hippophae rhamnoides приписывают множество целебных свойств. Какие-то из них на самом деле имеют клинические подтверждения, хотя и не многочисленные. Какие-то показаны только в опытах на животных или в пробирке. Какие-то предполагаются теоретически, на основании биохимического влияния активных компонентов.

При этом даже те исследования, которые проводили в клинических условиях выполняли с применением экстрактов, а не ягод или сока. Поэтому хотя в таблице и перечислено множество лечебных свойств облепихи, некорректно утверждать, что употребление ее плодов в домашних условиях обладает ярко выраженным целебным влиянием.

Профилактика онкологических заболеваний. Антимикробная, противовирусная и фунгицидная активность.
Антитромбоцитарные свойства («разжижение» крови). Противовоспалительная активность, наиболее сильно проявляющаяся при воспалении желудка, суставов и мышц.
Укрепление иммунитета. Лечение и профилактика анемии.
Помощь в снижении давления при гипертонии. Профилактика атеросклероза за счет улучшения липидного профиля крови и снятия воспаления в стенках сосудов.
Улучшение работы миокарда сердца, усиление микроциркуляции крови. Защита зрения (профилактика катаракты и возрастной макулярной дегенерации).
Повышение устойчивости к холоду. Предупреждение и лечение диабета при помощи понижения уровня сахара в крови и улучшения чувствительности клеток к инсулину.
Гепатопротекторная активность (очищение печени). Улучшение состояния кишечной микрофлоры.
Повышение физической выносливости. Сохранение молодости кожи, устранение ранних мелких морщин, повышение тонуса кожных покровов.
Устранение диспепсических явлений, особенно у детей. Улучшение работы мозга у пожилых пациентов, в том числе с болезнью Альцгеймера.

Особая польза облепихи для здоровья женщин после 50 лет

Доказано, что у женщин возраста менопаузы масло плодов Hippophae rhamnoides способно улучшать состояние половых органов.

Даже при пероральном употреблении масло уменьшает сухость, раздражение и жжение во влагалище. Замедляет истончение слизистой стенки.

Облепиха для похудения: помогает или нет

Ягода входит в перечень продуктов, показанных людям, которые желают снизить вес.

  1. Плоды улучшают контроль над уровнем сахара в крови и усиливают чувственность организма к инсулину. Это важно для снижения веса, так как формирование лишних жировых отложений, особенно в абдоминальной области, всегда связано с увеличением уровня глюкозы и развитием резистентности к инсулину. По этой причине облепиха входит в рацион питания, позволяющего быстро убрать жир с живота и боков.
  2. Противовоспалительная активность способствует избавлению от лишнего веса, так как ускоренное формирование жировых отложений часто происходит на фоне хронической воспалительной активности в тканях организма.
  3. Растительная клетчатка ягод улучшает работу кишечной микрофлоры. Это помогает худеть, ибо при чрезмерной полноте всегда меняется состав флоры кишечника. И вновь прибывшие микроорганизмы стимулируют дальнейшую прибавку веса.
  4. Полезные свойства облепихи дают ей возможность увеличивать физическую выносливость человека, делают его более активным. Это помогает больше двигаться в течение дня, а, следовательно, сжигать больше калорий.
  5. В ягодах много железа и витамина С, который необходим для хорошего усвоения этого микроэлемента. Подобное влияние часто полезно для худеющих женщин, так как они изматывают себя строгими диетами, которые не обеспечивают потерю веса, но вызывают анемию.
  6. Для похудения также важно, что в продукте не так много сахаров, как в других фруктах. Это – ягода. И подобно другим ягодам, например, бруснике, польза которой для снижения веса объясняется низким содержанием фруктозы, облепиха не перенасыщает организм вредными сахарами.

Как употреблять ягоды, чтобы сохранить пользу облепихи

В начале осени многие из тех, кому посчастливилось раздобыть обилие этой ягодки, начинают интересоваться рецептами приготовления на зиму. И вот тут многочисленные Интернет-ресурсы, посвященные здоровому питанию, дают неправильные советы, суть которых состоит в том, что на зиму ягоду надо объединять с сахаром.

Предлагают варить компоты, делать желе, перетирать с сахаром без варки.

Все это полностью неправильно.

Как только вы сделали плод сладким, вы полностью ликвидировали все его пользу и добавили вреда. Ягода с сахаром – с варкой или без нее – это обычная сладость, как конфета.

Никакими целебными качествами не обладает. Но может принести вред. Такой продукт уже не имеет никаких противовоспалительных свойств, не борется с резистентностью к инсулину и не помогает худеть. Напротив, он нарушает контроль над уровнем глюкозы в крови, вызывает воспаление и ведет к набору лишнего веса.

Поэтому существует всего три правильных рецепта сохранения ягоды на зиму: сушка, замораживание, приготовление сока (без сахара). Также можно сделать облепиховое масло, которое чаще используют наружно.

Как заморозить облепиху

Разложите ягоды на лотке в один слой.

Поставьте лоток в морозилку на несколько часов. Как только ягоды станут твердыми, пересыпьте их в пакеты для длительного хранения и вновь уберите в морозилку.

Как сушить облепиху на зиму

Рассыпьте ягоды на противень в один слой.

Поставьте противень в духовку при температуре в 40 градусов. Как только плоды хватятся теплом, выньте их из духовки и дайте подсохнуть на воздухе.

Как самостоятельно приготовить облепиховый сок дома

Пропустите ягоды через соковыжималку или раздавите пестиком.

Процедите через сито или марлю и пастеризуйте. Затем разлейте по бутылкам.

  • Вместе с кожицей вы теряете основное количество растительной клетчатки, обладающей лечебными свойствами.
  • Пастеризация приводит к разрушению витамина С, а без нее сок может быстро испортиться.
  • Несмотря на то, что в облепихе не так много сахаров, как в других фруктах, они все-таки присутствуют. И в стакане сока их количество всегда выше, чем в порции целых ягод.

Как сделать масло из облепихи в домашних условиях

  • Тщательно разотрите ягоды пестиком.
  • Сверху на поверхности сока вы увидите слой масла. Аккуратно соберите его. Это и будет чистое облепиховое масло.
  • Далее вы можете продолжить экстракцию из оставшегося жома.
  • Для этого его следует измельчить (в блендере, мясорубке, кофемолке) и залить любым растительным маслом.
  • Размешать и оставить на неделю. Затем собрать тот слой масла, который образовался сверху.

Такую экстракцию остатков из жома можно повторять несколько раз. Только никогда не добавляйте последующие порции к самой первой – чисто облепиховой. Ведь в них уже больше других жиров, например, подсолнечного масла, которым вы заливали жом, и которые совсем не так полезны, как облепиховое.

Как правильно употреблять облепиху зимой

Итак, сохранить ягоды здоровым способом мы сохранили, теперь надо понять, чтобы же с ними делать зимой.

  • Можно просто есть.
  • Можно добавлять в смузи, каши, йогурт или творог.

Главное – не смешивать с большим количеством сахара, не печь пироги.

Удачный способ использования – это заваривание чая.

Рецепт чая с облепихой

Ингредиенты: 100 грамм плодов, 2 палочки корицы.

  • Поместите ягоды в большой стеклянный стакан или любую другую емкость для заваривания чая.
  • Разомните их пестиком и залейте 500 мл кипятка.
  • Добавьте палочки корицы и дайте настояться 5 минут.
  • Процедите. Пейте горячим. Можно добавить чуть-чуть меда для вкуса.

А вот более сложный рецепт чая с облепихой.

Облепиха: противопоказания и побочные эффекты

Строгое противопоказание — аллергия. Если аллергии нет, то в разумных количествах можно есть без всяких опасений.

При употреблении в больших объемах и приеме БАДов с экстрактами Hippophae rhamnoides, следует соблюдать некоторые меры предосторожности, чтобы от облепихи не было вреда.

  • В большом количестве нельзя есть людям с пониженной свертываемостью крови, а также тем, кто принимает антикоагулянты или готовится к операциям.
  • Не желательно сочетать массивное употребление ягод и/или прием добавок с экстрактами H.rhamnoides с использованием нестероидных противовоспалительных препаратов (аспирина, Ибупрофена и др.).
  • В больших объёмах плод может понижать давление, а потому не рекомендован гипотоникам, а также тем, кто принимает гипотензивные препараты (только с разрешения врача).
  • Облепиха при беременности и кормлению грудью разрешена в небольшом количестве. А вот лечиться этой ягодой в период вынашивания и выкармливания ребенка не советуют, так как нет научных данных о том, как она влияет на развитие плода и качество грудного молока.

Облепиховая трапеза защищает от негативного воздействия свободных радикалов, а потому служит методом профилактики многих тяжелых заболеваний от рака до диабета. Она поднимает иммунитет и помогает худеть.

Полезное влияние велико. Но не столь ярко выражено, чтобы его можно было считать по-настоящему лекарственным.

Все лечебные качества плод демонстрирует лишь тогда, когда его употребляют без сахара. В сладком виде не имеет пользы и даже может причинить вред.

Поэтому правильные рецепты на зиму не подразумевают использование сахара. Это – заморозка, сушка и приготовление сока.

Облепиха полезные свойства и противопоказания для мужчин и женщин

Облепиха является разветвленным, колючим кустарником, высоты от 2 до 3 метров, хотя порой вытягивается в дерево до 6 метров. Древесина, с темной, красновата корой, которая в молодом возрасте – серая ветвь. Листья облепихи противоположны, узкие и линейные, длиной от 5 до 8 сантиметров и шириной до 0,5 сантиметров, сверху – серовато-зеленые, а на снизу – маслянистые и серебристо-серые.

Растение двухпалатное и расцветает ранней весной, прежде чем развиваются листья. Цветы маленькие и туманные, зеленовато-желтые. Плодоносит оранжевыми ягодами, неправильной круглой формы, похожей на яйцо. Плоды длинные от 7 до 8 миллиметров и созревают на женских растениях с середины августа до конца сентября. Ягоды остаются на кустарнике (дереве) очень долго, вплоть до начала зимы.

В данной статье будет подробно описана крушиновидная облепиха, полезные свойства и противопоказания этой ягоды. Каков ее основной состав, от чего она лечит и в какой форме – все это можно узнать, продолжив чтение.

Облепиха – чем полезна и как используется

Облепиха настоящая сокровищница витаминов, малюсенькие оранжевые ягоды содержат огромное количество витаминов и микроэлементов. Целебные свойства ягод давно известны и с успехом эксплуатируются в медицинских целях, косметологии, в народном знахарстве.

Плоды облепихи хорошо сохраняют свои полезные свойства в замороженном виде. Поэтому хозяйки часто закладывают ягоды в морозильную камеру, чтобы зимой употребить их в свежем виде или приготовить настойки. Витаминные ягоды справляются с большим количеством недугов. Благоприятствуют росту и состоянию волос, приводят в норму кожный покров человека.

В плодах имеется большое количество яблочной кислоты, около 2% жирного масла, маннита и кверцетина – вещества принадлежащего к группе витаминов Р. Кверцетин, он же рутин способствует в улучшении работы почек, отвечает за здоровую мышцу сердца, предупреждает раковые заболевания, дряхлость, повышает выносливость, излечивает остеопороз костных тканей.

В стакане свежего ягодного сока содержится:

  • 200-400 мг аскорбиновой кислоты;
  • около 0,02 мг% витамина В1, 0,05 мг% витамина В2, 0,8 мг% витамина В6, 8 мг% витамина Е;
  • до 10 мг% каротина и в очень малых количествах витамин F.

В семенах еще больше витаминов:

  • до 0,3 мг% витамина В1,
  • не менее 0,4 мг% витамина В2
  • и до 14 мг% витамина Е.

Можно ли использовать облепиху для лечения болезней

В наши дни, когда в аптеках существует огромное количество самых разных лекарств от десятков и сотен болезней, но многие люди все еще стремятся лечить себя и своих родных природными средствами. Далеко не всем доподлинно известно, от каких недугов может спасать облепиха, какими лечебными свойствами она обладает и как именно ее можно использовать для лечения от той или иной болезни.

К слову, такое растение, как облепиха, ранее использовалось не только в качестве целебного растения. Но также помогало ухаживать за кожей, что сделало ее не менее популярной не только в медицине, но и в косметологии.

Что являет собой облепиха

Облепиха – это высокий колючий кустарник, относящийся к семейству Лоховых. В высоту он может достигать минимум четырех метров. Листочки его имеют вытянутую форму и могут быть не только зелеными, но и серовато-белыми.

Произрастает этот кустарник на Кавказе, в Молдавии, России и Украине. Цветение его начинается приблизительно в мае. Самое примечательное, что опыляется это растение исключительно ветром.

Ягодки этого кустарника на вкус немного напоминают ананас. А сами по себе они своим ярким цветом напоминают крохотные плоды апельсина. Внутри ягод также есть косточка.

Люди давно уже сумели окультурить это растение и нередко высаживают облепиху на своих собственных участках. Облепиха – настоящий кладезь витаминов.

Внутренний состав ярких ягодок

В ягодках облепихи содержится ни много, ни мало, но практически все витамины, известные науке на сегодняшний день. В особенности много у них внутри витамина С. Она же – аскорбиновая кислота. Ну, точно маленькие апельсинчики!

Основной состав облепиховых ягод:

  • Аскорбиновая кислота;
  • Жирные кислоты;
  • Каротины;
  • Олеаноловая кислота;
  • Органические кислоты;
  • Пектины;
  • Сахариды;
  • Токоферолы;
  • Тритерпеновые кислоты;
  • Урсуловая кислота;
  • Филохинон.

Кроме прочего, в коре облепихи содержится очень ценный для организма серотонин. Почему ценный? Так ведь это же гормон счастья! Действительно неоценимо важный компонент для человеческого организма.

А также имеется В-ситостерин. Это специальное вещество, которое оказывает на организм влияние, предотвращая развитие склероза. В особенности это важно для людей в возрасте. И в облепихе этого вещества содержится на порядок больше, чем в любом другом растении.

Плоды облепихи имеют кисловатый и слегка ароматный вкус с неприятным запахом. В свежем и необработанном состоянии они редко используются в рационе. В обработанном состоянии они могут использоваться в качестве природного поливита минного комплекса .

Полученный ягодный с ок из-за небольшого количества окислительного фермента и сильной кислотности является стабильным, долго храниться не теряя витамины и полезные свойства облепихи. Из ягод делают соки, мармелады и сладкие желе.

Облепиха: польза и вред, который она может нанести здоровью

Облепиха, полезные свойства и противопоказания – это первое что необходимо узнать человеку, который решил попробовать лечиться с помощью этой замечательной ягодки.

Нетрадиционная медицина, вне зависимости от географии, с самых давних времен уже вовсю использует целебные свойства данного растения. Поскольку оно является просто незаменимым для лечения, а также предупреждения множества недугов.

Наиболее ценным, пожалуй, ее качеством является восстановление сил пациента, повышение уровня гемоглобина, а также поднятие тонуса ослабленного болезнью организма.

Отварами облепиховых листочков полезно промывать самые разные ранки. Так они будут быстрее заживать и кожа быстрее восстановится. Кроме того, облепиха является мощным антиоксидантом, может стать хорошим дезинфицирующим средством, а также обезболивающим.

Облепиха самым лучшим образом влияет на печенку, притормаживает увеличение любых опухолей и ненадолго останавливает развитие того или иного заболевания. В особенности это полезно, когда важна каждая минута.

Если каждый день кушать облепиху, можно неплохо укрепить сосуды и простимулировать обменные процессы. Также она поможет быстрее вылечить язву желудка или любое другое заболевание пищеварительной системы. Кроме того, настойкой из ягод облепихи полезно полоскать рот, чтобы избавиться от болезней ротовой полости.

А если пить отвар из коры этого растения, можно остановить развитие депрессии, и вернуть в норму собственное настроение. И это не удивительно. Ведь, как мы помним, в коре облепихи содержится серотонин!

Когда нежелательно принимать облепиху

Невзирая на столь большую пользу, которую ягода может принести человеку, у облепихи имеются еще и некоторые ограничения. То есть противопоказания, при которых употребление ягод этого растения и других его составляющих нежелательно:

  • Болезни желчного пузыря, поджелудочной, печенки;
  • Высокий уровень чувствительности к каротину;
  • Гастрит и прочие расстройства ЖКТ;
  • Камни в почках;
  • Низкое артериальное давление;
  • Холецистит в острой форме.

Кроме этого, с большой осторожностью облепиху стоит употреблять людям с ослабленным иммунитетом, поскольку возможно возникновение аллергии.

Какие болезни облепиха способна вылечить

Болезни, в борьбе с которыми помогает облепиха:

  • Кожная сыпь, включая акне и оспу;
  • Лечит болезни мочевыделительной системы, включая также гинекологические заболевания;
  • Лечит ожоги, кожные язвы, плохо заживающие ранки, включая травмы от облучения;
  • Облегчает астму;
  • Облепиховые ягоды, сок, отвары – облепиха в любой форме является прекрасной профилактикой от сезонных вирусных болезней, включая простуду;
  • Повышает клеточную активность;
  • Увеличивает степень здоровья слизистой, покрывающей пищеварительный тракт, излечивает много болезней, связанных с желудком и кишечником;
  • Повышает уровень мозговой активности, стабилизирует когнитивные процессы;
  • Подагра;
  • Подлечивает слизистую ротовой полости;
  • Понижает ощущение голода;
  • Понижает риск возникновения и последующего развития раковых клеток, активно борется с ними;
  • Притормаживает воспалительные процессы в организме;
  • Притормаживает процесс старения, что может особенно заинтересовать людей в возрасте;
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • Проблемы со зрением;
  • Различные заболевания нервной системы;
  • Сок облепихи может помочь, если в организме сильно не хватает витаминов;
  • Укрепляет иммунную систему;
  • Укрепляет сосуды и понижает холестерин.

Основные лекарственные формы облепихи

Облепиха (ягоды и не только) используется в народной медицине сразу в нескольких форматах:

  • масло;
  • настойка;
  • отвар;
  • ягодный сок.
  • облепиховое варенье

Наиболее ценной формой, которую можно создать из ягод облепихи, можно назвать масло из облепихи. Потому его стоит рассмотреть более подробно.

Облепиховое масло: как используется и чем полезно

Переработав специальным образом ягоды облепихи, можно получить масло, богатое каротином и витаминами E и F. Масло облепихи обладает бактерицидным эффектом. Оно используется для лечения ран от обморожений, различных кожных заболеваний и как сопутствующее средство при лечении некоторых форм рака.

Облепиховое масло свободно продается в аптеке. Выпускается оно в стеклянных флакончиках, в дозировке 50, 100 или 200 миллилитров. Но его, разумеется, можно приготовить и дома. Вот парочка несложных и вполне недорогих методов, позволяющих приготовить облепиховое масло.

Метод первый

Для приготовления масла потребуются свежие ягодки. Их обязательно надо будет перебрать, независимо от того, покупали вы эти ягоды или собирали самостоятельно. Делается это для того, чтобы в масло не попали плодоножки или испорченные ягоды. Мыть облепиху надо до тех пор, пока вода не станет совсем прозрачной.

Следом надо отжать сок из ягод, посредством пресса или обычной соковыжималки. Сок надо слить в стеклянную или эмалированную посуду. Металлическую для изготовления масла лучше не брать. Она может стать причиной окисления ягодного сока, а это может не лучшим образом сказаться и на вкусовых, и на лечебных качествах будущего масла.

Итак, мы перелили сок, теперь на целые сутки его надо убрать в темноту. За сутки сок сможет, так сказать, расслоиться на несколько составляющих.

Масло само по себе очень светлое и легче остальной жидкости, потому поднимется наверх. Его надо осторожно собрать чайной ложкой. Хранить масло желательно в пузырьке из темного стекла. И поставить его лучше в прохладу. Как вариант – на нижнюю полку холодильника. Там оно сможет храниться около шести месяцев.

Метод второй

Этот вариант более экономен для того, кто хочет приготовить целебное масло облепихи. Но здесь будут еще и некоторые добавочные ингредиенты.

Итак, ягоды надо перебрать, вымыть и отправить в духовку, чтобы подсушить. Делать это надо ровно до тех пор, пока ягодки не станут более плотными и тверденькими. Когда облепиха остынет, ее надо измельчить в кофемолке. Или любым другим способом, если кофемолки нет. Главное – по консистенции ягоды должны стать похожими на муку.

Масло (к примеру, оливковое) надо разогреть до шестидесяти градусов. Количество должно быть таким, чтобы полностью залить «муку» из облепиховых ягод. Массу надо хорошо перемешать до однородной консистенции, а после на неделю поместить в теплое и темное местечко. В течение этого времени, выбранное вами масло максимально обогатится полезными свойствами облепихи.

Готовое масло можно профильтровать от муки, а можно оставить все, как есть.

Настойка из облепихи

Вторая по популярности и частоте использования – настойка из облепихи. Для ее приготовления можно использовать не только ягоды, но также веточки и даже листья. Но если решите взять именно их, то собирать листочки желательно в летний период. Затем их обязательно надо будет высушить. Веточки можно засушить вместе с листочками, а потом заваривать чай.

Настойка является хорошим антисептиком, противовоспалительным и антипростудным средством. Неплохо такая настойка спасет и от депрессии, и даже от туберкулеза.

Для приготовления понадобятся:

  • Сухие листочки или мелко поломанные веточки – 1 столовая ложка;
  • Горячая вода – 1 стакан.

Облепиху залить кипятком, дать закипеть на водяной бане и оставить томиться под закрытой крышкой около получаса. После этого профильтровать и разбавить водой до объема в один литр. Принимать надо около двух недель. По половине стакана три раза в день.

Чему поможет такая настойка:

  • Лечит болезни дыхательной системы, включая туберкулез;
  • Избавляет от диареи и кишечных болезней;
  • Лечит от простуды или проблем со сном;
  • Повышает настроение;
  • Поможет при начальной стадии рака;
  • Стабилизирует кровяное давление;
  • Устраняет воспаления ротовой полости.

Как видно, облепиха – очень полезное растение. И пользу приносят не только его ягоды. И все же, как бы она не была полезна, перед тем, как использовать в лечении облепиху, будет правильнее проконсультироваться с врачом

Варенье из облепихи

Варенье из малины или клубники давно не вызывает удивления. Если вы желаете действительно чего нибудь неординарного, то ближе к концу августа, с приходом сентября соберите урожай янтарных ягодок. Неповторимый кисло-сладкий вкус, и аромат плодов в это время имеет сходство с ананасом.

Облепиховое варенье — лакомство не стандартное, интересное, а еще вкусное и чрезвычайно полезное. Оранжевые плоды легко сочетаются с другими ягодами и фруктами, в связи с этим рецептов варенья просто не сосчитать.

Предлагаем вам вариант классического облепихового варенья, а вы уже на свое усмотрение в дальнейшем сможете разнообразить рецептуру десерта. Варенье можно получить послаще или кисленьким в зависимости от количества сахара. Скорректировать это нужно по своему вкусу. В стандартной классике предполагается использовать 1,3 кг на кило ягод.

Как варить варенье из облепихи?

  1. Выбираем килограммам свежих, не испорченных ягод. Без листочков и веточек.
  2. Отобранное сырьё промываем и откидываем на дуршлаг просушиться.
  3. Сухие ягоды пересыпаем в эмалированную посуду и засыпаем сахаром. Ягода должна “пустить” сок, для этого оставляем её на 5 часов. Пока можно заняться стерилизацией банок.
  4. Сироп с засахаренной облепихой ставим на слабый огонь и вывариваем пока сироп не загустеет.
  5. В стерилизованные банки раскладываем янтарное варенье из облепихи.

Уверены, зимними вечерами, за чашкой чая, вы не раз вспомните это прекрасный кустарник!

Облепиха: польза и вред для здоровья

После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!

Природа создала множество растений, обладающих уникальными свойствами, одним из которых является облепиха. Она растёт в виде куста или небольшого дерева. У неё удлинённые ветви с шипами, а ягоды имеют небольшую овальную форму. Главным богатством растения являются ягоды, польза и вред которых известны уже давно.

Питательные вещества в облепихе

Полезные качества ягоды заключаются в её богатом витаминном составе. Облепиха содержит:

  • каротины и каротиноиды;
  • витамины А, В, С, РР, Е, К;
  • жирные кислоты (олеиновая, пальмитиновая, стеариновая, линолевая);
  • микро- и макроэлементы (титан, марганец, алюминий, натрий, кальций, кремний, железо);
  • танины.

Какая польза от облепихи для организма? Небольшое количество ягод облепихи или её сока в день поможет компенсировать суточное потребление витаминов и необходимых веществ для организма.

Целебные свойства облепихи.

Какая польза от облепихи для организма человека? Ягоды этого растения в народной медицине используются уже давно. Они лечат многие болезни. Показания к применению:

  • снижение защитных функций организма;
  • авитаминоз и истощение — болезни, которые можно вылечить, употребляя в пищу облепиху;
  • кора растения благодаря своим противоопухолевым свойствам может быть использована при лечении суставов;
  • плоды облепихи можно использовать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • регулярный приём отвара из коры растения поможет нормализовать психоэмоциональное состояние и предотвратить развитие депрессии;
  • кора используется при лечении рака, так как её состав может ингибировать развитие заболевания;
  • ягоды способствуют заживлению ран, ожогов и пролежней;
  • облепиха повышает потенцию у мужчин за счёт повышенного содержания витамина Е;
  • регулярное употребление ягод в пищу способствует укреплению стенок кровеносных сосудов за счёт их антиоксидантных свойств.

Для лечения можно использовать свежую или замороженную облепиху, а также делать из неё варенье, сиропы, соки и отвары.

Также масло получают из кожицы, мякоти и семян растения, которое содержит в своём составе много полезных веществ. Масло помогает в следующих случаях:

  • способствует заживлению ран, ожогов и царапин на коже;
  • лечит трофические язвы;
  • способствует росту волос;
  • помогает лечить конъюнктивит и ожоги глаз;

Оно применяется для ингаляций при лечении респираторных заболеваний, особенно при заболеваниях профессионального характера.

Оно обладает полезными свойствами для кожи лица, если вы наносите его массажными движениями перед сном. При систематическом использовании кожа может избавиться от сухости.

Облепиховое масло и ягоды используются при различных заболеваниях из-за целебных и бактерицидных свойств растения.

Преимущества облепихи для женского организма.

  • Во время беременности женщине не рекомендуется принимать лекарства, чтобы не навредить своему собственному здоровью и здоровью ещё не родившегося ребёнка.
  • Однако никто не застрахован от возникновения простудных заболеваний.
  • В этом случае могут помочь многие растения, в том числе облепиха.
  • Так, 100-150 г ягод в день могут заменить антибактериальные препараты, а для лечения насморка можно воспользоваться её маслом.
  • При заболеваниях горла можно использовать 1 столовую ложку облепихового масла, которое добавляют в стакан воды и пьют.
  • Если возникает кашель, то польза облепихи для организма будет заключаться в добавлении небольшой ложки мёда в стакан отвара.

Обладая богатым витаминным составом, облепиха поможет женщинам укрепить иммунитет и обеспечит организм нужным количеством витаминов и минералов.

Целебные свойства растительного масла могут быть использованы женщинами не только во время беременности, но и для лечения гинекологических заболеваний. Оно используется для эрозии шейки матки, кольпита и цервицита.

Можно ли давать детям ягоды облепихи?

Каковы преимущества ягод облепихи для малыша? Плоды растения с его целебными свойствами редко используются для лечения детей. Многие родители считают, что они могут вызвать аллергические реакции. Прежде чем давать ягоды ребёнку, необходимо убедиться, что нет никаких реакций со стороны организма малыша. Это же относится и к другим травам.

Обязательно учтите, что облепиха не рекомендуется тем детям, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

  • Включив напитки в виде фруктовых напитков, соков или сиропов в рацион ребёнка, можно значительно обогатить питание малыша витаминами и полезными веществами.
  • Применение облепихового масла при ангине и насморке позволит значительно улучшить состояние здоровья ребёнка.
  • Масло эффективно применяется и при заболеваниях ушей у детей.

Преимущества облепихи для глаз.

Каковы преимущества облепихи для организма? Облепиховое масло можно использовать как мазь или капли при повреждении роговицы глаза. При воспалении глаз и сниженном зрении масло вместе с глицерином можно использовать следующим образом: вначале закапывают 1 каплю глицерина, а через 5 минут — 2 капли облепихового масла.

Преимущества облепихи в косметологии.

Облепиха широко распространена в косметологии.

Растительное масло может использоваться как мужчинами, так и женщинами для укрепления волос и предотвращения их выпадения.

  • Облепиха стимулирует их рост. После использования масок из этого растения волосы становятся здоровыми и блестящими.
  • В настоящее время многие производители используют преимущества облепихи в своей косметике, поэтому часто можно найти крем или шампунь на основе плодов этого растения.
  • Облепиховое масло можно использовать для различных типов кожи.
  • Оно помогает увлажнить сухую кожу, а при жирной коже подтягивает поры и удаляет блеск.

Преимущества облепихи для похудения.

Какая польза от облепихи для организма человека? В настоящее время растение является эффективным средством для похудения. Долгое время доказательств этой теории не находилось.

Некоторое время назад учёные обнаружили в ягодах облепихи присутствие омега-7 жирных кислот, которые помогают регулировать липидный обмен.

  • Поэтому плоды помогут поддерживать вес в хорошем состоянии, но не способны его уменьшить.
  • Хорошо известно, что жирные кислоты не позволяют подкожному жировому слою расти, но они вообще не влияют на жир в организме.
  • Чтобы оставаться в форме, за некоторое время до еды нужно съесть 100 г ягод в свежем или замороженном виде.
  • Такой же эффект дает стакан облепихового сока, разбавленного водой.

Полезные рецепты из облепихи.

Какой вред и польза облепихи для организма? Рецепты с ней отличаются разнообразием и полезными свойствами.

  • Благодаря своим целебным свойствам облепиха может быть использована при приготовлении различных блюд и напитков.
  • Из неё можно приготовить: настойки, желе, мармелад, компоты и др.
  • Облепиха, даже замороженная, сохраняет большую часть своих полезных качеств.

Дети особенно любят тертые ягоды вместе с сахаром.

  • Из облепихи можно сделать вкусное варенье, которое поможет восполнить недостаток витаминов в зимний период.
  • Для его приготовления берут 1 кг ягод и 1,5 кг сахара. Затем его готовят как обычное варенье.
  • Очень популярен облепиховый сок с мёдом. Для его приготовления используют: 10 грецких орехов, 2 стакана облепихи и стакан мёда. Натереть фрукты на тёрке и добавить мёд с мелко нарезанными орехами.

    Одним из распространённых рецептов является облепиховый напиток, который следует пить жителям экологически неблагоприятных районов.

    Чтобы сделать его, вы должны:

    • залить небольшое количество сухих листьев облепихи и мяты горячей водой (5 литров) и настаивать не менее 6 часов;
    • процедить и добавить 0,5 стакана мёда;
    • Хранить в удобной посуде.
    • Вы можете использовать как воду или чай.

    Облепиха обладает многими полезными свойствами, но также имеет и некоторые противопоказания.

    Вред от облепихи

    Какие преимущества имеет облепиха для организма, мы уже рассмотрели. Но, несмотря на многие целебные свойства, облепиха, как и любой другой продукт, имеет некоторые противопоказания. Стоит отказаться от её использования:

    • людям, имеющим индивидуальную непереносимость самого растения или веществ, входящих в его состав;
    • при заболевании желудка в виде гастрита с повышенной кислотностью;
    • при воспалении в мочевом пузыре и поджелудочной железе;
    • при возникновении язвенной болезни и желчнокаменной болезни.

    Вывод. Облепиха обладает различными целебными свойствами, которые способствуют лечению многих заболеваний. Несмотря на это, у неё есть некоторые противопоказания, которые могут привести к негативному воздействию на организм человека.

    Все о полезных свойствах и противопоказаниях облепихи для женщин, мужчин и детей

    Полезные свойства облепихи известны многим, однако у яркой ягоды имеются и противопоказания к потреблению. Благотворное влияние продукта по достоинству оценили еще в Древней Греции. Плоды использовали для лечения людей и животных. Не зря ягода носила название «блестящая лошадь»: ее давали измученным коням, и в скором времени они поправлялись, а их шерсть начинала лосниться.

    Чем полезна облепиха, в каких случаях ее не стоит есть, и как ее правильно потреблять, рассмотрим далее.

    1. Полезные свойства для организма
    2. Состав
    3. Какие витамины содержит?
    4. Калорийность
    5. Противопоказания
    6. Характеристика растения
    7. Дерево или кустарник
    8. Культурное или дикорастущее
    9. Сорта растения
    10. Где растет?
    11. Как собирать?
    12. Польза для мужчин
    13. Чем полезна для женщин?
    14. Можно ли употреблять ягоды при беременности?
    15. Применение для детей
    16. Как принимать в лечебных целях?
    17. Чай с облепихой
    18. При простуде
    19. От кашля
    20. При гастрите
    21. Для похудения
    22. Облепиховое масло
    23. Лечебные свойства
    24. Для волос
    25. Для лица
    26. Заключение

    Полезные свойства для организма

    Потребление плодов благотворно влияет на организм. Полезные свойства облепихи обусловлены ее составом.

    Состав

    Плоды богаты различными кислотами, микроэлементами и сахарами. Замороженная облепиха сохраняет свою пользу в течение полугода.

    Таблица 1. Состав ягод облепихи

    Группа веществ Подробнее
    Карбоновые и другие кислоты Яблочная, винная, никотиновая, фолиевая и пр.
    Триглицериды Жирные масла
    Сахара Фруктоза, глюкоза
    Флавонолы Кверцетин
    Микроэлементы Магний, калий, цинк, железо и т.д.

    Оранжевый цвет мякоти обусловлен входящим в состав каротином. Польза облепихи заключена и в семенах. Они включают в себя незаменимые жирные кислоты и витамины группы В.

    Использование облепихи в медицине

    Какие витамины содержит?

    Ягоды относятся к поливитаминным. В таблице указаны не все витамины, содержащиеся в облепихе.

    Таблица 2. Какими витаминами богаты ягоды?

    Витамин А Необходим для поддержания нормального зрения, является антиоксидантом
    Витамины группы В Необходимы для осуществления обмена веществ, участвуют в процессе кроветворения, важны для красоты кожи, волос, ногтей и пр.
    Витамин С Укрепляет иммунитет, участвуют в обмене веществ, является антиоксидантом
    Витамин К Участвует в свертывании крови, необходим для здоровья костей и пр.
    Витамин Е Защищает клеточные оболочки от повреждения, является иммуномодулятором и т.д.

    Калорийность

    Плоды относятся к низкокалорийным. Их вполне можно потреблять тем, кто следит за свои весом.

    Таблица 3. Калорийность ягод облепихи

    Белки 1-1,2
    Жиры 5-5,4
    Углеводы 5,5-5,7
    Калорийность 80-82

    Противопоказания

    Полезный продукт можно потреблять не всем. Прежде, чем оценить лечебные свойства облепихи на себе, стоит ознакомиться с имеющимися противопоказаниями.

    Таблица 4. Ограничения по потреблению ягоды

    Индивидуальная непереносимость Несмотря на все, чем полезна облепиха, продукт является достаточно аллергенным. Его потребление запрещено при крапивнице, отеке Квинке, экземе и пр.
    Патологии желчного пузыря Запрещено потребление при остром холецистите, остром холангите, холелитиазе и пр.
    Патологии пищеварительной системы Острый гастрит, холецистит, панкреатит и т.д.
    Заболевания мочевыделительной системы Мочекаменная болезнь

    Характеристика растения

    Из-за большого содержания сахаров ягоду следует с осторожностью потреблять при сахарном диабете. Не стоит включать плоды в рацион при диспепсических расстройствах.

    Оранжевые ягоды видели и пробовали многие. Варенье, сок, маски и шампуни для волос с облепихой продаются повсеместно. Однако не каждый знает, как выглядит само растение.

    Дерево или кустарник

    Растение относится к классу Двудольные и включено в семейство Облепиховых (Лоховых). Характерной особенностью всех представителей данного семейства являются белесые чешуйки на листьях.

    Культурное или дикорастущее

    Некоторые растения можно встретить только в природе, а другие успешно разводят люди. Облепиха же является как культурным, так и дикорастущим растением. Дикое растение часто встречается в сибирских лесах. Активно высаживают облепиху для получения урожая, с целью укрепления зыбучей почвы и для украшения ландшафта.

    Сорта растения

    Виды отличаются по территории распространения, внешнему виду, вкусовым качествам ягод. Существует всего два сорта облепихи:

    • крушиновидная;
    • иволистная.

    Крушиновидный сорт представляет собой куст, имеющий высоту до 1-2 метров. Иволистная облепиха способна «вымахать» до 15 метров. Сорт имеет толстый одеревенелый слой и крупные ветви.

    Где растет?

    Ягоду можно встретить по берегам водоемов, на песчаных почвах и даже высоко в горах. На то, где растет облепиха, влияет ее вид. Крушиновидный сорт распространен на Северном Кавказе, в Сибири, на Алтае. Также встречается в средних и западных азиатских регионах, в лесах Европы. Иволистная облепиха произрастает в южных районах Китая, в Индии, Бутане.

    Как собирать?

    Растение покрыто тонкими колкими иглами, а сами плоды «облепляют» всю ветвь. Именно поэтому вопрос о том, как собирать облепиху, весьма актуален для ценителей оранжевых ягод. Преимущественно прибегают к «ошмыгиванию». Этот способ подразумевает обхват побега рукой или леской. После проведения все, что было на побеге, остается в ладонях. Еще один вариант – стрясти ягоды после первых заморозков, подстелив на землю тканевой или полиэтиленовое полотно.

    Варенье из облепихи

    Польза для мужчин

    Потребление плодов благоприятно отражается на здоровье представителей сильного пола. При отсутствии противопоказаний следует включать облепиху в рацион для мужчин, чтобы сполна оценить следующие полезные свойства:

    • ягоды способны купировать воспаление, локализованное в предстательной железе;
    • сокращают риск развития патологий мочеполовой системы;
    • благотворно влияют на выработку половых гормонов.

    По статистике именно мужчины более подвержены риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. Лечебные свойства облепихи позволяют укрепить сосуды и сердце.

    Чем полезна для женщин?

    Не менее ценным продукт является для представительниц прекрасного пола. Чем полезна облепиха для женщин:

    • витамин Е и витамины группы В позволят улучшить состояние кожи, волос и ногтей;
    • плоды способствуют очищению организма, нормализуют работу ЖКТ;
    • ягоды способны повысить иммунитет.

    На этом польза облепихи для организма человека не заканчивается. Также ягода нормализует сон, благотворно влияет на стрессоустойчивость и т.д.

    Можно ли употреблять ягоды при беременности?

    Плоды содержат фолиевую кислоту. Это вещество, необходимое для формирования нервной трубки у эмбриона. Помимо этого, ягоды богаты и другими важными для ребенка веществами. Полезные свойства облепихи позволяют рекомендовать ее потребление для беременных женщин при отсутствии противопоказаний.

    Следует учитывать, что чрезмерное потребление плодов может стать причиной аллергии. Особенно, если у мамы или ребенка ранее отмечались случаи индивидуальной непереносимости.

    Применение для детей

    Оранжевые ягоды можно вводить и в детский рацион. Однако, несмотря на полезные свойства облепихи для детей, существуют некоторые ограничения и противопоказания по потреблению плодов. Не стоит давать ягоду малышам, не достигшим 2 лет. Важно помнить, что плоды весьма аллергены, поэтому ребенку, склонному к аллергии, стоит начинать с небольшого количества облепихи. При некоторых патологиях ЖКТ и мочевого пузыря есть плоды категорически запрещено. Перед тем, как дать ягоды ребенку, лучше посоветоваться с педиатром.

    Как принимать в лечебных целях?

    Ягоды не являются полноценным терапевтическим средством и не могут заменить фармацевтические препараты. Польза облепихи для здоровья позволяет рекомендовать плоды в качестве дополнительного источника витаминов и минералов, но при неграмотном потреблении ягода способна нанести вред.

    Чай с облепихой

    Существует множество способов поедания ягоды. Однако самый популярный – чай с облепихой. Для его приготовления берут 100-120 граммов свежих плодов, разминают их в пюре. Получившуюся массу добавляют в горячий, но не кипящий черный чай. Дополнительно добавляют ложку меда.

    При простуде

    Плоды рекомендованы для осуществления комплексной терапии при ОРВИ. Среди методов, как принимать облепиху в лечебных целях, лидирует облепиховое варенье. Для его приготовления берут килограмм ягод, 0,5 килограмма сахара и литр воды.

    Более простой вариант – смешать оранжевые плоды с медом в соотношении 2/1. Облепиху с медом можно есть и при простуде, и для профилактики ОРВИ.

    От кашля

    Ягода способна купировать воспалительный процесс, что позволяет рекомендовать ее для лечения надоедливого симптома. Облепиху от кашля потребляют в виде сока, с добавлением меда и липового отвара.

    При гастрите

    Для облегчения состояния рекомендовано использование масла из плодов. Его стоит принимать по чайной ложке дважды в день перед едой. Включать в рацион облепиху при остром гастрите, а также при формах патологии, сопровождаемых повышенной кислотностью желудка запрещено.

    Для похудения

    При снижении веса плоды могут использоваться в качестве источника витаминов и минералов. Кроме того, рациональность потребления облепихи для похудения обусловлена способностью ягоды положительно воздействовать на обмен веществ. Плоды не стимулируют сжигание жира, но препятствуют его накоплению. Рекомендованная суточная доза – не более 100 граммов.

    Облепиховое масло

    Этот продукт из облепихи также способен как принести пользу здоровью, так и нанести вред. Масло принимают внутрь и используют в косметических целях.

    Лечебные свойства

    Продукт стимулирует регенерацию клеток эпителия и слизистых, способствует защите клеточных оболочек от окисления. Масло отличается общеукрепляющим действием, способно купировать воспалительный процесс. Чем еще полезно масло облепихи для организма:

    • воздействует на лучевые повреждения эпителия/слизистых;
    • эффективно при язве, некоторых формах гастрита;
    • рекомендовано при гинекологических патологиях (эрозия, эндоцервит и пр.);
    • используется при ларингите/фарингите;
    • используется для лечения геморроя и пр.

    Приобрести готовое масло можно в аптечной сети. Средство реализуется с инструкцией, содержащей подробные данные о показаниях к применению, ограничениях в использовании и методах лечения.

    Для волос

    Разобравшись, полезна ли облепиха для внутреннего состояния организма, следует подробнее рассмотреть вопрос об использовании продукта в косметических целях. Облепиховое масло – прекрасное средство, благотворно влияющее на структуру волос, их блеск и здоровье. Масло рекомендовано использовать в чистом виде. Продукт следует подогреть до теплого состояния и нанести на кончики волос. Для усиления эффекта нужно надеть полиэтиленовую шапочку и замотать голову махровым полотенцем. Маску следует оставить на 1-4 часа. Также можно комбинировать масло с другими ингредиентами.

    Для лица

    Использование облепихового масла для ухода за кожей позволяет:

    • улучшить цвет лица;
    • уменьшить воспаления;
    • заживить повреждения эпителия;
    • избавиться от шелушения и пр.

    Масло обладает омолаживающим эффектом. Оно действенно борется с возрастными изменениями, избавляя от мелких морщин и возвращая коже упругость. Регулярное использование продукта позволит осветлить кожу и избавиться от мелких пигментных пятен. Продукт достаточно эффективен против акне.

    Самый простой способ использовать масло – добавлять его ежедневно в ночной крем. На одну порцию понадобится всего 1-2 капли. Продукт можно использовать и вместо крема, но лучше сочетать его с другими маслами. Для снятия сухости кожи хорошо подойдет масло, разбавленное водой в соотношении 1/5. Хороший эффект дает маска с использованием облепихового масла и черного чая. Оно помогает избавиться от угрей и эффективна при закупоренных порах.

    Облепиха – полезные свойства и противопоказания для организма

    К концу сентября-началу октября созревает один из самых ценных даров осени – облепиха. Полезные свойства и противопоказания к применению её плодов и листьев были издавна известны поклонникам народной медицины. Эта оранжевая кислая ягода давно снискала себе заслуженную славу целительницы и врачевательницы множества болезней. Сегодня на основе облепихи производится множество лекарственных препаратов, масел, настоек, мазей, косметических средств. Кора, листья, побеги, семена, ягоды – всё идёт в дело, все части этого деревца могут принести пользу, если знать, как с ними обращаться.

    Ботаническое название этого дерева (или двудомного кустарника) – крушиновидная облепиха. В зависимости от места произрастания она может окрепнуть и вырасти до размеров настоящего дерева или оставаться невысоким кустарником. Неприхотлива, морозоустойчива, практически не боится вредителей, растёт где угодно, на любой почве. При комфортных условиях она может спокойно расти и плодоносить до 100 лет.

    Её кислые вяжущие плоды вряд ли придутся по вкусу, если употреблять их просто так. А вот варенья, мармелады, соки, киселя, кондитерские изделия или выпечка с этой ягодой приятны и полезны взрослым и детям. На её основе изготавливают алкогольные напитки, настойки, отвары, чаи. Давайте подробнее рассмотрим особенности облепихи, области применения, а также возможные ограничения.

    Облепиховое варенье, фото:

    Облепиха – польза и вред

    Список полезных качеств облепихи очень широк: она повышает иммунитет, даёт силы, наполняет организм бодростью, жизненной энергией. В ней содержится множество витаминов, микроэлементов, биологически активных компонентов.

    Ягоды облепихи — полезные качества и вред

    Свежие, хорошо вызревшие ягоды являются настоящим кладезем целебных веществ. Они насыщают наш организм витаминами, флавонидами, фосфолипидами, полезными кислотами, дубильными веществами, макро- и микроэлементами, фруктозой, глюкозой. Это отличное профилактическое и лечебное средство при сердечных, сосудистых болезнях. Употребление плодов облепихи (в различной форме) укрепляет иммунитет, благоприятно воздействует на сердце, сосуды (профилактика инсульта, инфаркта). Восстановление после болезни проходит намного лучше, если употреблять 50 или 100 г плодов ежедневно. Так как ягоды имеют кислый вкус, их лучше принимать с мёдом, а потом запивать чистой водой.

    Как дополнительное, вспомогательное средство при комплексном лечении рака желудка можно принимать по 1 ст. ложке ягод, трижды в день. При нарушении фертильной функции у мужчин и женщин плоды облепихи нужно принимать ежедневно, на протяжении длительного времени, примерно 30-50 г (за один раз) будет достаточно. Чтобы всегда иметь под рукой это природное лекарство, ягоды можно замораживать на зиму – по степени полезности они ничем не уступают свежим. Вообще следует знать, что ценные качества облепихи не утрачиваются при заморозке или термической обработке плодов.

    Масло облепихи — свойства и применение

    Это уникальное средство одинаково успешно используется в нетрадиционной и официальной медицине. Полезные свойства облепихового масла поистине безграничны – и это факт. Масло применяют как внутрь, так и наружно, если нет возможности или оборудования для самостоятельного отжима, то в аптеке можно купить уже готовый продукт.

    • Не рекомендуется использовать его при индивидуальной непереносимости.
    • Нельзя его принимать внутрь тем, у кого на данный момент диагностируется острая форма заболеваний системы пищеварения.

    Употребление внутрь облепихового масла

    • Если человек страдает гастритом или язвой желудка, то ему рекомендуется (но не в период обострения) употреблять по 1 ч. л. данного продукта за 30 минут до приёма пищи — это следует делать трижды в день. После длительного приёма антибиотиков или иной токсической «атаки» на печень и почки, аналогичное употребление масла будет уместным.
    • При злокачественной опухоли желудка, как вспомогательное средство (особенно во время облучения и химиотерапии) настоятельно рекомендуется употреблять по 0,5 ч. л. продукта три раза в день до еды.
    • Если одолела ангина, болит горло или воспалились миндалины, 0,5 ч. л. масла следует разбавить в 200 г тёплого молока, употребить внутрь утром, а также вечером, до приёма завтрака или ужина.

    Масло облепихи наружно

    • Масло успешно используется для ускорения регенерации кожи после ожогов, устранения последствий обморожения (на стадии заживления), для лечения пролежней.
    • Помогает оно и при «женских» заболеваниях, порой достаточно 10-ти дней, чтобы вылечить эрозию шейки матки (или существенно купировать проявление болезни).
    • Также данный продукт помогает излечить кольпит, для этих целей используются тампоны, пропитанные маслом.
    • При гайморите или насморке можно капать по паре капель масла в каждую ноздрю, два-три раза в день.
    • Дополнительно его можно использовать в качестве ингаляций при заболеваниях дыхательных путей (3 столовые ложки на 1 литр воды).
    • На ночь маслом можно растирать область груди при кашле или сильном бронхите, а если смешать его с камфарой, то эффект будет ещё лучше.
    • При различных кожных раздражениях, опрелостях, дерматитах им можно смазывать поражённые участки.
    • Даже при глазных болезнях (травмах роговицы, катаракте, различных кератитах) рекомендуется закапывать по 1-2 капли облепихового масла.
    • При сильном воспалении миндалин, а также после их удаления, горло можно смазывать чистым маслом – болезнь пойдёт на убыль, а прооперированные места быстрее заживут.

    В косметологии

    • Масло можно использовать вместо крема для лица при излишней сухости кожи, лучше это делать перед сном.
    • Масляные аппликации дают хороший эффект при раздражениях, прыщах или покраснениях.
    • Оно является идеальным средством для массажа, не оставляет жирного слоя, хорошо разогревает кожу, мышцы.
    • Если ногти стали ломкими или слоятся, то масляные ванночки помогут решить эту проблему.
    • При ломкости, выпадении волос тоже хорошо помогает масло, нанесённое на корни и длину, лёгкий массаж кожи головы поспособствует лучшему впитыванию полезных составляющих. Оставьте масло на волосах на ночь, наденьте шапочку или завяжите голову платком, а утром хорошо вымойте голову шампунем. Для достижения стойкого лечебного результата такую процедуру можно проводить дважды в неделю.

    Рецепты красоты с облепихой

    Маска для сухой и нормальной кожи

    1 столовую ложку ягод размять в кашицу, добавить яичный желток или 1 столовую ложку свежей сметаны. Тщательно размешать, нанести на лицо и шею, оставить на 15 минут. Смыть теплой водой. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется делать маски 2-3 раза в неделю, курсом 15-20 процедур.

    Маска подтягивающая для увядающей кожи

    1 свежий желток растереть 0,5 чайной ложкой облепихового масла, смесь нанести на лицо и шею на 20 минут. Смыть теплой водой.

    Маска питательная для сухой кожи

    Подготовить сок из 2 столовых ложек яблок облепихи, смочить в нем марлевую маску, слегка отжать, наложить на лицо на 15 минут. Затем маску удалить, лицо протереть тампоном, смоченным в теплой воде. Маску рекомендуется делать 3 раза в неделю.

    Питательная маска против морщин

    1 столовую ложку ягод облепихи размять с 1 столовой ложкой ростков пшеницы. В смесь добавить 2 столовые ложки оливкового масла, размешать и нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.

    Маска для упругости увядающей кожи

    1 столовую ложку ягод размять до образования сока, добавить 1 чайную ложку меда, размешать. Нанести массу на лицо и шею на 15 минут. Смыть теплой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой.

    Маска омолаживающая

    1 столовую ложку ягод размять, добавить 1 столовую ложку измельченных хлопьев геркулеса и 1 столовую ложку льняного масла, размешать до однородной массы. Нанести на лицо, оставить на 20 минут. Смыть горячей водой, затем ополоснуть лицо холодной водой.

    Питательный крем для кожи вокруг глаз

    1 чайная ложка какао растопить на водяной бане, добавить 1 чайную ложку масла облепихи и 1 чайную ложку витамина Е в масле, размешать до однородной массы. Снять с водяной бани и помешивать массу до полного охлаждения. Остывший крем выложить в стеклянную емкость с крышкой. Использовать на ночь, аккуратно вбивая подушечками пальцев в кожу вокруг глаз. Консистенция у крема будет довольно твердая, однако при нанесении на кожу крем сразу же размягчится.

    Маска для волос укрепляющая

    300-400 грамм ягод протереть через сито. Полученную массу нанести на корни и равномерно распределить по всей длине волос. Укутать пленкой, сверху — махровым полотенцем и оставить на 1 час. Смыть теплой водой с шампунем.

    Настой-ополаскиватель для волос

    4 столовой ложки сушеных ягод залить 1 литром кипящей воды, накрыть крышкой и настаивать 35-40 минут, затем процедить. Вымытые волосы ополоснуть настоем, слегка отжать. Высушить без использования фена.

    Маска питательная для кожи рук

    100 грамм ягод размять, залить 150 мл кипящей воды, закрыть крышкой и настаивать до полного остывания, затем процедить. 2 столовой ложки овсяных хлопьев слегка измельчить, залить настоем и оставить до набухания. Добавить взбитое яйцо, хорошо размешать. Нанести массу на кисти рук и оставить на 10 минут. Смыть теплой водой, смазать руки увлажняющим кремом.

    Полезные свойства листьев облепихи

    Листья не уступают ягодам по своим лечебным качествам, для заваривания их используют в сушёном виде. Такой чай помогает справляться с болезнями десен и полости рта.

    Как заварить облепиховый чай правильно

    Для этого 3 чайных ложки сырья заливают 500 мл кипятка, настаивают 10-15 минут, процеживают, принимают внутрь (или полощут рот) по 150-200 мл два раза в день. Такой чай также можно пить при воспалительных проявлениях любого характера (не забываем о противопоказаниях). Его могут употреблять даже диабетики и люди, которые страдают язвенной болезнью.

    Рецепт настоя из облепихи

    Настой готовится также как и чай, разница лишь во времени настаивания (30 минут), можно использовать термос. Он помогает облегчить симптомы подагры, ревматизма, употребляется при остеохондрозе, отложении солей. Такой настой следует принимать внутрь по 50 мл трижды в день.

    Отвар из облепихи: рецепт

    Для наружного пользования, например, компрессов или примочек, потребуется более концентрированный отвар — 2 столовых ложки сырья/один стакан воды, настаивать 30 минут. Такое «зелье» можно применять против выпадения волос (втирать в кожу головы).

    Семена облепихи — польза и применение

    Фото семян облепихи:

    Из облепиховых семян тоже готовят настои, отвары, которые отлично помогают при различных кишечных расстройствах.

    Чтобы устранить диарею, 1 столовую ложку косточек облепихи варят примерно 20 минут на медленном огне в 250 мл воды. Полученный отвар остуживают, принимают внутрь по 2-3 столовых ложки 3 или 4 раза в день до приёма пищи.

    Заваренная кора дерева или мелко нарезанные молодые побеги – это отличное регенерирующее, ранозаживляющее снадобье. Из коры также делают противовоспалительные, общеукрепляющие отвары, чаи.

    Облепиховый сок, варенье из ягод, спиртовые настои из коры или побегов – это полезные, натуральные, ценные продукты, которые являются чистым природным «лекарством» от множества болезней. Главное – употребляйте их с умом, не превышая рекомендуемой дозы, а также не забывайте о регулярности приёма.

    Облепиха — противопоказания и вред

    Они тоже имеются, их нужно учитывать, потому что каждое «лекарство» имеет свои плюсы и минусы. Например, индивидуальная непереносимость организма или аллергия на облепиху может иметь место. Если человек страдает острыми воспалительными печёночными болезнями, а также заболеваниями жёлчного пузыря, то лечение производными облепихи ему противопоказано. При наличии камней в почках или мочевом пузыре, ацидозе (повышенная кислотность желудка), хронической диарее, а также при пониженном кровяном давлении нельзя употреблять облепиху. К запрету относится острая форма желудочных или кишечных заболеваний.

    • Появился зуд и высыпания на коже.
    • Появилось ощущение горечи во рту после приема отвара, чая, масла облепихи.
    • Нарушился ритм дыхания, появилось обильное слюноотделение, стало тяжело дышать.
    • Глаза стали отекать или появилась отечность в месте наружного использования масла.

    Облепиха при беременности

    Во время вынашивания ребёнка все женщины стараются употреблять самые качественные, полезные продукты. Как мы уже знаем, облепиха не только полезна, но ещё и лечебна, поэтому варенье или мармелад вполне может сойти за лакомство, а чай или отвар станет натуральным лекарством. Существенных ограничений для её употребления во время беременности не имеется. Следует лишь обратить внимание на общие предостережения, например, аллергию или индивидуальную непереносимость, а также наличие заболеваний.

    Облепиховый чай, фото:

    Сами доктора нередко рекомендуют будущим мамам принимать внутрь масло или чаи из облепихи, особенно во время простуды или сезонных инфекций. Употребление ягод, сока, масла, варенья, чая во время беременности не возбраняется. Маслом можно закапывать нос или лечить горло, делать ингаляции, использовать как мягкое слабительное при запорах, при простуде варенье можно класть в чай. Словом, все вышеописанные методы лечения можно смело использовать и беременным. Этот дар природы крайне редко вызывает аллергию у младенцев, поэтому облепиха при грудном вскармливании может считаться совершенно безопасным продуктом.

    Кормящим женщинам можно и даже рекомендовано употреблять ягоды облепихи, сок усиливает лактацию, повышает иммунитет ребёнка, дарит заряд бодрости. В первые месяцы после родов лучше разводить сок кипячёной водой 1:1, а затем постепенно сокращать количество воды. Ягоды являются источником витаминов, способствуют здоровому развитию ребёнка, быстрому восстановлению женщины после рождения малыша. Следует учитывать, что рекомендуемая суточная доза облепихи при грудном вскармливании составляет примерно 50 г, а недельная не должна превышать 150 г. Следует придерживаться этих правил во избежание появления аллергии у младенца и нарушения работы ЖКТ.

    С помощью масла можно бороться с такой распространённой неприятностью, как трещины сосков. Примерно за 30 минут до кормления нужно смазать пострадавшие места, а затем промокнуть салфеткой. При простуде следует употреблять сок из ягод вместе с молоком (3 ст. ложки/250 мл). За 20 минут до еды нужно выпивать по полстакана этого «снадобья».

    Выводы: чем полезна облепиха

    • Это натуральное противораковое средство, оказывающее антиканцерогенный эффект.
    • Сок из ягод помогает при малокровии и авитаминозе.
    • Оказывает ранозаживляющее, болеутоляющее действие при наружном приёме или употреблении внутрь.
    • Отличное средство при диарее или отравлениях (антитоксический эффект).
    • Является мощным антисептиком (особенно масло).
    • Снимает всевозможные кожные воспаления (кроме проявления аллергии).
    • Оказывает тромболитическое и обезболивающее действие при проктологических болезнях.
    • Натуральное мягкое слабительное.
    • Помогает при подагре и ревматических проявлениях.
    • Применяется для профилактики и лечения атеросклероза.
    • Врачует глазные болезни.
    • Лечит гинекологические недуги (кольпиты, цервициты, эрозии).
    • Помогает при заболеваниях пищеварительной системы (нужно обращать внимание на противопоказания).
    • Укрепляет сердечную мышцу

    Полезные качества облепихи, достоинства этого дара природы можно описывать очень долго и без преувеличений. Помимо вышеперечисленного, она врачует болезни горла, дыхательных путей, носа, ушей, мочеполовой системы. Раны, пролежни, ожоги успешно лечатся настоями, примочками, аппликациями с маслом. Даже при нервных раздражениях, депрессиях и бессоннице помогает чай из ягод или отвар из листьев. Вернуть красоту коже и волосам тоже поможет облепиха.

    Сама природа подарила людям этот кладезь здоровья, витаминов, ценных веществ. Используйте этот дар правильно, помните, что имеет облепиха полезные свойства и противопоказания, не забывайте о предостережениях, знайте меру и будьте здоровы!