Пол в каркасном доме на сваях и у его утепление- нюансы в зависимости от вида ростверка

Для дома с фундаментом на сваях требуется утепление пола, которое защитит дом в зимнее время от холодных масс воздуха под домом.

В описании хорошего дома всегда присутствует эпитет «тёплый». Любой домовладелец заинтересован именно в таком жилище. Во-первых, это означает комфорт для обитателей, а во-вторых, чем меньше теплопотери здания, тем ниже расходы на его эксплуатацию. Хороший дом всегда тёплый.

Способы сохранения тепла зависят от конструктивных особенностей дома. Многое зависит от теплоизоляционного материала.

Дом на винтовых сваях: особенности конструкции с точки зрения утепления

Фундаменты на винтовых сваях — дешевое решение для устройства оснований небольших частных домов. Скорость и низкие трудозатраты делают подобные конструкции достаточно популярными
в индивидуальном домостроении.

Но есть важное обстоятельство, о котором стоит знать, прежде чем монтироватьсвайный фундамент: если на вашем участке пучинистые или обводнённые грунты, то идеальным решением будет мелкозаглубленный (утепленная плита) фундамент.

Для свайного фундамента характерны повышенные температурные нагрузки на нижнюю часть дома. Проще говоря, здание на сваях через пол теряет гораздо больше тепла, чем дом на обычном фундаменте. А значит, требует более внимательного подхода к утеплению.

О потерях тепла

Законы физики действуют на всё в нашей жизни, в том числе на жилые дома. Все материальные тела обладают теплопроводностью, то есть способностью передавать тепло от тёплого к холодному. Поэтому в любом здании тепло, полученное от нагревательных приборов, стремится наружу.

Способность проводить тепло — индивидуальное свойство каждого материала, выражаемое коэффициентом теплопроводности. У одних материалов он выше, у других ниже. Кроме этого, на передачу тепла влияет толщина ограждающей конструкции. Существуют расчётные теплопотери — то есть заложенные изначально, при проектировании дома. Так, проектировщики исходят из того, что через перекрытие первого этажа и фундамент утекает около 15-20% всей тепловой энергии, теряемой зданием. В свайных конструкциях эти значения будут выше, если владелец не озаботится дополнительной теплоизоляцией.

Превышение расчётных значений теплопотерь снижает комфорт домочадцев (в доме становится холодно) или увеличивает эксплуатационные расходы: хозяину приходится «отапливать атмосферу», затрачивая на это значительные средства. Эти две неприятности нередко случаются вместе.

Поэтому задача проектировщиков и строителей — свести к минимуму передачу тепла от нагретого воздуха в помещении к холодной среде, окружающей дом, так чтобы значение тепловых потерь не превышало расчётных величин. Чем меньше потери тепла, тем более энергоэффективный дом.

Для того чтобы свести теплопотери к минимуму, при строительстве используются материалы, обладающие низкой теплопроводностью. Либо дом проектируется таким образом, чтобы толщина материала с низким термическим сопротивлением (то есть высоким коэффициентом теплопроводности) оказалась достаточной.

Почему в доме на сваях через пол теряется больше тепла

На фото выше видно, как тепловизор (устройство, визуализирующее распределение тепла) показывает, что нижняя часть стены имеет более высокую температуру. Это значит, что через цоколь этот дом теряет больше тепла, чем через стену.

Это происходит потому, что пространство под домом на сваях открыто всем ветрам, и тепло, выделившееся через пол, быстро улетучивается. В традиционной конструкции оно удерживается толстыми стенками фундамента, зачастую ещё и дополнительно утеплёнными. Грамотная теплоизоляция вентилируемого подполья под домом на сваях важна ещё и по той причине, что там проходят коммуникации.

Варианты утепления вентилируемого подполья

Есть два варианта снижения теплопотерь в доме с вентилируемым подпольем:

  • создание и теплоизоляция цоколя;

устройство дополнительного слоя утепления в перекрытиях.Наибольший эффект даёт совмещение обоих вариантов при строительстве. Для создания и утепления цоколя сваи фундамента обшивают каркасом, на который крепится забирка — стенка, закрывающая пространство между обвязкой винтовых свай и поверхностью почвы. В качестве забирки могут выступать доски или листовой материал (OSB, ЦСП).

Далее цоколь утепляется — это можно сделать изнутри (если позволяет высота подполья) и снаружи. Поверх утепления монтируется декоративная облицовка. Кстати, в качестве теплоизоляции может выступать и сама отделка цоколя, например, если вы решите использовать утеплённый цокольный сайдинг или специализированные декоративные термопанели из пенополиуретана.

Во втором варианте утепления в перекрытия первого этажа укладывается более толстый, нежели обычно, слой теплоизоляции. Чтобы не увеличивать толщину перекрытия, дополнительное утепление можно сделать снаружи, если высота свайного фундамента над землёй позволяет вести работы в подполье.

Используя специальные материалы для утепления перекрытия первого этажа дома на винтовых сваях, не забудьте про пароизоляционные мембраны, которые предохранят слой теплоизолятора от проникновения влаги из помещения и с улицы. Влажный утеплитель имеет большую теплопроводность — то есть его качество как теплоизолятора снижается. Впоследствии влажность приводит и к разрушению теплоизоляционного материала.

Конструкция пола с теплоизоляцией следующая: на обвязку фундамента крепятся лаги, сверху устраивается настил из досок или листового материала. Настил служит опорой для утеплителя.

Схема утепления пола по лагам. 1 – верхнее покрытие пола (плитка);
2 – цементно-песчаная стяжка; 3 – пароизоляция; 4 – теплоизоляция; 5 – деревянные доски; 6 – лаги.

Поверх утеплителя настилают слой пароизоляции — для предотвращения проникновения влажного воздуха из дома.

Дальнейшие действия зависят от вида финишного покрытия, пожеланий и возможностей владельца. Можно отлить цементно-песчаную стяжку, если планируется укладка напольной плитки, или устроить сухую сборно-листовую стяжку для помещений с отделкой паркетом, ламинатом, линолеумом. Дополнительной преградой для покидающего дом тепла станет устройство отмостки, возможно, тоже утеплённой.

Фундамент на винтовых сваях — удобное и хорошее решение при малоэтажном частном строительстве. А применение эффективных современных материалов для теплоизоляции сделает дом тёплым и комфортным.

Как утеплить пол в каркасном доме на сваях самостоятельно

Свайные фундаменты, включая столбчатые и винтовые, наиболее предпочтительны для установки таких лёгких строений, как каркасные дома. При таком способе строительства пол каркасного дома оказывается, приподнят над грунтом и подвержен воздействию суточных, сезонных и общеклиматических для данной местности перепадов температур.

Следовательно, пол каркасного дома на сваях необходимо утеплять точно так же, как его потолок и стены. И отнестись к этому мероприятию следует со всей ответственностью, так как небольшие затраты на утепление пола при его изготовлении своими руками помогут сэкономить значительные средства на отопление или охлаждение дома в процессе его эксплуатации.

Пол в разрезе

Для того чтобы утепление пола в доме на сваях дало желаемый результат, следует понимать назначение каждого слоя начинки «пирога», а также правильно реализовать своими руками эти познания. Итак, пол каркасного дома состоит из следующих элементов:

  • нижняя обрешётка (подшивка);
  • ветрозащитный слой;
  • утеплитель;
  • пароизоляция;
  • деревянный настил.

Все конструкционные детали пола поддерживаются лагами – толстыми досками или брусом, являющимися основным несущим элементом. Сами лаги опираются либо на обвязку фундамента, либо на нижний венец каркасного дома. Ввиду того, что толщина лаги, как правило, практически равна толщине пирога пола (за вычетом подшивки и деревянного настила), она и определяет соотношение между слоями.

В ином случае, если, например, утепление дома в суровых климатических условиях диктует необходимость более значительного слоя изолирующего материала, чем позволяет толщина лаги, именно это требование определяет выбор типоразмера несущих деталей, а не соображения прочности.

Нижняя подшивка

Образует опорную поверхность для всех остальных слоёв. Изготавливается либо из деревянной доски (рейки) либо из любого листового материала (фанера, ДВП, ДСП, ОСП, МДФ, плоский шифер и т.д.). Крепится к нижней части лаг и образует вместе с ними своего рода ящики, заполняемые впоследствии утеплителем и другими составляющими конструкции пола. Если вы выполняете подшивку из листового материала своими руками, будь это пол или потолок, рекомендуем все пластины соединять на лагах.

А если это невозможно, вставлять в местах соединения листов дополнительные распорки поперёк лаг. Если нижняя подшивка выполняется из досок или реек, можно использовать пиломатериалы невысокого качества, даже необрезные. Они прибиваются под лаги по всей площади пола. Расстояние между досками не должно превышать 1-2 см.

Ветрозащитный слой

После установки нижней подшивки необходимо устроить ветроизоляцию для защиты от сквозняков и потоков холодного или горячего воздуха. Для этой цели подойдёт любой листовой воздухонепроницаемый изолятор – плёнка из ПВХ, полиэтилена, толь, рубероид и тому подобные рулонные материалы. Их укладывают вдоль лаг на всю длину, оставляя запуск наверх не менее 10 см.

Если в качестве ветрозащиты используется полиэтиленовая или поливинилхлоридная плёнка, её толщина должна быть не менее 300 мкм. А ещё лучше приобрести армированную плёнку, которая применяется для покрытий парников и теплиц. Это полезно потому, что при монтаже утеплителя своими руками возможны повреждения ветрозащиты, что существенно снизит её эффективность.

Утеплитель

Основной слой, обеспечивающий необходимый микроклимат внутри помещения. и производят следующими материалами.

  1. Минеральная вата. Имеются различные её виды: стекловата (состоящая из тонких и длинных волокон стекла), шлаковата и каменная вата (состоят из тонких отрезков переработанных отходов сталелитейного производства или магматических расплавов). Строительная промышленность выпускает минвату в виде рулонов и в виде матов, обычно размером 100х50 см. Является неплохим тепло – и звукоизолятором, не горюча и не поражается грибком. Кроме того, острые концы волокон, из которых состоит минеральная вата, отпугивает крыс, мышей и других не очень желательных в доме грызунов. В то же время, эти волокна оказывают раздражающее воздействие на кожу и органы дыхания. Данный материал своими руками следует укладывать только в защитной одежде и хорошо высушенном виде, так как минеральная вата довольно гигроскопична, а при повышенной влажности изолирующие свойства ухудшаются.
  2. Пенопласт. Представляет из себя сильно вспененный синтетический полимер – пенополистирол. Выпускается в виде плит размерами 1х2 или 1х1 м толщиной от 1 до 10 см. Лёгкий, удобный и практичный материал, не имеющий конкурентов там, где вес – это основное (например, потолок). Прекрасно режется даже обычным кухонным ножом, крепится либо саморезами с широкими шайбами-подкладками, либо монтажной пеной. Превосходит минеральную вату по тепло- и шумоизолирующим свойствам. Не впитывает запахи и не содержит вредных для человека компонентов. Влагостоек и не подвержен воздействию плесени. Минус пенопласта – при температуре выше 120ºС он начинает разлагаться с выделением токсичных для человека соединений. Кроме того, пенопласт легко разрушается грызунами. А при погрузке, разгрузке и перевозке часто выкрашивается с поверхности. По совокупности качеств утепление пенопластом – лучший вариант.

Керамзит

Вполне достойный материал для того, чтобы утеплить пол в каркасном доме. Керамзит – это продукт обжига глинистого сланца при температуре выше 1000ºС. В результате получаются лёгкие пористые окатыши плотностью от 300 до 600 кг/куб.м. Они обладают низкой теплопроводностью и хорошо изолируют от внешнего шума.

Кроме того, данный материал устойчив к воздействию очень высоких температур и не теряет своих свойств в мокром виде. Но основное преимущество керамзита – цена. Утепление пола в доме на сваях обойдётся на порядок дешевле и по материалу, и по работе. Дело в том, что керамзит не надо подгонять по размеру, крепить или приклеивать, устранять щели и т. д. Достаточно просто засыпать слой нужной толщины и выровнять деревянной шваброй относительно верхнего края лаг.

Пароизоляция

Данный слой не влияет непосредственно на утепление. Пароизоляция выполняет вспомогательные функции, хотя её полезность не подвергается сомнениям. Повышение влажности воздуха в помещении (при уборке, приготовлении пищи и т. д.) с неизбежностью влечёт за собой и повышение содержания водяного пара внутри пирога деревянного пола. А это чревато негативными последствиями, начиная от ухудшения изолирующих свойств утеплителя и заканчивая гниением и разрушением деревянных конструкций. В то же время, для проветривания пространства под настилом необходимо обеспечить циркуляцию воздуха. Материалом, который пропускает обычный воздух, но не пропускает водяной пар, являются так называемые диффузные, или дышащие мембраны. Они производятся и реализуются в виде рулонов, работа с которыми не представляет трудности.

В-принципе, в качестве пароизоляции можно использовать практически любое влагонепроницаемое покрытие, как рулонное, так и наносимое (краска, битум и т. п.), но в этом случае придётся обеспечивать дополнительную вентиляцию подпольного пространства. И стоимость этого мероприятия превысит стоимость такого недешёвого материала, как мембранная плёнка.

Деревянный настил

В плане утепления пола функцией деревянного настила является фиксация всех остальных слоёв, как правило, не имеющих устойчивости к механическому воздействию после монтажа.

В заключение следует отметить, что информация о том, как правильно утеплить каркасный дом своими руками – уже отработанная и проверенная вещь. Однако конкретные особенности, такие, как, например, толщина слоя утеплителя определяются для каждого конкретного региона, где вы строите каркасный дом на сваях.

Некоторые секреты утепления пола дома на винтовых сваях

Свой выбор в пользу свайно-винтового фундамента я сделал достаточно быстро. Конечно, пришлось проштудировать кое-какую литературу, но главным аргументом стал выбор соседей в нашем дачном поселке. А большинство из них остановились именно на этой технологии. Грунты у нас пористые, насыщены влагой (река рядом), рельеф неровный, поэтому сваи – вариант технически обоснованный. А с учетом экономии времени и средств – еще и очень выгодный.

Конечно, я понимал, что винтовые сваи станут надежной опорой моему будущему «родовому гнезду» только при условии абсолютного соблюдения технологии их установки. Поэтому вариант «своими руками» отмел сразу и обратился к специалистам «Тимерлайн» (по рекомендации все тех же соседей). Ребята работали, а я, как человек заинтересованный и любознательный, старался вникать во все нюансы. Все было выполнено качественно и быстро – всего за 6 дней.

А уже после возведения стен во многих работах я сам принимал участие, в т.ч. по утеплению пола. И теперь готов поделиться с вами своим опытом.

Защита от семи ветров

С одной стороны, продуваемое пространство под домом — это неплохо, поскольку помещения отделены от грунта и влаги. Но беспрепятственный доступ холода к зданию, конечно, дает о себе знать. Поэтому утепление должно быть качественным.

Прежде всего, нужно обеспечить доступ к половым лагам. Если полы уже настелены, их придется приподнять либо частично демонтировать. Это необходимо для устройства чернового пола или другого способа фиксации утеплителя.

Обустраиваем черновой пол

Для этого к лагам прибивается т.н. черепной брус, который служит опорой для досок настила. Каждый элемент конструкции предварительно должен быть обработан специальным антисептиком для предотвращения гниения древесины. Многие делают ошибку, «закупоривая» дерево, т.е. покрывая его битумной мастикой. Лишившись возможности «дышать», натуральный материал портится еще быстрее.

При обустройстве чернового пола нужно заранее определиться с видом изоляции, поскольку ее вес имеет решающее значение для определения расчета прочности конструкции. К примеру, использование легкой минеральной ваты позволяет делать настил из листовых материалов (н-р, той же фанеры). При использовании жестких изоляторов – пенопласта, вспененного полистирола – лучше заменить черновой пол сеткой.

Конечно, прочность винтового фундамента всегда рассчитывают с запасом, но все же излишне перегружать его не следует. Чем легче изоляционные материалы и чем более высокой теплопроводностью они обладают, тем лучше.

Несколько слов о пароизоляции

Влагу нужно отсекать еще на входе. Качество пароизоляционного материала — еще одна составляющая долговечности утеплительного «пирога». При наличии продухов слой обычной пленки или рубероида вполне справятся с этой задачей, но все же лучше использовать современные мембранные материалы, сохраняющие влагообмен, но не пропускающие атмосферную влагу и конденсат. Слой пароизоляции укладывают непосредственно на утеплитель, тщательно и аккуратно, не оставляя щелей – мостиков холода, способных разрушить утепление.

Чистовой пол: многообразие выбора

Для чистового пола можно использовать любые материалы: от ДСП и ламината до половой доски. Поскольку мой дом выстроен из деревянного бруса, конечно, хотелось и в отделке применять только натуральные материалы. Поэтому я выбрал сосновую доску — недорого, экологично, к тому же позволяет выдержать единый стиль и архитектуры здания, и интерьера. А запах… Кому посчастливилось жить в деревянном доме, тот меня поймет!

А для тех, кто выберет другое покрытие для чистового пола, еще один совет напоследок: не забывайте, что каждый материал требует соответствующей подготовки, в том числе разных звукоизолирующих прокладок и расстояния между ними. Это также влияет на качество утепления.

И, конечно, мое пожелание: пусть ваш дом будет светлым, уютным, а главное – теплым! И в прямом, и в переносном значении этого слова!

Пирог пола каркасного дома на винтовых сваях

Материалы для утепления

Для утепления цоколя и пола используются различные материалы. Самыми популярными из них являются:

  • каменная (базальтовая) вата, имеет высокие звуко-, теплоизолирующие и пожаробезопасные свойства;
  • керамзит — дешевый, сыпучий материал;
  • пенопласт, надежен и прочен, но горюч;
  • пеноплекс (пенополистерол), хорошо сохраняет тепло.

Базальтовая вата

Каменная, точнее, базальтовая вата — действенный утеплитель для пола. Хаотичное расположение внутренних волокон придает ему хорошие шумоподавляющие, теплоизоляционные и ветрозащитные свойства. Базальтовая вата обладает высокой эластичностью и паропроводностью.

Керамзит

Керамзит изготавливается из глины, служит очень долго. Теплопроводность слоя керамзита в 10 см равна теплопроводности доски 25 см в толщину или кирпичной стены в 100 см.

Керамзит не подвержен воздействию кислотной среды. Устойчив к воздействию химических соединений и органических разрушителей, к сильным морозам и возгоранию.

Пенопласт

Пенопласт дешев, прост в монтаже, влагостоек, отличается низкой теплопроводностью и легкостью. Этот материал не требуют устройства дополнительных поддерживающих конструкций. Его легко обрабатывать и просто монтировать. Работы с его использованием занимают мало времени, что ускоряет ввод дома в эксплуатацию. Минусы пенопласта — хрупкость и горючесть.

Пеноплекс

Пеноплекс — усовершенствованная разновидность пенопласта — признанный лидер среди теплоизоляторов. Он имеет легкий вес, высокую прочность и низкую паропроницаемость.

Пеноплекс долговечен, устойчив к износу, влажности и перепадам температур. В отличие от пенопласта он, не крошится и не горит. Устойчив к продольным и поперечным нагрузкам. Плиты из пеноплекса монтируются так же, как из пенопласта.

Все перечисленные свойства делают пеноплекс незаменимым в утеплении цоколя и пола.

Утеплители и их свойства

Пол, как и внешние стены, это ограждающая конструкция, так как отделяет теплые комнаты дома от грунта. Соответственно, на него тоже распространяются правила о необходимости закладки эффективной теплоизоляции, защищённой противодиффузиоными прослойками.

Основная схема утепления
В отличие от вертикальных конструкций, для утепления пола могут применяться не только рулонные маты или плиты, но и сыпучие либо рыхлые материалы (о способах утепления каркасного дома подробно написано в нашей статье). Только нужно помнить, что они должны быть лёгкими, так как конструкция не имеет возможности опираться на грунт. Поэтому такой, достаточно весомый материал, как керамзит, в данном случае применять нельзя.

Предлагаем ознакомиться Доска для потолка в деревянном доме

А что же можно? Надеемся, что в выборе подходящего утеплителя поможет следующая глава.

Использование рулонного мягкого утеплителя либо более жёстких прямоугольных блоков, является традиционным вариантом теплоизоляции пола.

Разнообразие материалов
К таковым материалам относятся:

  1. Минеральные ваты (ГОСТ 4640-2011), производимые либо из расплава габбро-базальтовых пород, либо из вулканических или металлургических шлаков. Плюс этих ват не только в необходимом для этой конструкции коэффициенте теплопроводности, но и в практически абсолютной негорючести. По стандарту температурным пределом для них диапазон от -180 до 700 градусов (об утеплении каркасного дома минеральной ватой читайте в статье).

Нарезной мат из шлаковаты

Стекловата в рулоне

  1. Пенопласты (ГОСТ 15588-2014). Под этим термином могут скрываться плиты из вспененных пластических масс, два вида которых активно применяются в строительстве. Один из них — полистирол, а другой – полиуретан. Последний тоже формуется в плиты, но из-за более высокой цены в такой форме он менее популярен в народе. Если его и применяют, то чаще в виде пены, а вот пенополистирол очень востребован. Плиты ППС бывают трёх типов: наиболее дешёвый тип «Р», который режут из одного большого блока, имеет выраженную зернистую структуру, и «Т», формуемый пневматическим, вакуумным или комбинированным способами. И тот и другой варианты могут содержать графит, который добавляется для улучшения теплоизоляционных характеристик.

ЭППС с графитом

Экструзионный полистирол, тип «Т»

Полистирол тип «Р»

На заметку: плиты из полистирола могут иметь отформованную в четверть кромку. Но здесь этого не требуется, так как плиты не стыкуются между собой, а укладываются между лагами. Поэтому для утепления пола внутри каркаса нужно брать вариант с обычной прямоугольной кромкой. Размеры у таких плит разные, как и вариации толщины.

  1. Эковата (ГОСТ 16381-77). Этим термином принято называть целлюлозный утеплитель, содержащий антипиреновые и биоцидные добавки, но согласно стандарту, по виду используемого сырья эковаты могут отличаться. То есть, их могут изготавливать не только из неорганических веществ, но и из органики или их комбинации. Так что не стоит уповать на абсолютную экологичность этого материала, которую так пропагандируют его продавцы. Однако, для утепления пола он вполне подходит, особенно если это не рыхлая вата, которая может терять объём, а плиты или маты.

Предлагаем ознакомиться Сагус отбеливатель для древесины инструкция по применению


Плита из эковаты

Утепление цоколя свайно-винтового фундамента

Фундамент на винтовых сваях — быстровозводимая, устойчивая и прочная конструкция. Применяется в затапливаемой, болотистой местности, а также в зонах с холодным, суровым климатом. Цоколь дома на сваях — пространство между обрешеткой каркасного дома и поверхностью грунта — следует должным образом утеплить. Термоизоляция свайного фундамента снижает расходы на отопление зимой, и летом на кондиционирование.

Термоизоляция цоколя — это не только теплый пол, но и надежность, безопасность и долговечность постройки в целом. Она не только снижает потери тепла в каркасном доме, но и утепляет почву под ним.

В зимнее время земля вокруг свай промерзает. Возникшие от холода силы пучения могут вытолкнуть сваи из грунта. В результате этого здание может получить перекос, который нарушит его устойчивость и безопасность. Утепление свайно-винтового фундамента сберегает от промерзания, подведенные к дому, коммуникации. Поэтому теплоизоляция цоколя — важный и ответственный этап строительства.

Типы утеплителей для полов каркасного дома

В практике, чтоб построить дом под ключ используются различные утеплители для полов. Кроме минеральной ваты часто используют насыпные материалы – керамзит. Он обладает худшими характеристиками, чем минеральная вата, но зато имеет низкую цену. В качестве утеплителя используют иногда пенополистирол (пенопласт). Обладая хорошими теплоизолирующими характеристиками, этот материал при низких температурах разрушается, также негативно на нем сказывается влага. Лучшими характеристиками обладает модификация пенополистирола – экструдированный пенополистирол, он невосприимчив к влаге, выдерживает без изменений параметров теплосопротивления низкие температуры и не горюч. Недостаток – высокая цена.

Утеплить пол каркасного дома на сваях можно любым из этих материалов, но предпочтение отдают минеральной или базальтовой вате. Минеральная вата обладает хорошими теплоизолирующими характеристиками, экологически безопасна, пожаробезопасна. При монтаже лаг на обвязку дома принимают шаг укладки лаг, равный стандартной ширине минеральной ваты в продаже на рынке. Такая технология укладки утеплителя уменьшает объем работ, снижает расход минеральной ваты и уменьшает количество стыков в утеплителе.

Как утеплить цоколь дома на винтовых сваях

До утепления цоколя следует произвести гидроизоляцию ростверка и свай. Для этого используйте рубероид и мастику на битумной основе. Сваи утеплять не надо.

Существует несколько способов термоизоляции фундамента на сваях. Один из них показан ниже.

Схема наружной теплоизоляции свайного фундамента.

Этот вариант предусматривает установку на сваи поддерживающей конструкции, на которую крепят облицовочный материал. Если необходимо усилить утепление, используют цементно-стружечную плиту и утеплитель (базальтовую вату или пеноплекс).

Другой вариант подразумевает использование в качестве утеплителя кирпичной кладки. Снаружи на кладку крепят облицовочные панели, декоративную обшивку или сайдинг. Если необходима термоизоляция изнутри, на внутреннюю сторону кирпичной стены наклеивают пеноплекс толщиной 3 см и укладывают его в заглубленный грунт.

Третий вариант — сооружение стен цоколя из пеноплекса. Учитывая превосходные свойства этого материала, термоизоляционные работы с его использованием проводятся быстро. Результат получается качественным и надежным. Устанавливать конструкцию для поддержания стен в данном случае не требуется.

Перед сооружением стен из пеноплекса необходимо вырыть по периметру цоколя неглубокую траншею для их заглубления. Плиты пеноплекса плотно приставляют друг к другу. Швы между ними заделывают монтажной пеной. Для дополнительного утепления делают подсыпку керамзитом. В противоположных углах цоколя для устранения влаги вырезают продухи — отверстия для вентиляции.

Стены цоколя из пеноплекса необязательно закрывать декорированной облицовкой. Но снаружи необходимо обтянуть металлической сеткой, чтобы в цоколь не проникли грызуны. В завершение утепления фундамента эту сетку закрывают облицовочным материалом.

Надо помнить, что второй и третий варианты утепления цоколя лучше реализовывать в процессе возведения дома. Так как после постройки коробки и подведения коммуникаций цоколь становится труднодоступным. Но при значительной высоте цокольного пространства утепление можно сделать и после возведения коробки.

Последовательность работ при утеплении пола


Пошаговая укладка материалов
Начинать следует со сборки черновой конструкции. Для этого к лагам прибивают брусья из дерева, они послужат опорой. Далее, к ним прикрепляют доски в настил. Элементы из древесины обязательно нужно обработать антибактериальной пропиткой.

Если в качестве утеплителя планируется укладывать пенопласт или пенополистирол, то черновой пол допустимо делать из сетки. Но она должна быть достаточно прочной, чтобы выдержать массу утеплителя.

Следующий слой – это гидроизоляция ростверка. Она должна надежно защитить утеплитель от попадания в него влаги. Для такой защиты подойдет рубероид, мембранная или полиэтиленовая пленка. Ее располагают внахлест, не оставляя зазоров, с легким провисанием между лагами. Стыки пленки необходимо проклеить. Далее наступает черед утеплителя. Щелей между его листами или полосами быть не должно.

Поверх утеплителя снова укладывают слой пленки для изоляции от пара. Эта прослойка обеспечит защиту от конденсата и влаги, поступающей изнутри дома. Проще всего зафиксировать пленку строительным степлером, укладывать обязательно внахлест.

После всего этого приступают к обустройству чистового пола. Его можно делать из деревянных досок или листов фанеры, подойдут плиты ДСП.

Доступным по стоимости материалом является сосна. Более дорогие виды древесины – дуб, осина. Эти породы дерева отличает надежность, прочность и долговечностью. Важно, чтобы древесины была сухой, имела влажность не выше 20%. Иначе при высыхании досок в напольном покрытии начнут появляться трещины. Для дополнительной изоляции и декорирования пол покрывают линолеумом с утеплителем, ковролином, ламинатом на пробковой подложке. Полы в ванной и туалете декорируют плиткой. Можно обустроить систему теплых полов во всем доме.

Утепление пола в каркасном доме на сваях

Пол в основании каркасного дома утепляется в процессе строительства. Утепление пола помогает предотвратить:

  • появление конденсата на поверхности перекрытий;
  • загнивание древесины при повышенной влажности;
  • существенные потери тепла в доме.

Базовые элементы конструкции утепленного пола:

  • черновой пол;
  • гидро- и ветрозащита;
  • утеплитель;
  • пароизоляция;
  • чистовой пол.

Этот теплозащитный пирог обеспечивает комфортное проживание, и продляет срок эксплуатации отдельных конструктивных элементов дома и здания в целом.

Как утеплить пол в каркасном доме на винтовых сваях

К устройству теплого пола приступают после того, как на, вкрученные в грунт, сваи установлен брус ростверка 150×200 или 200×200 мм в сечении.

К брусу ростверка крепятся лаги из обрезной доски сечением 50×150 мм с промежутком в 50 — 60 см. К нижней стороне лаг из обрезной доски 100×25 мм пришивается черновой пол. Важно, чтобы доски чернового пола примыкали вплотную друг к другу и лагам.

Получившаяся конструкция обрабатывается антисептиком. На черновой пол между лагами, внахлест на них укладывается гидро- и ветрозащита, на которую ложится утеплитель. Утеплитель покрывают пароизоляцией и зашивают половой рейкой.

Устройство пола каркасного дома на винтовых сваях.

Если вы хотите утеплить фундамент и пол своими руками

Действия по утеплению вашего пола могут несколько отличаться от вышеприведенной схемы. Если дом одноэтажный, используйте брус ростверка меньшего сечения. Если под домом большая влажность, обшейте черновой пол со стороны цоколя влагозащитной пленкой.

От климата вашей местности будут зависеть размеры используемого утеплителя, а, следовательно, и объем пространства между лагами вашего дома. Чистовой пол может быть изготовлен не только из половой рейки, но и из ламината, который укладывается на ориентированно-стружечную плиту и подложку.

Если вы делаете утепление фундамента и пола на винтовых сваях своими руками, используйте Строительный калькулятор. Он поможет определить материалы и размеры элементов конструкции цоколя и пола первого этажа. При этом помните, что консультация со специалистом никогда не будет лишней.

Требуемые материалы

Перед началом рабочего процесса по обустройству пола необходимо определиться с правильным подбором материала. Для того чтобы выбрать правильный тип древесины, предназначенной для устройства несущих элементов пирога пола, следует ориентироваться на климатические условия местности, интенсивность использования здания, финансовые возможности и предназначение каждого индивидуального помещения.

Когда дом построен на винтовых сваях, в формировании каркаса первого этажа применяются такие виды древесины, как:

  • Хвоя – недорогая, долговечная, прочная. Прекрасно выполняется устройство небольших помещений;
  • Осина или дуб – обладают повышенными показателями, нежели прочие породы, отличны для оборудования жилых помещений, таких как детская или спальня.

Помимо выбора породы, очень важно обратить внимание на качество просушки материала, ведь очень влажная древесина, высыхая, формирует щели.

Доски должны быть без пятен, трещин и прочих изъянов.

Важно: чтобы устройство напольного покрытия в доме на винтовых сваях было выполнено идеально, следует приобретать древесину 1-го сорта, влажность которой не более 20%.

Совет: В качестве самого оптимального варианта для данного типа дома лучше выбрать обрезную шпунтованную доску, которая не нуждается в окончательной шлифовке.

Дабы избежать несхожести по цвету и текстуре, следует брать доски из одной партии.

Количество материала должно соответствовать площади помещения, плюс 10%.

Как утеплить дом на сваях?

Утеплить дом на сваях

Перед тем как приступить к строительству частного дома, хозяин составляет подробный план расходов. Сегодня возведение фундамента является одним из самых затратных этапов, поэтому не удивительно, что желание сэкономить возникает у каждого. Небольшие жилые одно- или двухэтажные сооружения и другие здания, к примеру, хозяйственные, не нуждаются в капитальном основании. Наилучшая альтернатива – это свайный фундамент, обвязанный ростверком. Но после постройки необходимо обязательно утеплить дом на сваях.

Особенности свайного фундамента

Несмотря на огромное количество разновидностей фундаментов, существующих в мире, свайная основа сегодня пользуется огромной популярностью. Благодаря универсальности он подходит для регионов практически с любыми условиями климата, даже самыми экстремальными. Подобная конструкция надежно удерживает сооружение на высоте, ограждая его от воздействия грунтовых вод и препятствует деформации почвы. Вес сооружения оказывает нагрузку на нижний, а значит прочный слой почвы. Но особенности подобного сооружения требуют самого качественного утепления дома на сваях.

Сегодня на территории России множество регионов с плавающим грунтом. Самым оптимальным решением в подобном случае будет возведение свайного основания. Оно способно надежно защитить сооружение на территориях с особенно высокой активностью почвенных вод, чем не могут похвастаться сборные, ленточные, монолитные основания. Такой фундамент отлично противостоит динамическим нагрузкам, пучению грунта. Благодаря качественной антикоррозийной стали, из которой изготовлены изделия, срок службы конструкции составляет 100 лет.

К очередному преимуществу свайного фундамента относят сравнительно небольшую стоимость, если сравнивать с капитальными сооружениями. Это позволяет расходовать сэкономленные средства для более качественного утепления дома на сваях. Команда специалистов с большим опытом установит конструкцию за один день.

Зачем нужно утеплить дом на сваях?

Действительно многие интересуются: почему нужно утеплять дома на сваях вместе с фундаментом? Казалось бы, он глубоко в земле и ему не страшно вспучивание. Но по утверждению квалифицированных специалистов даже самая надежная конструкция имеет уязвимые и слабые места, которые в ходе монтажа необходимо обязательно исключить.

Если задаетесь вопросом: «зачем нужно утеплять дом на сваях?», тогда важно понимать, что особенность винтового-свайного основания – это наличие незанятого пространства между полом и землей. Тепло от пола будет уходить через образовавшийся неотапливаемый цоколь.
Основные причины потерь тепла:

  • В случае заливки ростверка из железобетона. Этот факт уже свидетельствует, что конструкция проводит холод зимой. Основание поглощает много тепла, что непременно отразится в платежках за обогрев;
  • Если конструкция построена на ростверке из дерева или металла, тогда гарантированно, что пространство под полом содержит множество незащищенных от холода и сквозняков пустот. Многие прибегают к помощи изоляции из многих слоев, но специалисты советуют полностью утеплить цокольную часть специальным материалом;
  • Сегодня инженерные коммуникации часто прокладывают в пространстве под полом. Чтобы исключить возможность промерзания, необходимо обязательно утеплить жилье, иначе трубопровод может полностью разрушиться при воздействии сильных морозов, что непременно приведет к значительным денежным затратам.

От чего защищает утепление

При отсутствии утепления могут возникнуть проблемы:

  • Холодные полы. Если здание отапливается электрическим или водяным теплым полом, существенная часть тепла будет уходить наружу;
  • В помещениях будет ощущаться прохлада. Придется постоянно увеличивать температуру обогрева, что в итоге скажется на стоимости отопления;
  • Будет проникать сырой, холодный воздух с улицы;
  • Сквозняк;
  • Повышенная влажность может привести к появлению плесени.

Во избежание вышеперечисленных проблем, поддержания оптимальных температурных условий, следует в обязательном порядке утеплить дом на сваях.

  • Жилье будет теплее. По полу можно будет ходить босиком;
  • Инженерные коммуникации под полом защищены от промерзаний и прочих негативных внешних воздействий;
  • Исключение возможности попаданий под основание влаги от дождя, снега:
  • Привлекательный, законченный внешний вид здания.

Вышеперечисленные причины потери тепла, а также преимущества утепления дома на сваях самые убедительные факторы для многих владельцев подобного жилья. Перед этим следует тщательно разобраться с выбором материалов.

Утеплители

Учитывая, что конструкция свайного фундамента предполагает наличие свободного места под зданием, можно прямо сказать, что условия требуют особого внимания. Следует серьезно обдумать какой материал наилучшим образом подойдет для утепления, так как справиться с сильным холодом может не каждый. Благо, что современный рынок предлагает покупателям огромнейший ассортимент подобной продукции, поэтому затруднений, касающихся выбора, возникнуть не должно.

  • Пенополиуретан. Используя данный материал, требуется предварительно сделать специальную обрешетку. Доски должны располагаться на близком расстоянии друг от друга, без зазоров. Наносится методом распыления специальной пенистой смеси. Застывая, пена образовывает полное покрытие, исключающее возможность образования мостов холода;
  • Экструдированный пенополистирол. Имеет высокие теплоизоляционные характеристики, устойчив к влаге, имеет приемлемую стоимость. Благодаря отличным характеристикам теплоизоляционного материала, он имеет неоспоримые преимущества. Отлично наносится на обрешетку и сплошные поверхности;
  • Термопанели. Сегодня являются самым современным и выгодным решением. Основные преимущества, этот тот факт, что он одновременно может выступать в роли теплоизоляции и отделки. Соответственно он существенно дороже по сравнению с аналогами;
  • Еще один отличный способ, это кладка из кирпича. Используют обычный строительный кирпич, но понадобится дополнительная облицовка для придания цокольной части эстетического, привлекательного вида. Если это облицовочный кирпич, тогда нет необходимости в отделке, что соответственно позволит неплохо сэкономить. Учтите, свайный фундамент монтируется на сложных участках, неустойчивой почве, которые могут стать виновниками разрушения кладки. Не забудьте оставить зазор от грунта.

Специалисты утверждают, что нельзя использовать пенопласт в качестве утеплителя, так как он накапливает влагу. Замерзая, в нем образовывается излишнее давление, разрушающие стирольные шарики.

Натуральные утеплители

Натуральные материалы для утепления: пакля, опилки любых пород дерева, фанера. Они экологически чистые и воздухопроницаемые. Но их не всегда бывает достаточно. Минус, это возможность быть благоприятной средой для насекомых, грызунов и микроорганизмов.

Утепляем пол свайного дома

Без хорошей теплоизоляции пола его придется утеплять снаружи, что подразумевает определенные сложности.

Выполняется работа поэтапно:

  • На пол стелится специальный слой пароизоляционного материала.
  • Закрепляется основной материал (выбирается исходя из температурных особенностей).
  • Следующий слой – гидроизоляция. Изготавливается рулонами, поэтому легко монтируется.
  • Чтобы защитить утеплитель от повреждений или других воздействий, полученная многослойная конструкция покрывается окончательным защитным слоем (ПСП, фанера, доски, другие листовые материалы).

Таким образом получается качественное утепление пола дома на сваях, а также готовый потолок цокольного помещения, которое можно использовать для хранения хозяйственного инвентаря.

Утеплив дом на сваях, вы решите сразу несколько проблем: холодные полы, сокращение энергопотребления. Подобные меры способны существенно продлить срок эксплуатации дома.

Утепление цокольной части

В утеплении дома на сваях обязательно уделите должное внимание цоколю. Проделывается подобная работа так:

  • Следует тщательно обвязать сваи. Количество винтов определяется по высоте расположения ростверка. Обвязкой может выступать металл, древесина. Металлическая обвязка крепится при помощи сварки. Этот метод является самым надежным. Самым лучший способ деревянной обвязки – приваренные направляющие уголки, к которым крепятся деревянные элементы при помощи болтов или саморезов. По желанию можно использовать металлические хомуты.
  • Следующий этап утепления – это монтаж термопанелей или утеплительных листов в цоколе. Если используется пенополиуретан, следует зашить обвязку тесом и с обеих сторон нанести пенополиуретан.
  • После этого следует выдержать неделю, чтобы цоколь укрепился. После этого можно продолжать работы по монтажу гидроизоляции;
  • Следует напомнить об установке вентиляции. Отверстия для свободной циркуляции воздуха должны находится на расстоянии друг от друга не менее чем 2 метра;
  • Чтобы исключить возможность частичного или полного разрушения фундамента и сдвига грунта не подвергайте изделия любым механическим воздействиям. Пытаться перемещать, вывинчивать опоры нельзя;
  • Для максимальной уверенности в надежности конструкции утеплителя цоколя его можно дополнительно укрепить арматурной сеткой;
  • Правильное выполнение работ позволит превратить цокольную часть в полноценное пространство для разнообразных нужд. Его используют как сарай, подпол, склад. Также помещение является идеальным местом для прокладывания разнообразных коммуникаций. У вас появится дополнительный технический этаж.

Исходя из вышесказанного становится вполне очевидно, что утепление дома на сваях является достаточно простой процедурой. Для этого не нужно использовать специализированное оборудование, крупногабаритную технику, но лучшим решением будет доверить эту работу профессионалам.

Утепление пола в доме на сваях – в вашем доме будет комфорт!

Необходимые инструменты и материалы

Утепление пола в доме на сваях необходимо выполнять с учетом особенностей конструкции такого жилища. Только в этом случае никаких проблем с его эксплуатацией возникать не будет.

Устройство основания в доме на винтовых сваях – своеобразная конструкция

Жилые постройки, устанавливаемые на свайные опорные элементы, не имеют подвала или цокольного уровня. Зато в них имеется подполье, продуваемое со всех сторон ветрами. Подобные здания, как правило, возводятся на болотистых грунтах. В связи с этим пространство под ними всегда характеризуется достаточно высоким уровнем влажности.

Чтобы дом на винтовых сваях эксплуатировался длительное время и не подвергался пагубному влиянию природных факторов, его напольное перекрытие обустраивается в несколько слоев:

  1. Деревянный несущий скелет. Он обязательно строится с черновым полом.
  2. Ветрозащита (паропроницаемая). Она необходима для защиты используемого теплоизолирующего материала от выветривания.
  3. Непосредственно теплоизолятор.
  4. Влаго- и пароизоляционные слои.
  5. Чистовой пол, застеленный досками.

Напольное перекрытие дома на винтовых сваях

Напольное основание для жилища на винтовых сваях возводят именно так. При этом эксплуатационные характеристики теплоизоляционных материалов для подобных зданий должны быть максимально высокими. Также рекомендуется использовать высококачественные паро- и гидроизоляционные изделия, которые надежно защищают комнаты в деревянном доме на сваях от влажности. Если владелец сооружения на свайном фундаменте не выполнит качественное утепление пола в своем жилище, при эксплуатации здания он столкнется со следующими серьезными проблемами:

  • увеличение затрат на отопление, обусловленное уменьшением (и существенным) энергоэффективности постройки;
  • наличие конденсата над техническим подпольем (непосредственно на поверхности напольного основания);
  • появление грибка, плесени, загнивание деревянных элементов здания, вызываемые постоянной высокой влажностью.

Достаточно один раз грамотно утеплить пол в доме на свайном основании и навсегда забыть обо всех указанных неприятностях.

Чем производить утепление – подбор подходящего материала

В принципе, теплоизоляцию пола свайного сооружения разрешается производить разными изделиями. Главное, чтобы они подходили для применения во влажных условиях. Наиболее рационально с точки зрения специалистов выполнять утепление полов в доме на сваях такими материалами:

  1. Пенопластом. Он обеспечивает качественную теплозащиту. Но нужно принимать во внимание тот факт, что при высокой влажности и низкой температуре пенопласт способен разрушаться на отдельные мелкие кусочки. Если вы решили выполнять теплоизоляцию именно этим материалом, позаботьтесь о его эффективном предохранении от воздействия влаги.
  2. Минватой. Она не боится биологических влияний, характеризуется очень хорошими теплозащитными показателями, является негорючим материалом. Правда, при проникновении в вату влаги (даже небольшого количества) ее уникальные защитные свойства теряются. Утепление пола можно осуществлять любыми видами минваты – шлаковой, стеклянной или каменной. Такой теплоизолятор выпускают в плитах и рулонах. Желательно применять минеральную вату в виде плит (она характеризуется большей плотностью по сравнению с рулонным материалом).
  3. Пеноплекс – пенополистирол, изготавливаемый методом экструзии. Он имеет малый показатель влагопоглощения и повышенную прочность. Эти характеристики отличают его в лучшую сторону от более дешевого, но и менее надежного пенопласта.

Нередко утепление зданий на винтовых сваях выполняют при помощи керамзита. Его просто использовать, что важно для домашних умельцев, занимающихся самостоятельными ремонтными работами без привлечения спецов, он не подвержен горению и имеет невысокую стоимость. Но по теплозащитным характеристикам керамзит уступает всем упомянутым ранее материалам.

Утепление пола керамзитом

В качестве ветро- и гидрозащитных изделий для полов сооружений на свайном фундаменте рекомендуется использовать современные паропроницаемые влаговетроизоляционные мембраны. Они быстро и просто укладываются, но цена таких многофункциональных изделий может кусаться. Важно! Все элементы деревянного дома на сваях следует обработать составами с особыми антисептическими свойствами.

И не забудьте о пароизоляции. В качестве таковой вполне подойдет простая пленка из полиэтилена. Ее укладывают прямо на слой теплоизоляционного материала.

Устраиваем защищенное основание в доме на сваях – инструкция

Сначала нужно сделать черновой пол. Его устройство простое – прибиваете к лагам деревянный брус, который называют черепным. Он будет выполнять функцию опоры для досок настила. Обязательно обработайте все используемые элементы антисептиком. Затем укладывайте доски в настил. При использовании пенопласта либо пенополистирола разрешается монтировать специальную сетку вместо чернового пола. Ее необходимо качественно прикрепить к лагам, чтобы она без проблем выдерживала массу используемого утеплителя.

Черновой пол в доме

Вообще, нужно постоянно помнить, что перегружать сваи лишним весом нельзя. После обустройства чернового пола настилаете на него пароизоляционный слой. Вся влага из атмосферы должна остаться снаружи, не попадая на теплозащитный материал. Эту часть пароизоляции можно сделать из полиэтиленовой пленки либо из рубероида. Затем укладываете утеплитель, а поверх него еще один слой пароизолятора. Он будет предохранять пирог от конденсата и внутренней влаги.

При монтаже тепло- и пароизоляции не оставляйте зазоров между отдельными элементами применяемых материалов. Это чревато образованием мостиков холода. Они очень опасны для утеплителя, так как достаточно быстро разрушают его в процессе эксплуатации. Теперь смело обустраивайте чистовой пол в доме, используя для этих целей древесно-стружечные плиты, листы фанеры, половую доску и другие изделия. Совет профи! Обязательно закройте сваи теплым стационарным цоколем. Тогда под дом не будет попадать снег. Если теплое сооружение делать нет желания или возможности, закройте опорные элементы недорогим и быстрым в монтаже декоративным цоколем.

Как сделать цоколь – выберите свой вариант

При установке дома на свайный фундамент в конструкции сооружения отсутствует цоколь. Его, как было сказано, нужно обязательно сделать. Часто вместо полноценного цоколя возводят его декоративную имитацию – забирку. Она прекрасно защищает подполье от снеговых заносов и ветра. Для выполнения такой операции можно воспользоваться одним из двух методов:

  1. Бутовая или кирпичная кладка. Такая забирка строится в половину кирпича. Первый ряд камней укладывается на подушку из песка (его нужно очень хорошо уплотнить). Забирку гидроизолируют, используя рубероид.
  2. Каркасная имитация цоколя. Эта технология позволяет построить аналог вентилируемого фасада. Она очень экономная и быстрая в исполнении. Каркас возводится посредством монтажа обрешетки из оцинкованного профиля либо деревянных брусьев прямо на сваи. Затем эту конструкцию обшивают рубероидом, а сверху прикрепляют ПВХ-листы под кирпич или камень. Фиксировать поливинилхлоридные изделия следует гвоздями (если обрешетка сделана из древесины) или универсальными саморезами (профиль из металла).

Каркасная имитация цоколя

Забирка дает возможность уменьшить расход утеплителя: его можно будет укладывать более тонким слоем. Пусть в вашем доме всегда будет сухо и тепло!

Читайте также:

Комментарии

  1. Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  2. Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  3. Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  4. Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  5. Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  6. Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  7. Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  8. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  9. Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  10. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  11. Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  12. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  13. Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  14. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  15. Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  16. Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  17. Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  18. Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  19. Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  20. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  21. Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  22. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock detector