Сильнодействующий свекольный сок – польза и вред

Сок свеклы – напиток яркий. И по цвету. И по биологической активности. А потому он несет значительную пользу организму. Но одновременно с этим может и причинить вред, так как любая масштабная биоактивность всегда имеет оборотную сторону.

Состав

В свекольном соке есть соединения, которые не так просто получить из других продуктов. Это:

  • бетанин – пигмент, придающий овощу его окраску и обладающий разнообразной биологической активностью;
  • нитраты, в организме переходят в оксид азота (II) – NO, имеющий много функций.

Также в 1 стакане свежевыжатого напитка присутствует:

  • 58 ккал;
  • 106 мг натрия (это всего 4% дневной дозы – не пугайтесь);
  • 148 мг фолата (37% дневной нормы).

А также витамины группы В, марганец, калий, медь и т.д. Однако концентрация всех этих соединений не очень высока. Основная польза свекольного сока, а также его возможный вред, связаны с бетанином и нитратами.

Лечебные свойства

Хорошая антиоксидативная активность

Бетанин – это мощный антиоксидант. Наибольшую активность проявляет в отношении защиты мембран клеток от повреждения свободными радикалами. Однако также помогает уберечь генетический аппарат клетки и белки.

Благодаря высокому содержанию бетанина, свекольный сок обладает такими полезными свойствами, как:

  • борьба с хроническим воспалением, в частности защищает от них кровеносные сосуды, то есть профилактика атеросклероза;
  • препятствие преждевременному старению;
  • профилактика рака;
  • защита от нейродегенеративных заболеваний (сосудистой деменции, болезни Альцгеймера и т.д.).

Понижение артериального давления

Нитрат азота (II) NO необходим для расширения кровеносных сосудов и свободному течению по ним крови. Это полезно для лечения гипертонии.

Сок свеклы, богатый предшественниками NO нитратами, снижает, как систолическое, так и диастолическое кровяное давление на 3-10 единиц. Конечно, для устранения гипертонического криза такой активности недостаточно. Зато при регулярном включении в рацион напиток может способствовать устойчивой нормализации давления и уменьшению необходимой дозы гипотензивных средств.

Это также помогает улучшить память и когнитивные способности у пожилых людей, у которых мозг из-за сужения сосудов часто не получает нормального питания.

Детоксикация организма и очистка печени

Бетанин увеличивает биосинтез глутатиона. Это вещество не только обладает колоссальной антиоксидативной активностью, но и выполняет очищение организма. Глутатион переводит токсины в водорастворимую форму, в которой они легко могут быть удалены из организма.

Глутатион необходим и для правильной работы печени. Поэтому считается, что свекольный сок обладает особой пользой для этого органа и желчного пузыря. Он улучшает выработку желчи и облегчает усвоение жиров.

Также некоторые натуропаты объясняют полезные свойства сок свеклы тем, что это — щелочной продукт питания. То есть полагают, что он может ликвидировать «закисленность» организма. И хотя подобную «закисленность» еще ни разу не удалось обнаружить в серьезных научных исследованиях, борьба с ней обычно вреда не несет. И, возможно, обладает какой-то пользой.

Увеличение физической выносливости

Нитраты сока свеклы увеличивают кислородную емкость крови, одновременно с этим уменьшая то количество кислорода, которое необходимо мышцам для выполнения большого объема работы.

После употребления напитка до тренировки спортсменам удается быстрее и дольше бежать или крутить педали велосипеда, их мышцы более правильно используют кислород. Наибольшую эффективность сок демонстрирует при выполнении работы на пределе возможностей организма.

Насыщение фолатом

Фолиевая кислота необходима для размножения клеток организма, так как играет большую роль в биосинтезе ДНК. Недостаток этого соединения ведет к анемии, ослабляет иммунную систему и ухудшает пищеварение.

При этом многие люди находятся в группе риска по возникновению недостатка фолата. Это – беременные и кормящие женщины, диабетики, люди, страдающие болезнями печени и алкоголики.

Продукты, богатые фолатом, такие, как свекольный сок или чечевица и шпинат, помогают уберечь их от возникновения многих болезней.

Как приготовить?

Если есть соковыжималка, то никаких сложностей с приготовлением сока из свеклы возникнуть не может.

Овощ надо хорошо вымыть. Удалить с него кожу и все порченные места. Разрезать на 4 части (обычно используют мелкие свеколки) и отправить в кухонный гаджет.

Если же соковыжималки нет, сок приготовить сложнее. Но тоже возможно.

Можно воспользоваться блендером. А это приспособление мелко порезанную свеклу помещают вместе с водой. Только тогда блендеру удается превратить ее в напиток. Получается не сок, а смузи.

Как правильно пить?

Свежевыжатый свекольный сок редко пьют в чистом виде. Обычно в питье добавляют другие ингредиенты. Это могут быть яблоки, груши, морковь, цитрусы, сельдерей и любая другая зелень, имбирь. В принципе все зависит от вашей фантазии и вкуса.

Обычно сок пьют вместе с приемом пищи. В любое время, когда это удобно.

Побочные эффекты

На фоне употребления сока свеклы могут отмечаться:

  • вздутие живота и повышенное газообразование;
  • патологическое урчание в животе;
  • тошнота;
  • боли в желудке;
  • диарея.

Также некоторые люди сообщают о том, что они чувствовали дрожь после употребления сока. У некоторых появлялась сыпь.

Противопоказания

  1. Сок свеклы противопоказан при болезнях почек, особенно, при мочекаменной патологии, связанной с наличием оксалатных камней, так как в напитке присутствует изрядное количество этих соединений.
  2. Несмотря на то, что фолаты необходимы при беременности, женщинам, ожидающим ребенка, пить свекольный сок не рекомендовано, так как он может негативным образом повлиять на развитие плода.
  3. Не разрешен сок и при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
  4. Довольно строгим противопоказанием для употребления напитка является гипотония.

В то же время высокая биологическая активность сока делает его напитком не для всех. Питье противопоказано при беременности, заболеваниях мочевыводящей системы и желудка, при пониженном давлении.

Свекольный сок — удивительный дар нашему здоровью. Польза и вред сока свеклы

Приветствую вас, дорогие читатели! В сегодняшней статье мы с вами поговорим о таком удивительном овоще, как свекла, которая в это время года становится чуть ли не единственным овощем, вносящим разнообразие в наш зимний рацион. Мы знаем много блюд с этим прекрасным продуктом, это привычные борщ и винегрет, свекольники и самые разнообразные салаты. Однако, чтобы он не поднадоел нам за зиму, сегодня узнаем еще об одном методе применения свеклы – о свекольном соке, в чем заключается польза и вред этого напитка, показания и противопоказания, а также я поделюсь с вами рецептами лечения свекольным соком.

Польза свекольного сока

Свежевыжатый свекольный сок по праву воспринимается в качестве настоящего лекарственного средства от самых разнообразных проблем со здоровьем, причем средства натурального происхождения.

В первую очередь свекольный сок прекрасно влияет на работу пищеварительной системы. Это великолепное средство для тех, кто хочет избавиться от запора, кроме того помогает эффективно очищать организм.

Самое интересное в том, что кишечник будет очищаться не только за счет слабительного эффекта, но и за счет выведения токсинов из клеток печени и растворения отложений кальциевых солей на сосудистых стенках. Можно даже сказать, что сок свеклы способен снизить риск развития рака, потому что он освобождает клетки от радионуклидов и солей тяжелых металлов.

Очищение организма может протекать достаточно интенсивно, что не редко вызывает дискомфорт в виде головокружений, слабости, тошноты. Потому не стоит со всем энтузиазмом «окунаться» в лечение свекольным соком. Начинайте с небольших доз, смешивая его с соком моркови в пропорции 1х10, постепенно увеличивая долю сока свеклы.

Очистившиеся сосуды способствуют улучшению текучести крови, уменьшают нагрузку на сердце и понижают давление при гипертонии. Хотя вы должны понимать, что снижение давления возможно только в тех сосудах, в которых хорошая пропускная способность. Одноразовое применение свекольного сока не помогает, нужно пройти полный курс лечения.

Свекольный сок стимулирует процессы кроветворения, что способствует повышению в крови гемоглобина, потому его рекомендуют при малокровии (анемии). Во время беременности сок свеклы даже предпочтительнее препаратов железа из аптеки, ведь женщинам в этот период так часто не хватает этого минерала.

Сок свеклы улучшает снабжение мозга кровью — это делает нашу память и внимание лучше, кроме того эта его способность невероятно важна тем, кому поставили диагноз атеросклероз.

Это средство при регулярном применении полезно женщинам и в период климакса, улучшая их состояние даже эффективней, чем применение гормональных препаратов.

При онкологии рекомендуется употреблять по 100мл свежевыжатого сока свеклы перед каждым приемом пищи, если же обнаружили рак кожи, то хорошо делать повязку с соком свеклы.

Лечение свекольным соком можно проводить не только вовнутрь. Свекольный сок – прекрасное средство для полоскания горла при ангинах, закапывания в нос при хроническом насморке, гайморите, проблемах с аденоидами.

И для самых здоровых свежевыжатый свекольный сок также приносит пользу как средство для повышения выносливости, улучшения работы нервной системы, а также улучшения внешнего вида. После голодания или тяжелой болезни это средство поможет быстрее восстановить силы.

Как правильно употреблять свекольный сок?

Это средство принесет больше пользы, если его выпивать не сразу, как вы его выжали, а спустя 3-4 часа, после того, как он простоял в холодильнике (тогда улетучатся вредные эфирные масла). Не забудьте вылить осадок с сока.

Как вкус, так и активное воздействие свекольного сока нравятся далеко не всем, потому его часто смешивают с соком моркови, тыквы, огурцов… Эти овощи не только улучшают вкусовые характеристики, но и пользу свекольного сока усиливают.

Делая такой коктейль, начинайте с соотношения 20мл сока свеклы к 200мл другого сока, со временем увеличивая дозировку свекольного сока до той пропорции, которая необходима в зависимости от выбранного рецепта.

Для здорового организма нормой считается 200-300 мл свекольного сока в сутки, употребляемых не за раз, а за 3-5 приемов.

Любые свежевыжатые соки из овощей советуют пить на пустой желудок за минут 20 до еды.

Проводим лечение свекольным соком

Существует много рецептов, как лечиться соком свеклы при самых разнообразных заболеваниях. Что и как можно вылечить соком свеклы?

  • При заболеваниях желчного пузыря и печени, сердца, при бесплодии, избыточном весе и гипертонии, запорах, подагре и грибковых заболеваниях стоп воспользуйтесь таким рецептом: возьмите морковный (10 частей), свекольный (3 части) и огуречный (3 части) соки, смешайте, разделите эту смесь соков на 3-4 порции и выпивайте по 500 мл ежедневно на протяжении двух недель. Не забывайте об активном влиянии свеклы на организм, потому если вы начали применение этой смеси и почувствовали определенный дискомфорт, стоит начать с меньших доз.
  • Если у вас гипертония, нужно смешать 1х1 мед и свекольный сок. Три-четыре раза в течение дня до еды принимайте такой напиток по 100мл на протяжении четырех дней.
  • При раковых опухолях пользу принесет длительный прием чистого сока свеклы. Он принимается в подогретом виде три-четыре раза в день по 100мл за 20мин. до приема пищи. Кроме этого свекла как ингредиент различных блюд должна быть обязательно в питании при таких проблемах со здоровьем.
  • Если у вас ангина, можно приготовить настойку: на терке натрите свеклу (не вареную, а в сыром виде), чтобы получился стакан массы. Туда добавьте 1ст.л. уксуса и пусть настаивается час. Затем смесь необходимо отжать и полоскать настойкой горло.
  • При насморке эту смесь нужно разбавить водой и четырежды в день закапывать в нос по пять капель, пока не выздоровеете.
  • Если у вас гайморит, промывайте нос отваром свеклы или соком вареной свеклы. При остром гайморите полезны примочки подогретым соком сырой свеклы: смочите ватный тампон и вставьте на 10мин. сначала в правую ноздрю, затем в левую. Процедуру проделывайте трижды в день четыре дня подряд.
  • Если у ребенка хронический насморк при проблемах с аденоидами, можете приготовить капли с медом и свекольным соком в отношении 1х2 и закапывать по две-три капли 4-6 в день. Если вместе с этой процедурой промывать носоглотку солевым раствором (растворив 1ч.л. соли в 250мл воды), можно избавить ребенка от заболевания аденоид 1 степени, не оперируя.
  • Пневмония и бронхит: в качестве средства, снимающего воспаление, пить по 100мл свекольного сока утром и вечером.
  • Если на коже появился воспалительный процесс, приготовьте кашицу из свеклы и приложите на очаг воспаления, язву или опухоль.

  • При венозном воспалении (флебите) заварите в 1л кипятка 50г листьев, дайте настояться минут 10, после чего процедите отвар и выпивайте после еды по 150г.
  • При воспалениях глаз прикладывайте истолченные листья свеклы.
  • Головная боль: для ее облегчения попробуйте приложить листья на лоб.
  • Мигрень: смочите тампон в соке свеклы или лука и положите в ухо.
  • Зубная боль: поможет сырая свекла, приложенная к больному зубу.
  • Острый гепатит: смешайте 1:1 сок редьки и свеклы и употребляйте каждый день по чашке.
  • Ожирение. Свекла – продукт, содержащий мало калорий, потому ее часто рекомендуют при диете. В этом овоще нашли вещество — бетаин, активно расщепляющее и помогающее лучше усваивать белки, которые имеют немаловажное значение для худеющих.
  • При запоре съедайте утром натощак 100-150г вареной свеклы.

Как правильно готовить свекольный сок?

Чтобы получить свекольный сок, вам пригодятся корнеплоды с окраской ярко-красного цвета, не имеющие светлые прожилки, и хорошо если они будут вытянутой формы. Ботва и верхняя треть корнеплода удаляется, сок выжимается через соковыжималку. Если нет соковыжималки, можете просто натереть свеклу на терке и сок с помощью марли отжать.

Говоря о пользе и вреде свекольного сока, хочется напомнить, что сок, который вы только что отжали, не стоит применять сразу, в нем еще не улетучились некоторые не совсем полезные вещества. Поместите его в открытой посудине в холодильник часа на 2, пена, которая будет образовываться на поверхности сока, удаляется, а вот после этого он вполне будет готов к употреблению.

Изготовленный сок хранится в холодильнике не более двух дней. Иначе для долгого хранения сок нужно будет пастеризовать при температуре 85 градусов, после чего он закатывается в банки и хранится в холоде. На самом деле только вам решать, насколько имеет смысл делать пастеризованный свекольный сок, ведь свекла способна храниться до нового урожая, и у вас всегда есть возможность иметь свежий сок.

В каких случаях свекольный сок может нанести вред? Противопоказания

  • При проблемах с обменом веществ, при риске формирования камней в почках, ведь сок свеклы содержит немало щавелевой кислоты. Само собой, если у вас уже имеются камни, это средство принимать не стоит.
  • Свекла содержит сахар, потому тех, у кого сахарный диабет, также стоит воздержаться от этого продукта, им он может нанести вред.
  • Если ваш кишечник и так слабит, то послабляющее действие свеклы вам совсем ни к чему. Диарея — не менее неприятная проблема, чем запоры. Хотя и существует мнение, что свежевыжатый свекольный сок полезен не только при запорах, но и при поносе…

За счет активного воздействия на кишечник, сок свеклы не стоит применять более 2 недель ежедневно, делайте перерыв. Лишь в тех случаях, когда какой-нибудь отдельно взятый рецепт подразумевает более длительное применение соковой терапии, употребляйте свекольный сок дольше.

В любом случае, если вы проводите лечение у какого-нибудь специалиста, обсудите с ним, насколько вам будет полезен свекольный сок и нанесет ли он вам вред своей активностью.

Польза и вред свекольного сока. Целебные и опасные свойства напитка из известного овоща

Фрукты и овощи — еда, которую советуют нам вводить в свой рацион врачи, диетологи и спортивные тренеры. Ведь они богаты различными ценными для здоровья веществами, витаминами, минералами и антиоксидантами. Сегодня мы поговорим о напитках на их основе.

Польза и вред свекольного сока — тема этой статьи. Из нее вы узнаете какими преимуществами он обладает для человеческого организма, есть ли у него побочные эффекты, сколько необходимо принимать в день, а также как сделать его в домашних условиях самостоятельно.

О витаминах, минералах и калорийности напитка

Чтобы перейти к положительным сторонам напитка, давайте сначала узнаем за счет чего они обеспечиваются. Для этого взглянем на состав.

Сок свеклы содержит следующие витамины:

  • аскорбиновая кислота (С );
  • тиамин (В1);
  • рибофлавин (В2);
  • ниацин (В3);
  • пиридоксин (В6);
  • фолиевая кислота (В9);
  • ретинол (А);
  • альфа-токоферол (Е);
  • филлохинон (К).

В напитке присутствуют также минералы:

  • калий;
  • натрий;
  • фосфор;
  • магний;
  • кальций;
  • железо;
  • цинк.

Калорийность свекольного сока небольшая — 61 ккал. Пищевая ценность:

  • углеводы (14,1 г);
  • белки (1 г);
  • жиры (0 г).

Основные преимущества для здоровья сока свеклы

Богатый состав напитка предлагает несомненную пользу для человеческого организма. Давайте познакомимся с его полезными свойствами.

Благотворно влияет на сердце и сосуды

Свекольный сок — мощный источник нитратов. Эти вещества расширяют кровеносные сосуды, тем самым уменьшая артериальное давление. Это полезно для сердца. Напиток также снижает чрезмерную стимуляцию симпатической нервной системы, сильное возбуждение которой может повысить давление и привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Ученые проводили исследование, в котором испытуемые употребляли свекольный сок. Через 30 минут они наблюдали снижение кровяного давления у пациентов. Эффект длился до 24 часов. Также добавки с соком свеклы улучшают здоровье людей, страдающих сердечной недостаточностью.

Напиток может снизить уровень общего холестерина. Благодаря исследованиям на животных, ученые сделали вывод, что свекольный сок уменьшает уровень триглицеридов в крови, а также увеличивает показатель ЛПВП (хорошего холестерина). Такой эффект достигается за счет флавоноидов, содержащихся в овоще.

Помогает в борьбе с раковыми опухолями

Наиболее ценным антиоксидантом в свекольном соке является бетацианин, который способен бороться со свободными радикалами. Поэтому употребление этого напитка — хороший способ профилактики онкологии. Сок уменьшает разрастание и воспаление раковых клеток и стимулирует их гибель при злокачественных опухолях кожи, печени, легких и пищевода.

Противовоспалительные свойства сока свеклы также могут помочь в лечении лимфолейкоза (рака крови и костного мозга). Не последнюю роль здесь играет вышеупомянутый бетацианин. Ученые обнаружили, что напиток обладает такими же свойствами, как и доксорубицин, являющийся противораковым препаратом.

Улучшает состояние при диабете

Ученые выяснили, что употребление половины стакана свекольного сока значительно снижает уровень глюкозы в крови после приема пищи. Ответственны за это мощные антиоксидантные соединения, присутствующие в овоще.

Подобный эффект наблюдался и у людей с избыточной массой тела. Так, лица, страдающие ожирением, которые пили сок свеклы и употребляли углеводы, показали более низкую резистентность к инсулину по сравнению с людьми, имевшими такую же проблему, но не принимавшими напитка.

Также у пациентов с диабетом 2 типа свекольный сок помогал снизить кровяное давление. Все благодаря высокому содержанию нитратов.

Повышает спортивные достижения

Хотя этот аспект еще до конца не изучен учеными, первые положительные результаты исследований уже есть. Прием этого напитка был связан с улучшением некоторых параметров, касающихся сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Свекольный сок оказал выраженный эффект у бегунов. Спортсмены употребляли напиток на протяжение 15 дней. По истечение этого времени они улучшили свою физическую выносливость при беге.

Снижает риск развития деменции

Проводилось не так много исследований по этой проблеме, но некоторые ученые смогли выявить взаимосвязь между потреблением сока свеклы и мозговой деятельностью. Они предполагают, что напиток улучшает приток крови к мозгу, тем самым уменьшает риск развития старческого слабоумия и других форм снижения когнитивных (познавательных) функций.

Способствует здоровью печени

Бетаин, присутствующий в свекольном соке, может помочь в лечении неалкогольной жировой болезни печени. Но пока это было доказано только в исследованиях на животных. Вышеназванное соединение защищало их печень от токсинов.

Предотвращает анемию и дефицит железа

Употребление напитка поможет вашему организму восполнить недостаток железа. Он восстановит красные кровяные тельца, что предотвратит анемию. Особенно полезен такой сок для женщин с нарушениями менструального цикла и симптомами менопаузы.

Стимулирует систему ЖКТ

Свекольный напиток оказывает существенное влияние на перистальтику кишечника и, как следствие, является отличным средством от запоров и расстройств пищеварения. Также улучшается и обмен веществ, хотя на этот процесс может повлиять не только употребление сока, но и добавление самого овоща в рацион питания.

Помогает сбросить лишние килограммы

Благодаря наличию витамина С, клетчатки, нитратов, бетаина и фолата, сок свеклы способствует похудению. Напиток имеет небольшую калорийность, но отлично насыщает организм энергией. Помимо этого, как упоминалось выше, он улучшает выносливость. А это значит, что заниматься физическими упражнениями вы сможете дольше и, следовательно, быстрее снизите вес.

Помимо перечисленных полезных свойств, ученые также отмечают положительный эффект от употребления напитка при подагре, проблемах с желчным пузырем, желудком, артрите, варикозном расширении вен, атеросклерозе и дегенерации желтого пятна сетчатки глаза.

Как сделать свежевыжатый свекольный сок

Приготовить свекольный сок не составит труда. Для этого вам понадобится соковыжималка и свободный контейнер, где он будет храниться.

  • свекла с ботвой (2-4 шт.).

Для начала тщательно моем овощи. Очищаем с них кожицу. Нарезаем «вершки и корешки» на небольшие кусочки. Помещаем им в соковыжималку, не забываем приставить пустую емкость. Полученный напиток можно подавать охлажденным.

Чтобы сделать вкус более приятным можно добавить в соковыжималку сок половины яблока. Или к уже готовому напитку брызнуть немного лимонного сока. Свекольный напиток также прекрасно сочетается с соками таких овощей и фруктов, как морковь, лайм, грейпфрут, томат и гранат.

О суточной норме и побочных эффектах

К сожалению избыточное употребление напитка может нанести вред организму. Рекомендуемая суточная доза составляет 250 мл сока. Несмотря на то, что пить свекольный напиток можно в любое время дня, усвоение будет лучше, если делать это утром.

  1. После употребления свеклы или ее сока может измениться цвет мочи. Это связано с пигментами, принадлежащими к семейству бетацианинов. Вообще, это безобидный побочный эффект. Избежать его поможет уменьшение дневной нормы напитка.
  2. В соке присутствуют оксалаты, которые могут провоцировать камни в почках. Употребление слишком большого количества продуктов с высоким содержанием этих веществ, может увеличить риск этого заболевания. Если болезнь уже есть, то лучше отказаться от сока.
  3. Напиток может слишком сильно снизить артериальное давление. Поэтому, если вы уже принимаете для этого лекарства, проконсультируйтесь с врачом, чтобы скорректировать дозировку.

В заключение, можно сказать, что свекольный сок обладает прекрасными оздоравливающими свойствами. Оптимальное его употребление поможет избежать проблем с сердцем, скачками инсулина у диабетиков, а также снизит риск раковых заболеваний.

Свекольный сок — его польза и вред, применение

Свёкла – овощ не обычный, она такая одна. У других корнеплодов мы налегаем только на корешки – а свекольной ботве цены нет. И в супчик ее кладут, и в итальянские салаты, и в пельмешки. Из других овощей мы только вкусности готовим да маски на лицо крутим, а свёкла – один из древнейших косметических продуктов, румяна на щечки. А уж нектар из нее вообще стоит особняком среди остальных: свежевыжатый нельзя, чистый лучше разбавить, маленьким детишкам вообще не давать. Но при этом мы очень ценим свекольный сок: полезные свойства и противопоказания его незаменимы и в диетологии, и в кардиологии, и даже в онкологии.

Железная сила йода

В преддверии Олимпиады-2016 в Рио-де-Жанейро весь Интернет облетел сенсационный рассказ американского диетолога: спортсмены тоже люди, они обожают фастфуд, а с утра заправляются черным кофе. Но главный секрет их силы и выносливости – протеиновые батончики и свекольный сок, польза и вред которого давно известны и самим атлетам, и их тренерам.

Назвать свекольный фреш чемпионом по содержанию железа трудно – пивные дрожжи, пшеничные отруби и миндаль уверенно лидируют. Но среди овощей и фруктов свёкла самая «железистая», поэтому при анемии, проблемах с сосудами и с давлением без сока не обойтись.

Другое богатство овощного нектара – это йод, самый важный микроэлемент для жителей мегаполисов и экологически неблагополучных районов. Также в стаканчике яркого фреша много:

  • пищевых волокон (свёкла – богатейший источник клетчатки);
  • витаминов группы В;
  • витамина С (аскорбинки);
  • витамина молодости Е;
  • калия и кальция;
  • меди и марганца;
  • фосфора с магнием;
  • целебных антиоксидантов – антоцианов, окрашивающих свеклу в сочный бордовый цвет.

Полезные свойства «барыни свёклы»

О том, как выбрать лучшую свёклу, знали еще наши предки. «Барыня свёкла хороша – не блекла». Чтобы получить правильный и полезный сок, нужно отыскать для него самый темный корнеплод – без розовых прожилок, однотонный и яркий. И не очень крупный – лучше небольшой и чуть вытянутой формы.

А чем полезен свекольный сок из такого идеального овоща?

  • Обладает мощным антибактериальным и противовоспалительным эффектом. При простудах и ангине рекомендуется делать полоскания, при простом насморке – закапывать нектар в нос.
  • Улучшает состав крови и разжижает ее, препятствуя образованию тромбов и варикозной болезни.
  • Снимает нервное напряжение и улучшает сон. Чтобы забыть о стрессах после трудного дня, специалисты рекомендуют такой вечерний коктейль: полстакана сока грейпфрута + столовая ложка свекольного сока + чайная ложечка меда + полстакана газированной минералки.
  • Эффективно очищает организм, выводит продукты распада, остатки тяжелых металлов и токсины. А также усиливает перистальтику кишечника, поэтому при регулярном употреблении свекольного сока о запорах можете забыть.
  • Укрепляет и расширяет сосудистые стенки, снимает спазмы. Стаканчик фреша из свеклы усиливает кровообращение и почти мгновенно понижает давление.
  • Улучшает работу мозга и укрепляет память – во многом благодаря отличной работе сосудов головного мозга. Помогает снять приступ головной боли, мигрени, а если выпивать по стаканчику фреша каждый день – то и предотвратить старческое слабоумие.
  • Обладает мощным общеукрепляющим эффектом, усиливает защитные силы организма и помогает бороться с тяжелыми заболеваниями. Поэтому лечение онкологии свекольным соком сегодня – важная часть терапии при опухолях.

Как пить свекольный сок: простые правила

Почему свекольный сок нельзя пить сразу, нужно ли его разбавлять и с какой порции лучше начать соковое лечение? Эти вопросы очень часто слышат диетологи, завсегдатаи женских форумов и посетители сайтов о здоровье. И хотя принципы свекольной терапии во многом зависят от диагноза, есть и общие правила, которые важно запомнить.

  1. Не пейте свежевыжатый. Свекольный фреш – единственный с такой особенностью, перед употреблением его нужно подержать в холодильнике 2-3 часа. Всего один глоток свежего нектара грозит тошнотой, головной болью или даже рвотой. А после «выдержки» опасные летучие вещества испарятся, в то время как все витамины и микроэлементы останутся.
  2. Разбавляйте. Вкус у чистого сока из свеклы очень сомнительный: гурманы говорят о «привкуса песка и земли», а обычным людям просто неприятно. Если вы не относитесь к свекольным фанатам, разбавляйте этот сок другим – морковкой, тыквой, сельдереем, огурцом и т.д.
  3. Увеличивайте порцию постепенно. Организму нужно привыкнуть к такой концентрации витаминов и минералов, поэтому начинайте с малого. Сначала – две столовые ложки за час до еды, потом – 1/3 стакана, затем – половинка. Недельной адаптации вполне хватит, чтобы дойти до целого стакана.

Для здоровых сосудов

Ученые давно заметили: самые полезные продукты для сердца и сосудов – это ярко-красные: темный виноград, румяные яблочки, алые помидоры и бордовая свёкла. Свекольный сок в этом отношении – лекарь универсальный: он и кровь почистит, и с анемией поможет справиться, и сосуды расширит, и сердечную мышцу укрепит.

Если у вас диагностирована анемия, пить фреш из свёклы нужно в течение месяца, по 100 мл дважды в день.

А перед тем, как пить свекольный сок при гипотонии, придется запастись медом. Лечиться нектаром нужно 3-4 раза в день по половинке стакана, обязательно с ложечкой меда. Можно смешивать сок из свеклы, морковки и сельдерея в пропорции 5:3:8.

Трех-четырех дней лечения должно хватить, чтобы давление пришло в норму.

Для чистой печени

Отличные очистительные свойства – еще одна особенность, которой славится свекольный сок. Польза для печени этого продукта очевидна: нектар выводит токсины, соли тяжелых металлов, вредные продукты распада, очищает желчные протоки от вредного холестерина и застоявшейся желчи.

Курс очищения свекольным соком помогает не только почистить печень и улучшить ее работу, но и наладить пищеварение. Длится такое лечение 15 дней.

Начинать нужно по всем «свекольным» правилам: с маленькой порции, разбавляя другими соками. Также можно разводить целебный нектар отваром шиповника (в период простуд) или обычной кипяченой водичкой. В итоге вы должны выпивать по стакану в день, растягивая удовольствие на 3-4 приема.

При онкологии

Помимо богатого комплекса витаминов и минералов, свекольный сок содержит удивительные вещества. Это целебные антоцианы и бетаин, который восстанавливает клетки печени, улучшает процессы обмена веществ и помогает предотвратить рак (в том числе снизить риск рецидива после лечения).

Поэтому свекольный сок рекомендуют пациентам с разными видами рака – во время лечения и после. Важно понимать: обычный, даже очень полезный овощ, не сможет справиться со смертельной болезнью. Но поддержать организм, помочь ему перенести лечение и не заболеть вновь – задача вполне реальная. Как уверяют отзывы, свекольный сок при химиотерапии и после ощутимо улучшает состав крови, повышая концентрацию гемоглобина.

Как правильно пить свекольный сок при онкологии? Главное – пить много. Итоговая доза должна составлять 500-600 мл в день, нужно растягивать это на несколько порций по 100-150 мл через каждые 4 часа.

Если вкус свеклы уже просто невыносим, придется идти на хитрости – смешивать сок с другими нектарами, добавлять мед или овсяные хлопья. Подойдет даже простокваша или другие любимые продукты. Ведь при таком диагнозе пить свекольный фреш рекомендуется всю жизнь.

Свекольный сок для детей

Один из спорных вопросов в сокотерапии – можно ли давать нектар из свеклы детям.

Педиатры и диетологи здесь единодушны – до 2,5 лет малышу свекольный сок строго-настрого запрещен. Пищеварительная система в это время еще слабенькая, иммунитет не окреп, поэтому концентрированный продукт способен серьезно навредить. Когда ребенок подрастет, можно давать ему витаминный нектар, начиная с 3 капель и доводя до 30 мл в день. И то – если разрешит педиатр.

Пить нельзя, а можно ли лечить? Свекольный сок от насморка детям после 3 лет – это классика домашней медицины. Нектар нужно разбавлять водой 1:3 и капать: после 3 лет – по 1-2 капли в каждую ноздрю, после 6 лет – по 3-4. Но современные врачи к этому рецепту относятся очень скептически и советуют не жечь ребенку слизистую, а промывать носик соленой водой и использовать детские средства от насморка.

А вот свекольный сок грудничку от запора запрещают не только врачи, но и сами мамы. Этот народный метод – настоящий стресс для неокрепшего организма, и лучше выбирать другие, специальные лекарства.

А как приготовить?

Как приготовить свекольный сок обычный, свежевыжатый, понятно и без рецептов – просто прокрутить корнеплод в соковыжималке или пропустить через мясорубку, отжав бордовый нектар.

А чтобы долгими холодными вечерами не тратить время на эти процедуры и не пачкать лишний раз кухню и руки в бордовый цвет, можно приготовить заранее свекольный сок на зиму. Рецепт лучше выбирать смешанный – свёкла и другой овощ (или фрукт).

Свекольно-капустный сок на зиму

Понадобится: 1 кг свеклы, стакан сока квашеной капусты (не рассола!) и цедра одного лимона.

Измельчаем свеклу (в комбайне, на терке и т.д.), складываем в кастрюльку, добавляем цедру и 400 мл воды. Кипятим 20 минут на слабом огне, потом сливаем жидкость, заливаем еще 300 мл воды и кипятим еще 10 минут.

Потом сливаем весь сок (для верности можно отжать мякоть), добавляем капустный фреш и ждем, пока не начнет закипать. Как только появятся пузырьки, снимаем с плиты, разливаем по банкам, стерилизуем и закатываем.

Свекольный сок. Польза и вред.

Калорийность: 42 ккал

Всем нам известен такой продукт, как свекла. Его очень часто используют для приготовления такого популярного блюда, как борщ. Но не стоит не до оценивать этот корнеплод. Из свеклы можно выжать гораздо больше пользы, чем просто вкусный суп. В статье мы подробно расскажем о свекольном соке; о его неоценимой пользе, а также возможном вреде для организма человека, как правильно его принимать; а также рецептах, как можно его приготовить у себя дома.

Как ясно из названия, свекольный сок получают из свеклы. А это значит, что сок также включает в себя те же полезные элементы, что имел корнеплод до обработки. Но чаще всего данный сок смешивается с другими для насыщения вкуса напитка. О свекольном соке, как отдельном продукте, известно не так много – а зря, это очень полезный продукт питания, что можно сделать дома самому и угостить своих родных. В чём же польза свекольного сока?

Польза и вред свекольного сока

Польза свекольного сока

Польза свекольного сока состоит в том, что он делается из корнеплода, который уже имеет в своём составе много полезных для организма человека и его здоровья веществ. Среди полезных свойств свекольного сока имеются:

  • Насыщение крови. Свекольный сок насыщает кровь гемоглобином, вследствие чего его рекомендуют употреблять при анемии;
  • Очистка тканей печени. Благодаря хорошему воздействию на кровь, свекольный сок посредством её же влияет на работу печени, очищая её;
  • Повышение иммунитета. Организм получает достаточное количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов для поддержания здоровья;
  • Очистка сосудов. Свекольный сок понижает уровень холестерина в организм, в связи с чем его советуют принимать людям с атеросклерозом и ишемическим заболеванием сердца. А также сок хорошо снижает давление;
  • Поддержание диеты и фигуры. Сок содержит в своём составе липотропик, что является природным жиросжигателем.

Уже такое количество полезных свойств может заставить сделать себе свекольный сок и внести его в ежедневный рацион. Но не стоит торопиться. Везде есть свои плюсы и минусы. В чём же возможный вред свекольного сока?

Вред свекольного сока

Несмотря на свою огромную пользу для организма свекольный сок способен и отрицательно воздействовать на организм человека. Сам по себе сок не вреден, тут важную роль играет то количество продукта, что человек употребляет за день, т.е. частота употребления сока. А также важно знать, что не всем людям данный продукт стоит вносить в свой рацион. Итак, кому НЕ стоит пить свекольный сок:

  • Людям, которые страдают от мочекаменной болезни (могут пойти камни), почечных заболеваний;
  • Людям с хронической диареей, поскольку сок обладает свойствами слабительного средства;
  • Людям с частыми изжогами;
  • Из-за большого содержание сахара свекольный сок не рекомендуется диабетикам;
  • Гипотоникам так же следует отказаться от употребления свекольного сока из-за возможного понижения давления.

Пить или не пить свекольный сок

После ознакомления с пользой и вредом свекольного сока для организма возникает вопрос: если так много противопоказаний, то стоит ли пить свекольный сок? Ответ – стоит (кроме тех людей, что имеют указанные выше в статье противопоказания). Следуя правилам дозировки, свекольный сок можно с большим удовольствием пить хоть каждый день. Но тут стоит обратить внимание на концентрированность данного напитка. Если Вы хотите употреблять свекольный сок каждый день, то его следует разводить либо водой, и по желанию смешивать с другими соками. Если же Ваша цель получить как можно больше пользы для здоровья от свекольного сока, то его стоит принимать в неразбавленном водой виде в строго установленном количестве.

Свекольный сок в домашних условиях

Свекольный сок можно получить, используя соковыжималку. Но поскольку не все обладают данной техникой, то будет рассмотрен иной способ.

Итак, чтобы получить свекольный сок дома нам понадобится: 1 свекла и мелкая терка.

Шаг 1. Для начала следует вымыть свеклу и очистить её от кожуры.

Шаг 2. Далее разрезаем корнеплод на 4 дольки (на этом этапе как раз можно воспользоваться соковыжималкой). Каждую дольку растираем на мелкой терке.

Шаг 3. Затем отжимаем получившуюся свекольную массу через несколько слоев марли. Выход сока будет меньше примерно в 2 раза, чем при использовании соковыжималки.

Шаг 4. Далее сок следует поставить в холодильник на 3-4 часа, удалить выпавший осадок и получившейся напиток разбавить водой или другим соком.

Как пить свекольный сок

Свекольный сок стоит употреблять через 3-4 часа после получения. За это время его следует поставить в холодильник, и ждать пока не появится осадок, что рекомендуется в дальнейшем удалить из напитка. За эти часы из сока улетучиваются вредные эфирные вещества. Если сразу выпить свежевыжатый сок, то может возникнуть тошнота и рвота, мигрени или быстрое послабление кишечника. Дозировка сока начинается с 1 столовой ложки в день. Затем постепенно можно увеличить количество до 50 мл в день.

Но всё же рекомендуется свекольный сок пить в разбавленном виде, поскольку напиток сам по себе очень концентрированный и буквально насыщен множеством витаминов и питательных веществ, и им нельзя вдоволь напиться и утолить жажду. Разбавлять свекольный сок можно обычной водой или другими свежевыжатыми соками: морковным, яблочным, клюквенным или апельсиновым.

Свекольный сок — польза и вред

Свекла является отличным народным средством для борьбы с различного вида недугами.

Правильно приготовленный свекольный сок поможет вылечить многие болезни и оздоровит ваш организм.

Польза свекольного сока достаточно велика, ведь здесь содержится обилие минералов, которые так нужны нам.

Калий, фосфор, магний, железо, цинк, медь, группа витаминов А, Е, С и РР — все это далеко еще не весь список содержащихся в нем веществ. Поэтому «кровь свеклы» так полезна для нашего здоровья.

Полезные свойства свекольного сока

Существенное количество заболеваний можно излечить при регулярном приеме сока.

Ведь он целебный при:

снижении иммунитета. Когда зимой так мало витаминов, и ваш организм ослабевает, пол стакана свекольного сока уничтожат всевозможные вирусы;

гипертонии. Вот еще одна польза от сока для страдающих от высокого давления;

малокровии (анемии). Свекольный сок имеет способность повышать содержание эритроцитов в крови;

проблемах с печенью. Сок поможет ускорить регенерацию клеток печени и обмен веществ;

атеросклероз и болезни сердца. Способность снизить уровень холестерина;

токсинах и загрязнениях организма. Те, кто поддался вредным привычкам или живет в загрязненном от выхлопов станций городе, могут принимать свежий сок для очищения организма;

патологии щитовидной железы. Благодаря наличию йода в корнеплоде свеклы, она может быть весьма полезна людям, страдающим подобным заболеванием;

гайморите, аденоидах и обычном насморке. Свекла будет отличным помощником при лечении данного перечня заболеваний;

Помимо перечисленных болезней, свекольный сок поможет улучшить работу мозга и восстановить организм после перенесенных заболеваний.

Также это отличный вид лекарства для устранения радикалов, именуемых свободными. Тем самым сок предотвращает развитие рака и улучшает уровень дальнейшего лечения.

Как готовить свекольный сок

Для того чтобы сок положительно воздействовал на ваш организм, прежде всего необходимо правильно его приготовить. Плоды свеклы должны быть ярко-бордовые, имея при этом удлиненную форму.

Кожуру необходимо тонко срезать, а плод переработать при помощи соковыжималки или использовать терку и выжать в марле.

Сразу после отжима, сок пить не следует, нужно подождать пока из него улетучатся некоторые вредные вещества. Лучше всего, если сок постоит два-три часа в прохладном месте или холодильнике.

Можно будет принимать его внутрь только по прошествии некоторого времени, предварительно убрав сверху пену.

Больше двух суток такой сок храниться не должен, ведь толку от него будет мало. Свекла —продукт универсальный, который может лежать целый сезон. Поэтому лучше всего ее сок готовить на один раз.

Как пить свекольный сок

Как только средство отстоялось отведенное ему время, от пены и осадка необходимо избавиться.

Чтобы окончательно дать наибольшее количество витаминов своему организму, свекольный сок можно смешать с морковным, огуречным и другими веществами, которые придутся вам по вкусу.

Не стоит увлекаться свекольным соком и пить его стаканами. Лучше начинать с двадцати мл сока свеклы, смешивая его с двумястами мл сока прочих видов.

Только при этом постепенно повышайте дозировку. Это поможет организму лучше привыкнуть к новому компоненту.

Любые свежевыжатые соки принимайте за 20 минут до еды.

Лечебные свойства свекольного сока. Рецепты

После детального изучения особенностей воздействия свекольного сока на организм, рассмотрим рецепты для борьбы с некоторыми заболеваниями.

1) Заболевания печени, повышенное артериальное давление и запоры входят в их число. Для лечения необходимо смешать морковный, свекольный соки и также сок огурца в пропорции 3 к 1 к 1.

Употреблять нужно по пятьсот мл в день не менее 21 дня кряду. Если ваш организм сопротивляется и некие процессы вызывают дискомфорт, желательно уменьшить дозировку.

2) Рак можно излечить путем приема ста миллилитров чистого свекольного сока за двадцать минут до приема пищи.

3) Воспаление легких (пневмония) и бронхит лечатся приемом чистого сока с утра и вечером натощак.

4) Воспалительные процессы на кожном покрове можно остановить, используя кашицу со свеклы, которую необходимо приложить на раздраженное место.

5) После перенесенного инфаркта свекольный сок необходимо смешать в одинаковой пропорции с медом и принять по сто мл в день.

6) От головной боли, хорошо помогут листья свеклы, если их приложить ко лбу.

7) Насморк можно вылечить, если свекольный сок, разбавленный водой 1 к 3-ем, закапывать в носовые пазухи. Процедуру следует проделать 3 раза в день. Продолжать до тех пор, пока болезнь вас не покинет.

8) Перемолотые листья корнеплода свеклы нужно прикладывать к глазам, что поможет снять усталость, раздражение и воспалительные процессы.

9) Для худеющих, и тех, кто страдает от ожирения, свекла является отличным помощником. Ведь в ней содержится вещество, помогающее белкам лучше усваиваться. Это, в свою очередь, связано с диетой для похудения.

10) Даже при упадке сил или перенесенных болезней, когда организм еще совсем слаб, свекольный сок поможет вам восстановить силы. Свежевыжатый сок свеклы, редьки и моркови смешиваются в равных долях и пьются по пятьдесят мл в день.

11) Если горло напоминает о себе, или же вы заболели ангиной, то не существует ничего более эффективного, чем свекольный сок, смешанный с уксусом. На стакан сока добавляется одна столовая ложка уксуса (можно яблочного) и полощется им горло 2 раза в день.

12) Так как свекольный сок обладает кроветворным свойством, его особенно полезно пить женщинам во время менструального цикла.

13) Компоненты, находящиеся в соке, способны ускорить очистку крови и устранить дискомфорт. Сок можно смешать с любым другим, который вам по вкусу. Принимать по 50 мл в сутки, желательно не менее 3 раз каждый день.

Вред свекольного сока

К большому сожалению, свекольный сок, как и любая панацея, может иметь и противопоказания. Среди прочих здесь и любые заболевания ЖКТ, присутствие камней в почках и изжога.

Так как этот сок имеет слабительный эффект, то его не рекомендуется употреблять при диарее. Людям, страдающим от гипотонии (пониженного давления), сок также противопоказан, так как это вещество способно еще больше его снизить.

Диабетики также должны посоветоваться с лечащим врачом перед употреблением свекольного сока. Ведь в нем содержится много сахара.

Как видите, свекольный сок является достаточно эффективным средством в сражении за ваше здоровье. Не забывайте также и о вреде, который он способен оказать. Так происходит в том случае, когда употреблять его неверно или в больших количествах.

Поэтому воспользуйтесь нашими советами и используйте их себе только во благо.

Читайте также:

Комментарии

  1. Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  2. Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  3. Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  4. Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  5. Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  6. Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  7. Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  8. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  9. Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  10. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  11. Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  12. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  13. Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  14. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  15. Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  16. Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  17. Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  18. Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  19. Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  20. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  21. Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  22. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock detector